Serdecznie zapraszamy spotkania z cyklu Z psychologiem po sąsiedzku na luzie, poświęcone tematowi dbania o zdrowie psychiczne w codziennym życiu.
To wydarzenie kierowane jest do wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje potrzeby emocjonalne, nauczyć się radzenia sobie ze stresem oraz wprowadzić proste i skuteczne nawyki wspierające dobrostan psychiczny. Spotkanie odbędzie się w swobodnej atmosferze, sprzyjającej rozmowie, refleksji i wymianie doświadczeń.
Podczas warsztatu:
- porozmawiamy o podstawowych filarach zdrowia psychicznego
- poznasz techniki pomocne w codziennym funkcjonowaniu
- zyskasz większą świadomość emocjonalną i narzędzia do budowania odporności psychicznej
Prowadząca:
Anna Natalia Piechowicz psycholożka, psychotraumatolożka, absolwentka Uniwersytetu SWPS i Uniwersytetu Gdańskiego. Autorka projektu Anyinstigo, specjalizująca się w transformacji mentalnej oraz wsparciu osób w momentach przełomowych i kryzysowych.
Kontakt:
SMS: 788-674-126
Mail: anyinstigo@gmail.com
Instagram: @Anyinstigo
Zapraszamy do udziału w spotkaniu, które łączy wiedzę psychologiczną z praktyką codziennego życia w przyjaznym, sąsiedzkim klimacie
Kiedy? 04.06, 11.06, 18.06, 25.06 środy od 18:00 do 19:30
Gdzie? Klub Sąsiedzki Aniołkowo, Mikołaja Kopernika 8/4 Gdańsk
Jeśli chcesz do nas dołączyć, daj nam znać na Messengerze, lub mailowo ksaniolki@fundacjarc.org.pl
***
Działalność Klubu Sąsiedzkiego "Aniołkowo" jest możliwa dzięki dofinansowaniu ze środków Miasta Gdańska.
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
