W podróży przez żałobę nie powinniśmy zapominać o ciele. Ruch działa nie tylko na poprawę naszej kondycji fizycznej, ale także psychicznej. Dlatego w Centrum eMOCja, we wtorki o 17.00 spotykamy się na zajęciach fitness. Produkujemy endorfiny w naszych mózgach!
Ćwiczenia są połączeniem aerobiku, zumby, ćwiczeń wzmacniających poszczególne partie mięśniowe, rozciągających i relaksacyjnych.
Zajęcia prowadzone przez
Aleksandrę Czacharowską to dawka dobrej energii, humoru i profesjonalizmu.
Należy zabrać ze sobą matę, wygodny sportowy strój i wodę do picia.Prowadząca:
Aleksandra Czacharowska, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku, instruktorka rekreacji ruchowej i aerobiku, dyplomowana instruktorka tańca, nauczycielka wychowania fizycznego.
Pełna optymizmu mama trójki dzieci, pasjonatka przyrody, pieszych wędrówek i żeglarstwa. Pokaż mniej
