Fundacja RC oraz Dom Sąsiedzki w Pałacu zaprasza Seniorów (wiek min. 60 lat) na zajęcia terapii tańcem, czyli choreoterapii! Niesie ona ze sobą wiele korzyści dla ducha i ciała! Podkreślamy, że czekamy na Panie i Panów.
Choreoterapia, czyli terapia tańcem i ruchem, to jeden z elementów terapii i forma dbałości o dobrostan psychiczny poprzez sztukę. Obejmuje ona taniec, ćwiczenia muzyczno-ruchowe, improwizację ruchową, a także aktywności ogólnie usprawniające ciało i rozciągające mięśnie. Dzięki temu choreoterapia może być idealną aktywnością ruchową dla seniorów.
Uczestnictwo w zajęciach terapii tańcem pomaga w redukcji poziomu stresu, wpływa pozytywnie na złagodzenie objawów depresji, nerwic i zaburzeń lękowych i wprowadza w głęboki relaks. Co więcej, można zwiększyć świadomość własnego ciała, wzmocnić pewność siebie i poczucie własnej wartości.
Choreoterapia jest formą ruchu, więc tym samym pozytywnie wpływa na pracę mięśni, pomaga łagodzić dolegliwości bólowe i prowadzi do ogólnego usprawnienia. Jak widzimy, terapia tańcem pomaga zachować zachować kondycję psychofizyczną!
Zajęcia poprowadzi Karina Kocieniewska - dyplomowany i certyfikowany instruktor tańca terapeutycznego. Uczestników prosimy o założenie wygodnych, niekrępujących ruchów ubrań.
Serdecznie zapraszamy!
ZAJĘCIA CHOREOTERAPII ADRESOWANE DO SENIORÓW 60+ BĘDĄ ODBYWAĆ SIĘ CYKLICZNIE DO GRUDNIA W WYBRANYCH TERMINACH - KOLEJNE DATY JUŻ WKRÓTCE!
Projekt jest współfinansowany przez Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej w ramach programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych "Aktywni+" na lata 2021-2025 Edycja 2021
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
