Cel warsztatów: nauka poprawnego i bezpiecznego automasażu nóg.
Kolejne terminy warsztatów:
8.02 - Rolowanie i praca nad mobilnością bioder
22.02 - Rolowanie pleców i rozluźnianie pleców
Miejsce: Centrum Terapii Gadasie ul.Bulońska 18 lokalizacja
Zapisy:https://www.rockyoga.pl/warsztaty-rolowania-czi-rolowanie...Prowadząca: Sylwia Braszczyńska - trener Blackroll ID:T-8924, n.
Cel warsztatów: nauka poprawnego i bezpiecznego automasażu nóg.
Opis warsztatów:Podczas naszego pierwszego spotkania (przewidujemy jeszcze dwa) nauczymy się prawidłowo: skutecznie i bezpiecznie rolować nogi. Każdy Uczestnik/Uczestniczka będzie pracował na sprzęcie najwyższej jakości marki Blackroll. Pod okiem certyfikowanego, doświadczonego instruktora i instruktora jogi nauczymy się rozluźniać ciało za pomocą rolowania.
Dla kogo są warsztaty:-dla każdej osoby, która chce zadbać o ciało.
-osób, które zmagają się z bólami pleców
-osób, które czują spięcia w ciele
-osób, które mają siedzący tryb pracy i związane z tym dolegliwości
-osób uprawiających sport - dla lepszych wyników
Co trzeba przynieść:-własną matę - jeżeli nie masz maty - napisz!
-wygodny strój do ćwiczeń (rolujemy się bez butów)
-można wziąć wodę do picia
Cena: 80 zł
