Poznaj nową formę ruchu i otwórz ciało na zupełnie nowe możliwości!
ZOGA to świadoma praca z ciałem, która uzupełnia Twoje ulubione formy ruchu pilates, jogę, tai chi, trening siłowy czy taniec i inne. Nie zastępuje ich, tylko pomaga wykonywać je lepiej, swobodniej, z większą świadomością i bardzo funkcjonalnie.
Czym jest ZOGA Movement?
ZOGA Movement łączy ruch (m.in. asany jogi) i techniki oddziałujące na układ nerwowo-mięśniowo-powięziowy, opiera się na koncepcji taśm anatomicznych. Metoda została opracowana i jest stale rozwijana przez Wojciecha Cackowskiego terapeutę integracji strukturalnej i nauczyciela Anatomy Trains.
Dla kogo?
Dla każdego, kto chce w sposób świadomy budować relację z własnym ciałem dla ciekawych i gotowych odkrywać drzemiący w nim potencjał.
Także dla specjalistów pracujących z ruchem i ciałem: terapeutów manualnych, trenerów, nauczycieli WF, instruktorów jogi, pilatesu, fitness i wielu innych.
Korzyści z praktykowania ZOGI:
-oswobodzenie napięć w ciele,
-uwolnienie unieruchomionych i sztywnych tkanek,
-lepsza integracja funkcjonalna całego ciała,
-przywracanie naturalnych zakresów ruchu,
-większa swoboda poruszania się,
-poczucie współpracy z grawitacją zamiast walki z nią,
-więcej energii i lekkości w ciele.
Podczas ćwiczeń działasz jak własny terapeuta manualny wszystko po to, by czuć się dobrze w swoim ciele i poruszać się efektywnie.
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
