Nowe zajęcia - Body Active

Body Active to wyjątkowe zajęcia skoncentrowane na kształtowaniu szczupłej sylwetki poprzez aktywizację poszczególnych partii mięśni i podniesienie wydolności organizmu.

Oprócz ćwiczeń typowo aerobowych trening wzbogacony jest o elementy izolacji i krótkich choreografii, opatrzonych energiczną muzyką, które skutecznie urozmaicają zajęcia.

Zajęcia rozpoczynamy od stopniowego rozgrzania całego ciała.
Następnie serie prostych ćwiczeń przeplatane są zestawami figur tanecznych. Końcowy etap to zrelaksowanie polegające na rozciąganiu i rozluźnianiu mięśni.
Efektem końcowym zajęć jest spalenie tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni brzucha, ud, pośladków, stóp, ramion i pleców, oraz ogólna poprawa napięcia skóry.

Cennik
PROMOCYJNY KARNET NA ZAJĘCIA!!

60 zł - 4 wejścia
100 zł - 8 wejść

Zapisy

e-mail kursy@salsaclub.pl
telefon 58-554-54-24, 512-336-660