Zadbaj o formę seniorów w gronie swojej rodziny i znajomych, by jak najdłużej mogli cieszyć się zdrowiem i sprawnością fizyczną!
Ćwiczenia dla seniorów - program zajęć oparty jest na ćwiczeniach stosowanych w profilaktyce różnych schorzeń (osteoporoza, cukrzyca, choroby układu krążenia, bóle kręgosłupa). Na zajęciach wykorzystywane są drobne sprzęty jak piłeczki, taśmy do ćwiczeń wplatamy elementy treningu pilates.
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
