Zajęcia jogi

Joga pozwala w bezpieczny sposób odkrywać siebie poprzez pracę z ciałem, oddechem i świadomością. W zgodzie ze swoimi możliwościami i potrzebami mogą ćwiczyć osoby o różnych predyspozycjach. W ćwiczeniu jogi odnajdą się osoby potrzebujące regeneracji psychofizycznej, szukające sposobu na poradzenie sobie ze stresem, jak i osoby pełne energii gotowe do intensywnych ćwiczeń...

prowadzenie:
Anna Haracz - tancerka, choreograf, nauczyciel tańca współczesnego. Współzałożycielka i kierownik artystyczny teatru tańca Kino Variatino, założonego w 1998r. Zajmuje się jogą od 2000 roku a naucza od 2004. Obecnie jest studentem kursu kwalifikacyjnego dla przyszłych nauczycieli jogi wg metody BKS Iyengara w Szczecinie, prowadzonego przez doświadczonych nauczycieli Jurka i Ałłę Jaguckich.

Na zajęcia potrzebne są: mata do jogi, koc i pasek.
Strój: bez obuwia, spodnie.

program warsztatów
wtorki i czwartki (1, 3, 8, 10, 15, 17, 22, 24, 29.04), g. 9.00 – 10.30

karnety:
135,- całość/ 36,- dwie wybrane lekcje/ 20,- jedna lekcja