O zdrowiu najczęściej myślimy, gdy niepokoi nas ból, złe samopoczucie, spadek energii. Sięgamy po tabletki, szukamy pomocy lekarskiej, porad specjalistów, zaglądamy do internetu. Coraz częściej doceniamy profilaktykę, zazwyczaj jednak sprowadza się ona do poddawania się różnego rodzaju badaniom diagnostycznym. "Zdrowa sobota" to możliwość udziału w interesujących spotkaniach edukacyjnych, dotyczących ważnych współczesnych problemów i sposobów radzenia sobie z nimi, pozwalających zmniejszyć napięcie i stres. Wszystkich zainteresowanych zapraszamy 23 września do ERGO ARENY na granicy Gdańska i Sopotu.
Wstęp bezpłatny, na wybrane wydarzenia w ramach "Zdrowej soboty" wstęp po wypełnieniu formularza zgłoszeniowego:
https://www.swps.pl/strefa-rodzica/wydarzenia/gdansk/16395-zdrowa-sobota#formularzAktywność fizyczna w postaci gier i zabaw ogólnorozwojowych, tańca, ćwiczeń doda pozytywnej energii i radości. Zajęcia o charakterze kreatywnym pobudzą twórczość i aktywność intelektualną osób, które wezmą w nich udział. Możliwość spotkania się w gronie entuzjastów aktywności, doświadczonych wykładowców, trenerów i instruktorów, pozwoli na tworzenie klimatu dobrych relacji, rozwoju i integracji.
Program kierujemy do odbiorców w różnym wieku - dzieci, młodzieży, osób dorosłych, seniorów. W sobotnie przedpołudnie większość z nas dysponuje wolnym czasem, który warto przeznaczyć na chwile dla siebie. Organizatorem wydarzenia jest sopockie Stowarzyszenie Zdrowi i Aktywni, ERGO ARENA oraz Uniwersytet SWPS w Sopocie.
HARMONOGRAM
10.00-10.45
- Jakie cechy osobowości sprzyjają zdrowiu? - Edyta Bonk
- Trzy zasady kreatywności. Kreatywne myślenie - Przemysław Staroń
- Akademia rodzenia - Iwona Guć
- Podstawy piłki ręcznej dla wszystkich - SPR Wybrzeże Gdańsk
- BHP dla dzieci i młodzieży - BHPSopot.pl
- Stoisko Rehasport Clinic
- BAYER
- Konsultacje dotyczące cukrzycy - Centrum Medyczne Synexus
- Bezpłatne badanie wzroku - Blikpol Sopot
11.00-11.45
- Młoda, młodsza,... coraz młodsza, czyli czy można zatrzymać starzenie skóry? - Małgorzata Krzykowska
- Trzy zasady kreatywności. Kreatywne działanie - Przemysław Staroń
- Taniec łączy ludzi i pokolenia - Edyta Bonk
- Podstawy piłki ręcznej dla wszystkich - SPR Wybrzeże Gdańsk
- BHP - pierwsza pomoc u dzieci i kobiet w ciąży - BHPSopot.pl
- Stoisko Rehasport Clinic
- Warsztaty dla dzieci - Restauracja Classic
- BAYER
- Konsultacje dotyczące cukrzycy - Centrum Medyczne Synexus
- Bezpłatne badanie wzroku - Blikpol Sopot
12.00-12.45
- Trening Bezpieczeństwo - miłość - przynależność..., czyli o tym, czego szukamy w naszym smartfonie? Krótka opowieść oparta na faktach - Maciej Dębski
- Trzy zasady kreatywności. Kreatywny relaks - Przemysław Staroń
- Mindfulness, czyli jak odzyskać spokój i radość życia - Ewa Kochanowska
- Cheerleaders Flex Sopot - nabór do najmłodszej grupy
- BHP - wypadki drogowe - BHPSopot.pl
- Stoisko Rehasport Clinic
- Warsztaty dla dzieci - Restauracja Classic
- BAYER
- Konsultacje dotyczące cukrzycy - Centrum Medyczne Synexus
- Bezpłatne badanie wzroku - Blikpol Sopot
13.00-13.45
- Spróbuj mnie nakarmić - Agnieszka Danielewicz
- Joga dobra na stres - Ewa Kochanowska
- Jak radzić sobie ze stresem? - Michał Kuchczyński
- Podstawy koszykówki dla wszystkich - Trefl Sopot
- BHP - resuscytacja krążeniowo-oddechowa + AED - BHPSopot.pl
- Stoisko Rehasport Clinic
- Warsztaty dla dzieci - Restauracja Classic
- BAYER
- Konsultacje dotyczące cukrzycy - Centrum Medyczne Synexus
- Bezpłatne badanie wzroku - Blikpol Sopot
14.00-14.45
- Nieźle razem czy osobno? - Anna Faber
- Nieźle razem czy osobno? - Iwona Prusko
- Idzie raczek nieboraczek... - Katarzyna Janasiewicz-Nowak
- Zielona myśl (dzieci 3-6)
- Podstawy koszykówki dla wszystkich - Trefl Sopot
- BHP - poszkodowany urazowy - BHPSopot.pl
- Stoisko Rehasport Clinic
- BAYER
- Konsultacje dotyczące cukrzycy - Centrum Medyczne Synexus
- Bezpłatne badanie wzroku - Blikpol Sopot
15.00-15.45
- Strategie mistrzów sportu - jak budować motywację za pomocą technik psychologii sportu? - Aleksandra Pogorzelska
- Mamo, tato, pobaw się ze mną - Centrum Rozwoju Rodziny Pozytywka - Aleksandra Musielak
- Zumba dla wszystkich
- Stoisko Rehasport Clinic
- BAYER
- Konsultacje dotyczące cukrzycy - Centrum Medyczne Synexus
- Bezpłatne badanie wzroku - Blikpol Sopot
Zapraszamy!
