W trakcie kameralnych spotkań warsztatowych, chciałabym podzielić się z każdym z Was sposobami na stworzenie zdrowych wibracji, związanych z najnowszymi trendami w różnych dziedzinach naszego życia. Poprzez spotkania z moimi Gośćmi, w urokliwym miejscu pełnym pozytywnej energii, pomogę Wam pogłębić wiedzę z zakresu żywienia, aktywności fizycznej, psychologii i zdrowia. Znaleźć ścieżkę rozwoju i nowe spojrzenie, które będą Wam towarzyszyć każdego dnia i sprawią, że codzienne działania i obowiązki będą zdrowe, łatwe i przyjemne.
Zaczniemy od gorącego tematu, jakim jest Zdrowe Żywienie.
W czasach gdzie slogan, etykietka i maksyma "Zdrowe" jest bardzo modne i często nadużywane, dowiesz się:
• Jak czytać etykiety i które produkty wybrać
• W których produktach kryją się dietetyczne pułapki
• Jak producenci żywności nas oszukują
• Czy tłuszcze tuczą, czy cukier
• Cukier, syropy, słodziki, tłuszcze
- gdzie są i czym je zastąpić
• Jak to jest z tym glutenem
• Gdzie znajduje się odporność
• Czym jest dieta i czy Twoja Ci nie szkodzi
PONADTO: • Poznasz, jak przebiega proces trawienia i jak to można wykorzystać
• Czym jest zakwaszenie organizmu i jak sprawdzić, czy je masz
• Dowiesz się które produkty wybierać, a których unikać przy problemach z tarczycą
Kulminacyjnym punktem warsztatów jest zasmakowanie zdrowych i pysznych dań, które przygotują dla Nas Jola Słoma & Mirek Trymbulak. Ich programy kulinarne emitowane na antenie Kuchni+ oraz książki kulinarne cieszą się ogromną popularnością. Z wielką pasją i wiedzą zapoznają nas ze zdrową i bezglutenową kuchnią, z łatwymi do wykonania daniami oraz produktami, które warto mieć w kuchni.
