Ćwiczenia dla kobiet w ciąży to:
- specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń
- dobre samopoczucie podczas ciąży
- lepsze przygotowanie do porodu
- szybszy powrót do formy po porodzie
Zapraszamy!
Pamiętaj:
- ćwiczenia skierowane od drugiego trymestru ciąży
- powinnaś mieć zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do ćwiczeń.
Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną instruktorkę. Na zajęciach wykorzystywane są piłki body ball, easy ball i drobne sprzęty.