Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy

Bardzo polecam! Pracowałam z Każdą Zmianą przez rok i moja kondycja i zdrowie zdecydowanie się poprawiły, a przy okazji zgubiłam nieco nadprogramowych kilogramów i centymetrów :) Dziewczyny uświadomiły mnie i nauczyły wielu pomocnych rzeczy jeśli chodzi o dietę i ćwiczenia, przy okazji są super sympatyczne i kreatywne

Patrycja (w moim słowniku Partycja) najlepsza trenerka. I do tańca i do różańca - no dobra z tym różańcem to przesadziłam, ale gruntownie ekstra fajna trenerka. Studio również bardzo polecam - profeska i pełna opieka.

Do Nikoli trafiłam po dość nieudanym epizodzie u dietetyka. Mój organizm był rozstrojony do granic możliwości, nie potrafiłam 'normalnie' jeść, albo wpadałam w wir głodówek, albo kompulsywnego objadania się. To, co wydarzyło się podczas dosłownie kilku sesji z Nikolą, całkowicie odmieniło moje podejście do jedzenia. Nastawiałam się na wielomiesięczną pracę, a tu po kilku tygodniach wszystko wróciło do normy, wróć! wszystko było dużo lepiej niż kiedykolwiek przedtem. Mój ciało, które ciągle albo chciało głodzić albo zajadać, 'wyzdrowiało' i zaczęło z rozwagą podchodzić do tego co i jak jem. Polecam Nikolę każdej osobie, która zmaga się z problemami z jedzeniem. Ja jestem zadowolona w 100%, niezmiernie się cieszę, że do Niej trafiłam ️

Z całego serca polecam "Każdą zmianę...". Od pięciu miesięcy współpracuję z Olgą - dziewczyna petarda :). Stopniowo zwiększana intensywność treningów sprawiają, że ćwiczenia są czystą przyjemnością, a nie są złem koniecznym do osiągnięcia wymarzonego celu. Co bardzo ważne, w "Każdej zmianie..." kładzie się nacisk na holistyczne podejście do tematu odchudzania, z uwzględnieniem podłoża psychologicznego. Gorąco polecam :)!

Super miejsce wspaniała p. Olga ! Polecam

Uwielbiam to miejsce! Zaczynałam powoli, najpierw od warsztatów potem diety i zmiany nawyków żywieniowych. W końcu zdecydowałam się na treningi z Patrycja i to była najlepsza decyzja ostatnich miesięcy. Mam więcej energii, jestem coraz sprawniejsza. Choć z dietą nadal mam jakistam problem to dostaje na treningu mnóstwo motywacji, by zrobić kolejny krok do przodu. Patrycja to świetna specjalistka, a przy tym naprawdę świetna dziewczyna. Czuje się zaopiekowana :) każda zmiana to studio marzenie dla każdej kobiety

Super miejsce dla kobiet, świetna atmosfera do treningu i profesjonalna trenerka, która wie jak wycisnąć siódme poty, aby były efekty

Bardzo podoba mi się indywidualne podejście do klienta oraz ułożenie treningu dopasowanego do możliwości ćwiczącego.

Wspaniałe miejsce dla każdej kobiety, która chce zadbać o formę fizyczną, a szczególnie dla tych, co nie lubią tłumów i siłowni. Tu jest po prostu super!

Z Każdą Zmianą jestem już od roku i nie zamierzam nic zmieniać! Profesjonalne i zdrowe, energetyczne założenia. Uważność, otwartość, dopasowanie agendy zarówno do celu jak i umiejętności. Krok po kroku budowanie formy i poprawa komfortu życia i wielka satysfakcja z osiąganych sukcesywnie wyników. Wyjątkowa atmosfera, intymność i świetne poczucie humoru w pakiecie !

Moja przygoda z Każdą zmianą.. zaczęła się ponad rok temu. Po kolejnych swoich obietnicach, postanowieniach, że w końcu się ruszę i zrobię coś dla swojego zastałego organizmu, przy kondycji poniżej zera, z nadwagą i nie pierwszej młodości, znalazłam namiar na Każdą zmianę Nie bardzo wierzyłam w to że tym razem się uda, ale odważyłam się i poszłam na spotkanie pierwsze konsultacje które do niczego mnie nie zobowiązywały. No i SZOK - Jednak tym razem się udało !!!! Od samego mojego początku działam z OLGĄ działam to dobre słowo, gdyż to nie tylko ćwiczenia ale również pomoc w przezwyciężeniu twoich lęków, ograniczeń .. złych demonów które nieraz siedzą w głowie. Olga od samego początku dobierała ćwiczenia do moich możliwości, kondycji i preferencji. Zmiany jakie zaszły we mnie są niesamowite, kiedyś nie potrafiłam zrobić wielu ćwiczeń zaś obecnie jest to dla mnie pestka. Oczywiście OLGA nie odpuszcza i ze spotkania na spotkanie stawia poprzeczkę coraz wyżej i wyżej. A o dziwo mnie sprawia radość, że mogę te poprzeczki pokonywać i nawet w głowie mi się nie mieści, żeby szukać wymówek (jak to kiedyś wielokrotnie bywało) na odwołanie spotkania. wielkie dzięki olga.

