Zapraszam Cię na spotkania grupy wsparcia z elementami arteterapii o nazwie - Kobieta i jej opowieść. Grupa skierowana jest do kobiet 40+ które chciałybmy się spotykać, rozmawiać i wyrazić swoje uczucia poprzez sztukę. Kobiety, które chciałyby rozmawiać o swoich historiach życia i rozmawiać o sposobach jakie można wykorzystać do pokonywania rożnych trudności.
Na spotkaniach rozmawiamy, dzielimy się własnym punktem widzenia i odczuwania tego co przeżywamy lub tym co jest dla nas ważne, piękne lub skomplikowane. Wyrażamy to również poprzez sztukę tworząc własne obrazy i ruch ciała, które często mówi więcej niż słowa. Komunikacja poprzez sztukę i taniec ułatwia poznawanie siebie, uwalnia od negatywnych myśli, rozwija naszą ekspresję i uświadamia nasze pragnienia.
Na spotkaniach nie oceniamy siebie wzajemnie, nie dajemy rad, mówimy o swoich marzeniach, potrzebach, uczuciach a wysłuchanie jest często najlepszym sposobem do stworzenia bezpiecznej i sprzyjającej przestrzeni dla naszego zaistnienia.
Ja mogę powiedzieć, że spotkania w grupie kobiet zmieniły moje życie i postrzeganie siebie. Poczułam się osobą wysłuchaną, zrozumianą i nieocenianą, poznałam osoby w podobnej sytuacji życiowej, zawiązałam przyjaźnie, znalazłam zrozumienie i mogłam rozmawiać o rzeczach które mnie poruszały i była dla mnie ważne. Mogę się wypowiadać o tym co przeżywam i o moim podejściu do sytuacji, które mi się zdarzają bez lęków, bez obaw z poczuciem zamykania niepokojów i lęków w obrazie, wypowiedzi, ruchu.
Katarzyna Brylowska, jestem liderką grupy wsparcia, ukończyłam szkolenie ,,Sąsiedzkie samopomocowe grupy wsparcia, organizowane przez Fundację Generacja i pracuję pod super wizją.
Interesuję się zagadnieniami z zakresu psychologii i wpływu arteterapii na poprawę funkcjonowania i świadomości siebie. Podejmując pracę nad swoim wyjściem do życia i walki o siebie ukończyłam szkołę choreoterapii z elementami arteterapii, której jestem certyfikowaną instruktorką a obecnie również jestem studentką kierunku arteterapii, choreoterapii i muzykoterapii.
Grupa będzie zamknięta i stała, około 10 uczestniczek.
Spotkania będą się odbywać do końca 2025 r.
Spotkania będą się odbywały w każdą sobotę sobotę od godziny 11.00 do 14.00 w Klubie Sąsiedzkim Wrzeszczak ul. Wajdeloty 14 (wejście z prawej strony budynku).
Projekt "Sąsiedzkie samopomocowe grupy wsparcia" dofinansowało Miasto Gdańsk
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
