Dieta większości kojarzy się z wyrzeczeniami, a nam ze smakiem i jakością. W odczuciach tych ogranicza nas wyłącznie przyzwyczajenie i brak świadomości. Przygotowane przez nas warsztaty urzeczywistniają Twoje marzenia o zdrowej i szczupłej sylwetce. Zapoznasz się z możliwościami jakie daje nowoczesna kuchnia. Dieta to nie liczenie kalorii, "dietoekonomia" to udręka i mit, który chcemy obalić za każdym razem, gdy spotykamy się z klientem, który oczekuje efektów. Za to zabawa produktami o wysokich walorach smakowych i właściwościach odżywczych to sztuka i Mistrzostwo Świata. Na samym starcie warsztatów ich uczestnik już jest wygrany.
Dzisiejsza nowoczesna dietetyka to nauka o : indeksach glikemicznych, o produktach z dużą zawartością błonnika, o tłuszczach. To nauka jak poprawnie dobrać produkty i jak je ugotować. Dietetyk bez umiejętności kulinarnych to jak lekarz bez lekarstw. Naszym hasłem przewodnim warsztatów jest:
NIE JESZ - TYJESZPodczas warsztatów uczymy Cię systematycznego jedzenia i umiejętnego przygotowywania sobie potraw na cały dzień. Nauczysz się jak zdrowo i świadomie gotować dla siebie i dla rodziny. W efekcie po miesiącu konsekwentnego zdrowego gotowania, stracisz zbędne kilogramy.
Część 1 Dieta Redukcyjna Czego Cię nauczymy:
Jak indywidualnie dobrać dietę i stosowane w niej ilości
Indeks glikemiczny podstawą dla doboru produktów w Twojej diecie
Systematyczne posiłki to nic skomplikowanego
Dieta to Twoja codzienność i styl życia
Co zrobimy:Po pierwsze ŚNIADANIE: Pasta dr Budwig
II Śniadanie to przyjemność: Naleśniki z mąki gryczanej z owocami
Obiad: Łosoś w soku z pomarańczy na szpinaku
Kolacja: Sałatka z ciecierzycą
Joanna i Dariusz BrzezińscyJoanna kilkukrotna medalistka w aerobiku sportowym. Porzuciła zawody dla techniki Pilates, i ukończyła jednocześnie dietetykę. Dariusz to wielokrotny mistrz Polski w kulturystyce klasycznej. Porzucił kulturystykę, dla treningu personalnego i aby edukować .Mają wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu treningów personalnych i udzielaniu konsultacji dietetycznych. Pomagali wrócić do formy m.in. Agacie Młynarskiej, Patrycji Markowskiej, Krzysztofowi Ibiszowi, Ewie Farnie, za największy sukces medialny uważają przygotowanie fizyczne Borysa Szyca do roli Silnego w filmie Wojna polsko - ruska. Po tym projekcie na stałe współpracują z produkcjami filmowymi i zostali twarzami marki Fit&eat cateringu dietetycznego. Przygotowywali Antoniego Pawlickiego i Ole Hamkało do filmu "Big love", Tomasza Schucharda do roli w filmie "Jestem Bogiem", Pawła Małaszyńskiego do serialu HBO "Misja Afganistan", Dawida Ogrodnika do filmu "Chce się żyć".
"W każdym projekcie dieta to 70% naszego sukcesu" - mówią Brzezińscy. Ponadto uczestniczyli m.in. w takich projektach jak Fabryka Gwiazd TV Polsat, Fabryka Urody Polsat Cafe, eksperci dla miesięcznika Sens, Twój styl, Pani oraz portalu Zwierciadło i Onaonaona, eksperci merytoryczni książki Krzysztofa Ibisza "Jak dobrze wyglądać po 40-tce". Wyznaczają trendy polskiego fitnessu i dietetyki. Eksperci dla wielu firm farmaceutycznych. Eksperci dietetyczni dla książek o schorzeniach dietozależnych. Ich specjalizacja to odchudzanie i rzeźbienie sylwetki.
