Dobry Wieczór z Mindfulness

Jeśli masz ochotę spędzić wieczór w miłej atmosferze i dowiedzieć się o co właściwie chodzi z tym "mindfulnessem", to wydarzenie zostało wymyślone właśnie dla Ciebie. Przy aromatycznej herbacie porozmawiamy o naszym samopoczuciu, o byciu tu i teraz, o tym jak uważność może pomagać w codziennym życiu, w radzeniu sobie ze stresem i w budowaniu lub naprawianiu relacji...

Spotkanie jest bezpłatne, ale obowiązują zapisy: SMS 536-965-595 lub zapisy@laboratoriumoddechu.pl

O mnie:
Z wykształcenia jestem psycholożką, coachem Non-dual oraz certyfikowaną nauczycielką MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Prowadzę kursy redukcji stresu MBSR, dni uważności oraz regularne spotkania medytacyjne. Prywatnie od ponad 20 lat pasjonuje mnie rozwój osobisty i duchowy poprzez medytacje różnych nurtów, pracę z ciałem, oddechem i emocjami, m.in. w nurcie "embodiment".