O zdrowiu najczęściej myślimy, gdy niepokoi nas ból, złe samopoczucie, spadek energii. Sięgamy po tabletki, szukamy pomocy lekarskiej, porad specjalistów, zaglądamy do internetu. Coraz częściej doceniamy profilaktykę, zazwyczaj jednak sprowadza się ona do poddawania się różnego rodzaju badaniom diagnostycznym. "Zdrowa sobota" to możliwość udziału w interesujących spotkaniach edukacyjnych, dotyczących ważnych współczesnych problemów i sposobów radzenia sobie z nimi, pozwalających zmniejszyć napięcie i stres. Wszystkich zainteresowanych zapraszamy 28 października do ERGO ARENY na granicy Gdańska i Sopotu.
Wstęp bezpłatny, na wybrane wydarzenia w ramach "Zdrowej soboty" wstęp po wypełnieniu formularza zgłoszeniowego:
https://www.swps.pl/strefa-rodzica/wydarzenia/gdansk/16542-zdrowa-sobota-28-10-2018#formularzAktywność fizyczna w postaci gier, zabaw ogólnorozwojowych, tańca czy ćwiczeń fizycznych doda pozytywnej energii i radości. Zajęcia o charakterze kreatywnym pobudzą twórczość i aktywność intelektualną osób, które wezmą w nich udział. Możliwość spotkania się w gronie specjalistów i osób zainteresowanych zdrowym stylem życia stworzy klimat pełen dobrych relacji, rozwoju i integracji.
Program kierujemy do odbiorców w różnym wieku - dzieci, młodzieży, osób dorosłych, seniorów. W sobotnie przedpołudnie większość z nas dysponuje wolnym czasem, który warto przeznaczyć na chwile dla siebie. Organizatorem wydarzenia jest sopockie Stowarzyszenie Zdrowi i Aktywni, ERGO ARENA oraz Uniwersytet SWPS w Sopocie.
HARMONOGRAM
Sala wykładowa:10.00-10.45 - Możliwości współczesnych metod laserowej korekcji wzroku - dr n. med. Judyta Aniśko-Słomińska, Blikpol
11.00-12.00 - Metody odnowy biologicznej organizmu po wysiłku - Małgorzata Kawa
12.15-13.15 - Usunąć trądzik, czyli zamień mity na fakty - Małgorzata Krzykowska
13.30-14.30 - Talent czy Wysiłek? Dlaczego promujemy kulturę talentu zamiast doceniać wytrwałość - Konrad Bocian
14.45-16.15 - Wystarczająco DUŻe dziecko (warsztat dla rodziców) - Stowarzyszenie Zielona Myśl
Sala rozgrzewkowa:11.00-12.00 - Dlaczego spory światopoglądowe są tak problematyczne i jak je prowadzić w zdrowy sposób? - Przemysław Staroń
12.15-13.15 - Uzależnienie niejedno ma imię (warsztat dla rodziców) - Magdalena Dietrich
13.30-14.30 - Jak grywalizację przenieść do własnego życia? (warsztat dla młodzieży 13-16 lat) - Stanisław Borawski
14.45
-16.15 - Wystarczająco DUŻe dziecko (warsztat dla dzieci 5-9 lat) - Stowarzyszenie Zielona Myśl
Sala treningowa:11.00-12.00 - Joga dobra na stres - Barbara Maseli
12.15-13.15 - Kalistenika z elementami strechingu - Małgorzata Wisterowicz-Grzywacz
13.30-14.30 - Trening zdrowotny z zastosowaniem dysków sensomotorycznych i kijów BUNGY-PUMP - Marzena Szaro-Truchan
14.45-16.15 - Tai Chi, Qi Gong, masaż dźwiękiem - Mariusz Jasiński, Stanisław Buła
Garderoby:10.00-16.00 - bezpłatne badania okulistyczne - Blikpol (Garderoba gwiazd 1)
10.00-16.00 - bezpłatne badanie znamion + konsultacje podologiczne - Centrum Dermatologiczno-Alergologiczne "Derm-Al" (Garderoba gwiazd 2)
10.00-16.00 - bezpłatne konsultacje laryngologiczne - Centrum Medyczne Synexus (Garderoba gwiazd 3)
Strefa A1:
10.00-15.00 - Zdrowie w płynie - Restauracja Classic
Arena główna:10.00-16.00 - REHASPORT CLINIC - namiot ekspertów,
11.30-12.15 - Trening dla dorosłych z REHASPORT CLINIC - wzmacnianie nóg, core stability,
12.30-13.15 - Trening dla dorosłych z REHASPORT CLINIC - regeneracja, rolowanie i rozciąganie mięśni,
10.00-16.00 - Zdrowie rodziny z firmą BAYER,
10.00-16.00 - Planszogranie z TREFLERSAMI,
10.00-16.00 - Słuchobus przychodni SYNEXUS,
10.30-12.00 - Piłka ręczna dla dzieci z Wybrzeżem Gdańsk
12.00-13.30 - Siatkówka dla dzieci z Akademią Trefl
13.30-15.00 - Koszykówka dla dzieci z Treflem Sopot
15.15-16.00 - Zumba dla wszystkich
Więcej informacji:
https://www.swps.pl/strefa-rodzica/wydarzenia/gdansk/16542-zdrowa-sobota-28-10-2018Zapraszamy!
