Warsztaty Jogi Witalność Opinie (1)

Warsztaty "Witalność" 6-8 maja na Kaszubach

"Celem jest by używać energii, która jest naturalnie zawsze w nas."

W programie warsztatów:
1. Kundalini Joga:
- Pogłębiona praktyka Kundalini Jogi, w tym codzienna Sadhana (poranna praktyka przed wschodem słońca)
- Krije (zestawy ćwiczeń) na przełamywanie blokad w ciele i uwalniane od wzorców stresu
- Medytacje dla witalności
- Relaksacja z Gongiem

2. Program Odżywianie Jogina:
- Wyżywienie witariańsko-wegańskie z lokalnych produktów ekologicznych, przygotowywane na świeżo, na miejscu
- Odżywcze, enzymatyczne przepisy, które wspierają intensywny trening jogi i medytacji
- Wykłady na temat fizjologii i biochemii organizmu i jak odżywianie kształtuje naszą witalność

Zajęcia prowadzi: Hari Karam Singh (kwalifikowany instruktor Kundalini Jogi) (www.jogazdrowia.pl)

Program odżywiania jest oparty na zasadach Odżywiania Naturopatycznego (Naturopathic Nutrition) bazującego zarówno na wielowiekowej tradycji jak i najnowszych badaniach naukowych

Miejsce warsztatów: Kaszuby, ośrodek w miejscowości Zawory (45 minut samochodem od Trójmiasta).
Zajęcia będą odbywały się na sali z kominkiem lub na świeżym powietrzu nad jeziorem.

Całkowity koszt warsztatów (2 noclegi w kwaterach 4-osobowych, pełne wyżywienie, program jogi i wykładów): 160 zł / osoby

Zapisy: joga.gdansk@gmail.com

Więcej informacji: tel. 507 09 09 84



Więcej informacji o Kundalini Jodze: www.jogazdrowia.pl