Jeżeli chcesz poznać zasady zdrowego odżywiania i zrzucić wagę bez wyrzeczeń, zapisz się na warsztaty "Jak jeść zdrowo, żeby nie zwariować, czyli zdrowe odżywianie dla każdego".
Termin: 15.10.2011r. (sobota) od 10:00 do 16:00
Miejsce: ul. Emilii Plater 7/9/11, 81-777 SOPOT CENTRUM SZKOLENIOWO-REHABILITACYJNE W SOPOCIE (Zatoka Sopot)
Na warsztat zapraszamy wszystkich, którzy chcą zdrowo się odżywiać, dbają o swój wygląd i zdrowie oraz osoby z grupy ryzyka i na granicy chorób cywilizacyjnych.
Tematy , które zostaną omówione podczas warsztatów:
● co kupić, żeby zdrowo się odżywiać
● jak urozmaicać jedzenie, żeby prawidłowo odżywiać ciało
● co gotować, żeby było szybko i zdrowo
● co brać ze sobą na II śniadanie
● jak odzyskać zdrowie i witalność
● mity odchudzania i zdrowego odżywiania
● umiejętność odczytywania sygnałów organizmu
● wpływ wybranych potraw i surowców na nasze zdrowie
● zasady polepszania trawienia
● dylematy sklepowej półki
● zdrowe słodycze
● czy zdrowe znaczy drogie, a drogie - zdrowe
● termika produktów
Projekt i prowadzenie: Katarzyna Rudnicka.
Cena: 99 zł
Szczegóły na www.sztukaodzywiania.pl
