Żyjesz zdrowo i aktywnie? Chcesz żyć zdrowo i aktywnie? Nie bardzo wiesz jak to zrobić? Dzień Zdrowia jest właśnie Twoim Dniem! Chcemy przybliżyć Ci najważniejsze kwestie związane z Twoim zdrowiem, dobrym samopoczuciem, równowagą fizyczną i psychiczną, siłą i sprawnością.
Pokażemy Ci co znaczy świadoma aktywność i czym grozi aktywność nieświadoma, przeprowadzimy testy funkcjonalne, które pokażą jaki rodzaj aktywności jest dla Ciebie najzdrowszy i najlepszy a jakie obszary wymagają Twojej uwagi, doradzimy Ci jak efektywnie wzmocnić Twoje mocne strony i jak korygować słabsze, wytłumaczymy dlaczego nie każdy rodzaj treningu jest treningiem zdrowym, pokażemy Ci koncepcję treningu zdrowotnego oraz profilaktyki zdrowia.
Wyjaśnimy na czy polega zbilansowana dieta i odpowiemy na pytanie czy w ogóle warto być na diecie, podpowiemy Ci jak uniknąć efektu jojo.
Opowiemy jak dbać i pielęgnować skórę i ciało, jak wybierać kosmetyki i suplementy.
Czekają na Ciebie:- trenerzy personalni
- fizjoterapeuta
- masażysta
- dietetyk
- kosmetyczka
- konsultanci produktów prozdrowotnych i suplementów
Odwiedź nas, wykorzystaj naszych ekspertów i wróć do domu z gotowym przepisem na zdrowie!
Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora.
