2011-10-28 13:56
Może ktoś z doświadczeniem w bieganiu o tej porze roku podpowiedzieć, jak się najlepiej ubrać na bieg 10km?
Oprócz butów to najlepiej koszulka z długim rękawem, spodnie z długą nogawką i coś na głowę, czy raczej śmiało na krótko góra i dół?
2011-10-28 14:17
zależy od pogody w danym dniu, no i od wygody. Mrozu raczej nie będzie więc opcja długa jest ok. Na Pewno trzeba uważać na przewianie ...
powodzenia
2011-10-28 15:08
czapka obowiązkowo albo opaska na głowę, jak kto lubi to rękawiczki jakaś termalna podkoszulka, trzeba pamiętać że w trakcie samego biegu będzie Tobie ciepło, najważniejsze by zaraz po biegu szybko się ubrać, dobrze by było też przed samym startem zdjąć cieplejsze ciuchy.
2011-10-28 16:05
Jeśli zaczynasz to raczej długi rękaw, długa nogawka. Jeśli masz kibica na starcie, to jeszcze na to kurtka, którą oddajesz tuż przed startem i zaraz po dobiegnięciu ubierasz. Grunt to nie dać się przewiać tuz przed
Jeśli zaczynasz to raczej długi rękaw, długa nogawka. Jeśli masz kibica na starcie, to jeszcze na to kurtka, którą oddajesz tuż przed startem i zaraz po dobiegnięciu ubierasz. Grunt to nie dać się przewiać tuz przed startem i na mecie. Powodzenia! Aha, na głowę raczej coś lekkiego, zawsze możesz zdjąć w trakcie, ale ZANIM się spocisz. Potem już lepiej się pocić niż dać przewiać. Warto wziąć chusteczki do nosa.
2011-11-10 18:05
Wiec radze sie ubrac na cieplo i wypic cos cieplego przed biegiem.
2011-10-28 16:51
I myślę ,że to jest lepsza alternatywa niż bieg w Gdyni :)Pozdrawiam!
2011-10-29 21:37
To nasze Wielkie Polskie Święto !
"...Dał nam przykład Bonaparte jak zwyciężać mamy!"
Też tam jadę!
2011-11-02 16:19
Ja biegnę w Gdyni, ale w 100% popieram Warszawski Marsz Niepodległości.
2011-11-08 11:26
A ja wole iść na Harpagan-a niż te wasze śmieszne biegi
2011-11-03 10:20
Witam . Niestety spóźniłem się z rejestracją a bardzo chciałbym wziąć udział w 3 gdyńskim biegu w tym roku i tym samym zaliczyć całe grand prix . Jesli ktoś jest zarejestrowany a z róźnych przyczyn nie może wziąc udziału to prosze o kontak : andrzej.palgan@wp.pl tylko tak jest możliwosć się dopisac
2011-11-10 18:07
róznica taka ze niedostaniesz kawałka blaszki i sam sobie zmierzysz czas
2011-11-06 21:41
tez bym sobie pobiegl a juz nie mozna sie zapisac
2011-11-08 12:11
też bym sobie pobiegał
2011-11-08 18:43
o biegu było wiadomo już parę dobrych tygodni wcześniej
2011-11-08 18:45
Wie ktoś może czy będzie dostępna przebieralnia i depozyt jak miało to miejsce w biegu na Westerplatte ?
2011-11-09 17:58
bo w regulaminie nie ma ani słowa na temat
2011-11-10 15:29
Będą i przebieralnie i depozyt na terenie gdyńskiej mariny ;-)
2011-11-10 18:14
całus dla kazdego oprócz zonatych:)
2011-11-10 18:12
realna odczuwalna temperatura to minus -3 stopnie zimna.
i dlaczego nienapisali ze bedzie trzeba zrobic 2 okrazenia bo jedno ma 5kilometrów czy Gdynia jest az taka mała zeby biegac w kółko? :)
o godzinie 12
realna odczuwalna temperatura to minus -3 stopnie zimna.
i dlaczego nienapisali ze bedzie trzeba zrobic 2 okrazenia bo jedno ma 5kilometrów czy Gdynia jest az taka mała zeby biegac w kółko? :)
o godzinie 12 było plus + 8 stopni ciepla ale o 16 robi sie juz ciemno .Organizato zy bieg ustalili o najgorszej godzinie chyba ze to celowo ma byc mroźny bieg:)
We wtorek było jeszcze az tak cieplo.
2011-11-11 01:41
Masz całkowitą rację- zakłamany organizator i złośliwa pogoda sprzysięgli sie przeciwko Tobie!
2011-11-11 11:17
gdzie jest napisane ze organizator w czym kolwiek kłamie?
Dziecko najwidoczniej za wiele czasu spedzasz przed kompem zamias sie kłasć spac
2011-11-11 09:50
no to doczekalismy sie i biegamy dzisiaj :D
2011-11-11 16:01
Organizatorzy Biegu Niepodległości w Gdyni nie popisali się jeśli chodzi o biegi dla dzieci. Nie przewidziano dla nich medali (nawet nordic walkerzy dostali za ukończenie przejścia), dyplomów, ani nawet nie poczęstowano
Organizatorzy Biegu Niepodległości w Gdyni nie popisali się jeśli chodzi o biegi dla dzieci. Nie przewidziano dla nich medali (nawet nordic walkerzy dostali za ukończenie przejścia), dyplomów, ani nawet nie poczęstowano ich choćby cukierkiem (przy takiej ilości sponsorów wypisanych na numerach startowych!)
Nie jest to dobry sposób na zachęcanie dzieci do brania udziału w takich imprezach i do uprawiania sportu w ogóle, kiedy traktuje się je jak obywateli gorszej kategorii. Wszyscy dorośli uczestnicy dostają przecież pamiątkowe medale za ukończenie biegu - dlaczego nie dzieci? Dzieci czują się bardzo rozczarowane.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
