Zapraszamy na trening organizowany przez klub xRunners w ramach przygotowań do ścigania w OCR.
Trening biegowo przeszkodowy na terenie Adventure Parku w Gdyni. Ścieżki leśne i przeszkody extreme parku.
xRunners GDAŃSK / GDYNIA - trening LEVEL EASY i MEDIUM / Kolibki Adventure Park Gdynia
Plan treningu - trenujemy w dwóch grupach
EASY - dla początkujących
- jedno okrążenie trasy ok. 5km - niskie tempo
- przeszkody z instruktażem
- bez obciążenia
- czas przelotu ok. 1,5 godziny
MEDIUM - średniozaawansowani i zaawansowani
- jedno okrążenie trasy ok. 5km - średnie tempo
średniozaawansowani bez obciążenia, zaawansowani z obciążeniem
- drugie okrążenie trasy ok. 5km - wysokie tempo
średniozaawansowani zostają na technikę
TRZEBA SIĘ ZAPISAĆ WYSYŁAJĄC MAILA NA
akademia@xrunners.pl
ZASADY:
- nie spóźniaj się
- trener ma zawsze racje
- wstęp na zapisy: mail na akademia@xrunners.pl
JAK SIĘ ZAPISAĆ:
- oznacz się w wydarzeniu
- przyjdź 15 miniut przed
