Zajęcia rolowania Gdańsk Chełm

Starujemy z zajęciami rolowania 6 marca o 18:00 i w każdą następną środę!

Zajęcia rolowania to cotygodniowe, godzinne spotkania, na których:
-rozluźniamy ciało przy użyciu piłeczek, rolek i rolerów
-rozciągamy ciało
-uwalniamy ciało od bólu
-zwiększamy zakresy ruchu
-poprawiamy kondycję ciała
-poprawiamy samopoczucie
-wzmacniamy mięśnie głębokie min. mięśnie dna miednicy
-uczymy się prawidłowego, bezpiecznego automasażu z wykorzystaniem odpowiednich akcesoriów

START: 6 marca 2024 r. godz. 18:00
MIEJSCE: ul. Dragana 25
KOSZT: 150 zł (cena do 23 lutego) potem 180 zł
TERMINY ZAJĘĆ (po zakończeniu rozpoczynamy kolejną serię 4 zajęć): 6, 13, 20, 27 marca
ZAPISY: https://www.rockyoga.pl/yoga-roll-chelm
INFORMACJE: kontakt@rockyoga.pl