Zapraszamy na zajęcia z medytacji wszystkich, którzy chcą doświadczyć relaksu, harmonii i świadomego bycia "tu i teraz". To chwila, by naprawdę poczuć, oderwać się od codziennego szaleństwa i zanurzyć w spokojnej, serdecznej atmosferze. Daj sobie przestrzeń na oddech i lekkość - przyjdź i przekonaj się, jak dobrze jest po prostu być.
Podczas spotkania:
- dowiesz się, czym (naprawdę) jest medytacja
- poznasz podstawy uważności i proste ćwiczenia relaksacyjne
- doświadczysz krótkiej, prowadzonej medytacji
- zrelaksujesz się i wyciszysz w przyjaznej atmosferze
Kiedy: wtorek 18:00
Czas trwania: ok. 1:20 h
Dla każdego, kto czuje, że tego potrzebuje niezależnie od doświadczenia
Miejsce: klub osiedlowy VII Dwór, przy ulicy Hubala 42
Liczba wolnych miejsc: 5
Zapisy: klub7dwor@gmail.comNie musisz nic wiedzieć ani niczego umieć. Po prostu przyjdź.
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
