Dietetyka - psychodietetyka Anna Szymborska

Ze względu na sytuację, w jakiej się znajdujemy, istnieje możliwość konsultacji on line.

Specjalizuję się w pracy z osobami, cierpiącymi na insuliooporność, cukrzycę typu II, choroby tarczycy oraz dziećmi od 11 roku życia. Moje doświadczenie mówi, że standardowe pdejście dietetyczne często zawodzi, dlatego z każdym pracuję indywidualnie.

Jesteśmy różni, mamy różne organizmy, metabolizm, potrzeby i możliwości.  Sama doskonale wiem doskonale co znaczy walczyć z nadwagą i wiem też, że wygrana jest możliwa. To proste, chociaż niełatwe. Dlatego opracowałam system, który ma być jak najbliższy Twojemu życiu. Dieta nie może komplikować życia - ona powinna to życie uprzyjemniać.Dlatego zapomnij o słowie "dieta". Udowodnię Ci, że można normalnie jeść, cieszyć się smakami i poznawaniem świata. Żeby być osobą szczupłą, zdrową i zadowoloną wystarczy poznać jak działa Twój organizm.
A to działa już zawsze, nie tylko do momentu kiedy skończy się ostatnia kartka Twojej "diety cud".

Najczęściej zadawane pytania

Tyję "z powietrza". Co robię nie tak?
Często wydaje nam się, że jemy zdrowo i dietetycznie, tymczasem, jak się okazuje, często jesteśmy w błędzie. Winne są temu wszechobecne reklamy żywności, reklamowane jako zdrowe, mity na temat jedzenia, nawyki wypracowane przez lata i, co jest coraz częstsze, zaburzenia na poziomie metabolicznym. To indywidualna sprawa, dlatego trzeba się przyjrzeć sobie od A do Z i przyczyna staje się jasna.
Czy można wyjść z insuliooporności?
Można, a nawet trzeba. Insulinooprność bardzo ładnie leczy się odpowiednią dietą, połączoną z ruchem. Szybko można zaobserwować poprawę wyników badań, spadek masy ciała czy przypływ energii.
Czy pracuje Pani z dziećmi?
Pracuję z dziećmi w wieku od 12 roku życia. W takim przypadku współpraca nie opiera się jedynie na rozpisaniu planu żywieniowego, ale też na współpracy w zakresie nauki nowych nawyków, edukacji czy zadaniach pokazujących korzyści ze zdrowego trybu życia.
Dlaczego nie mogę raz a porządnie schudnąć?
Przyczyn może być wiele. Począwszy od złych nawyków żywieniowych, poprzez zaburzenia metaboliczne, choroby czy przyjmowane leki. Najczęściej jedak są to błędne przekonania na temat jedzenia oraz diet i myślenie, że jak skończę dietę to już będzie dobrze. Dieta "na chwilę", zbyt restrykcyjna, niedopasowana i nie dająca przyjemności często "mści się" efektem jojo
Czy pomaga Pani schudnąć przed operacją bariatryczną?
Tak, niektóre ośrodki w kraju wymagają, aby przed operacją bariatryczną, zrzucić określoną ilość kilogramów. Zazwyczaj jest to 10% obecnej wagi lub 10 kg. W ramach współpracy pomagam zrzucić te kilogramy, ale jednocześnie pracujemy nad tym, żeby po operacji mieć już solidną dawkę wiedzy na temat odżywiania po to, żeby stara waga nie wróciła już nigdy.

Artykuły o nas

Zdjęcia

Opinie Średnia ocen: 6.0 (3)

  • Aga - opinia

    Pani Ania jest na prawdę super. Bardzo sympatyczna, rzeczowa Pani dietetyk, która indywidualnie do mnie podeszła jak do jednostki społecznej. Nie narzucając żadnej diety sprawiła, że zdrowo się odżywiam i tracę nagromadzony tłuszczyk :) Z czystą szczerością polecam.

    Obsługa 6
    Jakość usług 6
    Czas oczekiwania 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Aga

  • Zuzanna - opinia

    Genialna osoba na odpowiednim stanowisku. Pani Ania ma indywidualne podejście do klienta, każdy przypadek traktuje oddzielnie. Nie owija w bawełnę i mówi samą prawdę. Jest bardzo sympatyczną osobą, a praca z nią to sama przyjemność. Szczerze polecam!

    Obsługa 6
    Jakość usług 6
    Czas oczekiwania 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Zuzanna

  • Jola - opinia

    Pani Ania to dietetyczka godna polecenia,sama schudłam 20 kg bez ważenia i odmierzania.Naprawde polecam jest Mega i przy tym bardzo sympatyczna.

    Obsługa 6
    Jakość usług 6
    Czas oczekiwania 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Jola