Cześć! To nas szukasz! :)
Jesteśmy trenerkami personalnymi i psycholożkami, a dzięki naszej autorskiej metodzie "Każdej Zmiany", schudniesz skutecznie i na długie lata, pokochasz ruch, zdrowe żywienie, a przede wszystkim pokochasz samą siebie!

Jesteśmy najbardziej kameralnym, kobiecym studiem treningu personalnego, na mapie Trójmiasta. Pomagamy kobietom skutecznie, zdrowo i na długie lata schudnąć bez efektu jo-jo, wzmocnić mięsnie, zmienić nawyki żywieniowe i zadbać o dobre relacje z samą sobą!

Nasze sukcesy w liczbach:
186
- tyle kobiet powierzyło nam już swoją zmianę!
3462 - tyle centymetrów łącznie w obwodach straciły wszystkie nasze klientki!
>4 - przynajmniej 4 razy rzadziej nasze podopieczne sięgały po jedzenie w reakcji na stres i inne emocje, w trakcie współpracy z nami
>35000  - co najmniej tylu niezdrowych przekąsek nasze podopieczne NIE ZJADŁY do dzisiaj!
... - a wszystkie pozostałe zjadły bez poczucia winy! :)

Jeżeli nie lubisz zatłoczonych siłowni, gdzie napakowani Panowie gapią się na Twój... urok osobisty, cenisz sobie komfort kameralnych miejsc, gdzie jesteś tylko Ty i trenerka, a ponadto jesteś świadoma, że maksymalnie indywidualne podejście, to podstawa SKUTECZNOŚCI, to nasze studio, jest właśnie dla Ciebie!

W naszym autorskim projekcie "Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy"  i połączenie 3 elementów: sportu, psychologii oraz żywienia, pomagamy kobietom osiągnąć skuteczne zmiany, w każdym aspekcie życia! Każda Zmiana, to nie tylko piękne i zdrowe ciało, ale także silna i pewna siebie osobowość! Nasza praca, łączy w sobie zarówno aspekt zmiany nawyków żywieniowych, trening fizyczny, jak i przepracowanie problemów psychologicznych, które wpływają na brak motywacji, pewności siebie.

Pomożemy Ci odnaleźć balans pomiędzy zdrowym stylem życia, a drobnymi przyjemnościami. Pomożemy Ci polubić siebie i polubić sport.

Dostaniesz od nas nie tylko solidnego kopa energii na rozbieg, ale również całościową opiekę nad Twoimi nawykami, samooceną, a nawet problemami dnia codziennego. W naszym małym kobiecym studio, przekonasz się sama, jak to jest mieć prawdziwe oparcie, bezpieczeństwo i własny kobiecy team, który pchnie Cię w kierunku Twojego celu i będzie podtrzymywał w chwilach słabości!


Oprócz indywidualnych treningów i konsultacji, prowadzimy również warsztaty i zajęcia, takie jak boks i kickboxing dla kobiet (indywidualny i w parach), warsztaty zajadania emocji i inne warsztaty psychologiczne, w bardzo małych grupach 3-6 osób, dzięki czemu zapewniamy wszystkim absolutny komfort korzystania z tych zajęć w pełni!

U nas znajdziesz to wszystko, czego kobieta potrzebuje najbardziej, a w dodatku przekonasz się, że "zdrowy lifestyle" wcale nie wyklucza kawałka ukochanego ciasta, ani lampki wina z przyjaciółkami. Ba! Wypijesz ją z nami!

Zadzwoń do nas lub napisz i umów się na bezpłatną konsultację przy pysznej kawie, a my powiemy Ci, jak możemy Tobie pomóc ruszyć z miejsca!

www.kazdazmiana.pl

P.S. Zapewniamy absolutną higienę miejsca pracy, wszystkie sprzęty dezynfekowane są po wizycie, każdej z naszych podopiecznych, a także trzymamy się wszelkich wskazań sanitarnych związanych z epidemią COVID-19.

Filmy

Zdjęcia

Opinie Średnia ocen: 6.0 (5)

  • Agnieszka Kubiak - opinia

    Z Nikolą pracuje już drugi rok i jest to najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć dla swojego zdrowia ! Nikola posiada ogromną wiedzę z zakresu diety. Jest bardzo motywująca, potrafi z każdego wydobyć pokłady siły, o istnieniu której nie miało się pojęcia. Najlepsza Trenerka w Trójmieście !!️

    Oferta 6
    Jakość usług 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Agnieszka Kubiak

  • Brzozowska - opinia

    Dziękuję za zamianę! Przede wszystkim w głowie. Nikola to profesjonalistka z pasją i ogromnym sercem, empatią i zrozumieniem. Polecam wszystkim, którzy są gotowi na zmiany nie tylko sylwetki :)

    Oferta 6
    Jakość usług 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Brzozowska

  • Ewa J. - opinia

    Cudowna atmosfera! Nikola i Olga tworzą mega klimat w nowoczesnym, pięknie zaaranżowanym i dobrze zaopatrzonym o sprzęt lokalu. Dobrze dobrany zestaw ćwiczeń pozwolił mi ujedrnic ciało, a skomponowana dieta przyczyniła się do wysmuklenia sylwetki. Polecam!

    Oferta 6
    Jakość usług 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Ewa J.

  • Małgorzata - opinia

    Nikola to mega pozytywna osoba. Treningi są różnorodne i wymagające. Nikola nie odpuszcza :) i dobrze odczytuje możliwości trenującego - ciągle przesuwa granice a o to przecież chodzi :) Co najważniejsze ma doświadczenie i odpowiednio adresuje ćwiczenia. Dzięki Nikoli zaczęłam się podciągać na drążku :)

    Oferta 6
    Jakość usług 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Małgorzata

    Odpowiedź obiektu

    Bardzo dziękujemy Małgosiu! Dla nas Wasze sukcesy to największa satysfakcja!

    autor: Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy

  • Anna - opinia

    Swoją przygodę z Każdą Zmianą rozpoczęłam w lipcu 2020. To miejsce, kobiety i atmosfera sprawia, że myśl o treningu przywołuje uśmiech na twarzy. Kompleksy? Już dawno się nie znamy ;) Polecam każdej kobiecie, która chce odzyskać pewność siebie, siłę i odwagę do działania. PS. Każda Zmiana powoduje silne uzależnienie!

    Oferta 6
    Jakość usług 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Anna

    Odpowiedź obiektu

    Dziękujemy Aniu! To czysta przyjemność współpracować z takimi pozytywnymi Babkami, jak Ty!

    autor: Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy