Działalność on-line 

Przystanek Po-MOC Gabinet psychoterapii Kamila Szymecka-Owen

  • p...@gmail... Wyświetl e-mail

"Przystanek Po-MOC" Kamila Szymecka-Owen to gabinet pomocy psychologicznej i psychoterapii poznawczo-behawioralnej.Zapraszam na na konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię osoby dorosłe i młodzież.

Ośrodek pomocy psychologicznej i psychoterapii “Przystanek Po-MOC” to miejsce, w którym każdy klient uzyska profesjonalną  pomoc psychoterapeutyczną i psychologiczną. Jestem tutaj po to, by nieść wparcie osobom borykającym się z różnego rodzaju problemami: kryzysami życiowymi, zaburzeniami jedzenia, zaburzeniami lękowymi czy depresyjnymi, powtarzającymi się trudnościami w relacjach, zaburzeniami natury psychosomatycznej czy też osobom pragnącym zmienić nawyki i napotykającym trudności w osiagnięciu celów życiowych.

​​​​​​
Nazywam sie Kamila Szymecka-Owen Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Prowadzę psychoterapię indywidualną, konsultacje psychologiczne, coaching oraz warsztaty rozwoju osobistego. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą.
Od kilku lat współpracuję z Centrum Praw Kobiet, gdzie prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne i psychoterapię krótkoterminową. Doświadczenie kliniczne zdobywałam również w  Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. Prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku, jak i w Gdańskim Centrum Profilaktyki Uzależnień. Mam doświadczenie między innymi w pracy z osobami przeżywajacymi kryzysy emocjonalne (w trakcie i po traumie), trudności w radzeniu sobie ze stresem, zaburzenia adaptacyjne, powtarzające się trudności w relacjach, zaburzoną samoocenę, problemy lękowe i depresje, zaburzenia postrzegania własnego ciała. Sesje terapeutyczne prowadzę w języku polskim i angielskim, zarówno w gabinecie,jak i online.

​​​​​​Jak w moim podejściu wygląda praca z człowiekiem?
 Opieram się na modelu poznawczo – behawioralnym – pierwsze konsultacje mają na celu zrozumienie problemu i ustalenie celów terapii. Terapia Poznawczo-Behawioralna jest terapią krótkoterminową: wstępny czas trwania oraz zasady kontraktu terapeutycznego ustalane są razem z klientem na początkowych konsultacjach. Wykorzystuję również nowe nurty takie jak oparta na uważności Terapia Akceptacji i Zaangażowania oraz Terapia Schematów. Model poznawczo–behawioralny zwany także kognitywno–behawioralnym (cognitive–behavioral therapy – CBT) jest metodą leczenia zaburzeń psychicznych, trudności emocjonalnych oraz problematycznych zachowań. Terapia poznawczo – behawioralna charakteryzuje się ustrukturowanym i zorientowanym na określone cele i problemy sposobem współpracy terapeuty i klienta/pacjenta. Psychoterapia CBT ma zastosowanie w leczeniu zaburzeń nastroju (m.in. depresja, dystymia, choroba dwubiegunowa), zaburzeń lękowych (m.in. lęk paniczny, fobia społeczna, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne), zaburzeń osobowości, odżywiania, uzależnień a także w zaburzeniach psychotycznych. Jest wiele wiarygodnych badań klinicznych potwierdzających skuteczność terapii w leczeniu różnych problemów psychicznych. U podstaw terapii poznawczo–behawioralnej leży założenie, że poprzez zmianę rodzącego cierpienie  sposobu myślenia (zmiana interpretacji) można uzyskać zmianę nastroju i zachowania. W pracy klinicznej korzystam również z Terapii Akceptacji i Zaangażowania, która skupia się na zmianie relacji z myślami oraz emocjami, a nie zmianie sposobu myślenia. Jednym z kluczowych terminów w ACT jest „fuzja”, czyli zlanie się ze słowami, myślami i zdarzeniami. W pracy w tym modelu pracuję między innymi nad tym, aby klient dokonał defuzji, czyli oddzielenia od swoich myśli, przekonań i interpretacji, jak również nad akceptacją, życiem zgodnym z wartościami, tu i teraz, Ja jako kontekstem oraz zaangażowanym działaniem. W pracy klinicznej pracuję również ze schematami, czyli utrwalonymi wzorcami czy mechanizmami radzenia sobie z trudnościami. Wykorzystuję techniki takie jak: dialog sokratejski, ćwiczenia doświadczeniowe, ekspozycje czy metafory.
 

Zdjęcia

Opinie

Ten obiekt nie ma jeszcze opinii.