Joga na Zaspie i Dom Kultury Młyniec zaprasza na akcję WYKRZYCZ STRES
Stres jest naturalnym zjawiskiem biologicznym naszego ciała na świat w którym żyjemy. Inaczej stres jest reakcją na otaczające nas bodźce. Stres sprawia że nasze życie jest ciekawsze, mobilizuje nas do działania, pomaga przezwyciężać trudności.
Jeśli jednak otacza nas ogromna liczba bodźców, jeśli te bodźce są silne, jeśli są to bodźce, którymi poddawani jesteśmy przez długi czas, wówczas zaczynamy odczuwać dyskomfort, często pogarsza się nasz samopoczucie, zaburza harmonia a nawet pogarsza zdrowie.
Zapraszamy na akcje WYKRZYCZ STRES
Zbieramy się w na kładce nad al. Jana Pawła II i al. Rzeczpospolitej na gdańskiej Zaspie. W każdy pierwszy poniedziałek miesiąca -
na dobry początek miesiąca - o godzinie 18.30
Wykrzycz stres - 05.03.2012
... bezkarnie krzyczymy, wyrzucając z siebie wszystkie frustracje i złości.
Zapraszamy
