Trening oczu i widzenia z Mikołajem Markiewiczem

Jedyny taki warsztat, na którym dowiesz się, jak dbać o swoje oczy i sprawić, by były wypoczęte - nawet jeśli pracujesz ciągle przed ekranem komputera.

Pozbądź się pieczenia i łzawienia, bólu, suchych oczu. Naucz się zapobiegać wadom wzroku. Wykorzystaj w pełni potencjał swoich oczu i popraw jakość widzenia, zapewniając sobie komfort.

Informacje o płatności:
Prosimy o przelew zadatku o wysokości 200 zł na konto:
CENTRUM JOGA i PILATES BEATA OGANOWSKA
ING Bank Śląski S.A
PL 69 1050 1764 1000 0092 8209 2452

Możesz też zapisać się:

• mailowo: centrum@jogapilates.pl


• sms: 507 154 782


• przez wiadomość na social mediach


• osobiście w recepcji Centrum

*przy zapisie podaj imię, nazwisko oraz numer telefonu

Szczegóły wydarzenia
Warsztat Trening Widzenia® to praktyczne spotkanie, na którym nauczysz się ćwiczeń i technik relaksu oczu, aby poprawić komfort widzenia na co dzień - szczególnie przy pracy ekranowej. Dzięki nowej formule hybrydowej dostajesz nie tylko intensywny trening na miejscu, ale też spotkanie online, które pomaga utrwalić efekty i rozwiać wątpliwości po samodzielnej praktyce.

Dla kogo?

• dla dorosłych, seniorów, młodzieży i dzieci (dzieciom, którym trudno uczestniczyć samodzielnie, powinien towarzyszyć rodzic lub inny członek rodziny)


• dla osób, które chcą nauczyć się dbać o wzrok


• dla osób pracujących wiele godzin dziennie przy urządzeniach ekranowych


• dla osób z wadami wzroku (krótko- i dalekowzroczność, astygmatyzm, prezbiopia)


• dla osób słabowidzących i mających choroby oczu, chcących nauczyć się, co można samemu zrobić dla oczu (pod warunkiem pozostawania pod kontrolą lekarza)

Ważne informacje
Warsztat ma charakter edukacyjno-treningowy i nie zastępuje konsultacji medycznej ani leczenia. Jeśli masz zdiagnozowane choroby oczu, jesteś w trakcie leczenia lub pojawiają się niepokojące objawy - potraktuj ten warsztat jako uzupełnienie i pozostawaj pod opieką lekarza.

Jak się przygotować?
Zabierz wygodny strój i nastawienie na spokojną, uważną pracę. Na miejscu otrzymasz materiały i pomoce do ćwiczeń. Jeśli nosisz okulary do czytania lub pracy przy komputerze - warto je mieć ze sobą.

Prowadzący
Mikołaj Markiewicz - Twórca metody Trening Widzenia®, psycholog, trener i terapeuta wzroku. Usprawnianiem widzenia zajmuje się od początku lat 80. Pracował w Polsce, Europie Zachodniej i USA. Jest członkiem Association of Vision Educators. Od 1995 roku kieruje Instytutem Treningu i Terapii Widzenia, w ramach którego prowadzi szkolenia, warsztaty i kilkudniowe obozy, kształci trenerów widzenia w Polsce i za granicą. Pracuje nad poprawą wzroku ze sportowcami, pilotami i kierowcami rajdowymi. Od kilku lat współpracuje z Akademią Piłkarską Legii. Więcej o Mikołaju i metodzie: treningwidzenia.pl