Asana (pozycja ciała) to jedyny z ośmiu członów jogi, który można uczyć dzieci. Pozycje jogi oparte są na naśladowaniu zwierząt, roślin i otaczających nas przedmiotów. Są atrakcyjne dla dzieci, które obdarzone bujną wyobraźnią
i ciekawością świata, spontanicznie i żywiołowo przyjmują przeróżne kształty czy postawy –
joga jest zabawą!Zajęcia połączone są z ćwiczeniami korekcyjnymi, wzmacniającymi kręgosłup i regulującymi postawę ciała. Joga nie tylko kształtuje dobre nawyki oddechowe, ale także wzmacnia samoświadomość, wpływa na poczucie wzrostu sił witalnych, poprawia zdolność koncentracji oraz uczy szacunku dla innych istot i środowiska.
Prowadzenie: Bodzia Matulaniec
Bilety: 30 zł/dziecko
