Warsztaty z Joanną Piórek-Wojciechowską - Kobiece Ciało - poznaj, poczuj, zadbaj

Warsztaty z Joanną Piórek-Wojciechowską autorką bestsellerowych książek Kobieca fizjoterapia oraz Bez bólu oraz profilu na Instagramie @kobieca_fizjoterapia. Zapraszamy do Sea Soul Spa na 3 godziny wspólnego czasu dla Ciebie i Twojego ciała!

Kobiece Ciało - poznaj, poczuj, zadbaj

Część 1: Teoria i rozmowa
Jak naprawdę funkcjonuje kobiece ciało?
Czym są mięśnie dna miednicy i dlaczego mają znaczenie?
Jak inne obszary ciała wpływają na nasze samopoczucie?
Częste kobiece dolegliwości skąd się biorą i jak im zapobiegać?
Codzienne nawyki wspierające zdrowie i dobre samopoczucie

Część 2: Praktyka i czucie ciała
Nauka świadomości ciała,
Nauka świadomej pracy mięśni dna miednicy
Ćwiczenia oddechowe wspierające kobiece zdrowie
Proste, codzienne ćwiczenia, które robią różnicę
Przestrzeń na pytania, wymianę doświadczeń i kobiecą rozmowę

Całodniowy wstęp do Spa Experience w Sea Soul Spa
Przerwa kawowa podczas warsztatów

290 pln/osoba
UWAGA! Dostępnych tylko 15 miejsc!
Zarezerwuj dziś: seasoulspa@sheraton.com 58 767 19 00

Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.