Zapraszamy na zajęcia z medytacji wszystkich, którzy chcą doświadczyć relaksu, harmonii i świadomego bycia "tu i teraz". To chwila, by naprawdę poczuć, oderwać się od codziennego szaleństwa i zanurzyć w spokojnej, serdecznej atmosferze. Daj sobie przestrzeń na oddech i lekkość - przyjdź i przekonaj się, jak dobrze jest po prostu być.

Podczas spotkania:

dowiesz się, czym (naprawdę) jest medytacja

poznasz podstawy uważności i proste ćwiczenia relaksacyjne

doświadczysz krótkiej, prowadzonej medytacji

zrelaksujesz się i wyciszysz w przyjaznej atmosferze

Kiedy: wtorek 18:00

Czas trwania: ok. 1:20 h

Dla każdego, kto czuje, że tego potrzebuje niezależnie od doświadczenia

Miejsce: klub osiedlowy VII Dwór, przy ulicy Hubala 42

Liczba wolnych miejsc: 5

Zapisy: klub7dwor@gmail.com

Nie musisz nic wiedzieć ani niczego umieć. Po prostu przyjdź.