Bardzo polecam treningi personalne! Super atmosfera i jeszcze lepsze efekty! ️

No nic dodać nic ująć :) treningi super, atmosfera świetna, ceny pakietów bardzo opłacalne i ogólnie full profeska

Ćwiczę z dziewczynami trzeci rok, zajęcia sa zawsze dopasowane do moich potrzeb. Polecam szczerze!!!

Miejsce godne polecenia dla każdej kobiety która pragnie wziąć swoje życie we własne ręce. Każda zmiana to kompleksowa opieka nad formą, dietą i stanem umysłu. Dziewczyny podchodzą bardzo indywidualnie do każdego przypadku, jednocześnie dając możliwość spotkania się w większym gronie na warsztatach. Przyjazna atmosfera i nastawienie na potrzeby drugiego człowieka czyni to studio naprawdę wyjątkowym. Polecam z całego serca.

Polecam to miejsce z całego serduszka. Na początku drogi do zmiany nie jest łatwo trzeba wewnętrznie się przekonać, że zasługujemy na odrobinę czasu dla siebie oraz zrobienia czegoś tylko dla siebie. Zapomnieć, że wiąże się to z mega wysiłkiem fizycznym, jak to się większości kojarzy. I zrobić ten pierwszy krok. Każda zmiana jest idealnym miejscem do zdobycia nowej przygody w życiu. Pierwsze spotkanie, tylko pójdę zobaczę porozmawiam, bo nic nie kosztuje, a zostałam na dłużej. Ćwiczenia z trenerkami, bo miałam przyjemność poznać i miło spędzać czas z trzema trenerkami, średnio po kilka miesięcy z każdą uświadomiły, że zmiana nie musi wiązać się z brakiem siły po wysiłku i bólem mięśni, nie do wytrzymania. Spotkania z Patrycją i treningi są tak dobrane do potrzeb klienta, że trening mija szybko w miłej atmosferze i bez większego wysiłku. Poprzez dobranie treningów i nie przeciągania danych ćwiczeń na siłę, powoduje to, że spokojnie można przejść przez cały trening, nie będąc zniechęconym do dalszych spotkań i treningów. Poprawa samopoczucia po treningu, poziom stresu unormowany, poprawa sylwetki, brak bóli kręgosłupa, to najważniejsze dla mnie i niemal systematyczne korzyści.

Super miejsce :) gdzie w przyjaznej atmosferze, super wsparciem można realizować swoje cele :)

Bardzo się cieszę, że trafiłam do tego miejsca. Ćwiczę pod okiem Olgi, która jest fantastyczna i bardzo profesjonalna. Mam problemy z kręgosłupem, a Olga potrafi doskonale dobrać ćwiczenia i zorganizować trening, tak bym czuła się znacznie lepiej. Wierzę, że małymi krokami dojdę do wymarzonego celu. Zależy mi na utrzymaniu dobrego zdrowia, również psychicznego, a dzięki dodatkowym konsultacjom mam również i to. Olga, dziękuję :) Polecam każdemu, kto sam nie jest w stanie zmobilizować się do działania. Dzięki takim trenerkom każdy zyska mnóstwo energii, motywacji i osiągnie swój wymarzony cel.

Przygodę z treningiem personalnym rozpoczęłam z Olgą. Wspiera mnie w ćwiczeniach i pracą nad sobą ponad rok. Olga jest niewiarygodnie skierowana na potrzeby i cele osoby trenującej, bierze pod uwagę możliwości, ale również mobilizuje do bardziej wytężonej pracy. Sukcesywnie podnoszę swoje umiejętności, zmieniam się na zgodnie z dewizą studia, że każda zmiana zaczyna się od głowy. Moja trenerka doskonale wie jak pracować nad formą i optymalnie wykorzystać czas treningu. Atmosfera w studio jest kameralna i bardzo przyjazna, co sprzyja efektywności i otwarciu na kolejne wyzwania. Serdecznie polecam i jestem przekonana, że nie mogłam wybrać lepiej ! Z "Każdą zmianą" chce się zostać na dłużej.