Trener personalny, instruktor fitness Karolina Pawlak

Jestem przede wszystkim zabieganą, zapracowaną,przemęczoną ale szczęśliwą Mamą dwóch urwisów :)Staram się pogodzić macierzyństwo, życie prywatne, zawodowe, z uprawianiem aktywności fizycznej...

i nie mowa tutaj o wyciskaniu nie wiadomo jakich ciężarów na siłowni i trenowaniu 5 razy w tygodniu….kraty na brzuchu z tego nie będzie ;) mowa o świadomości jak ważny w naszym życiu jest ruch i  ile niesie ze soba korzyści….nie tylko wizualnych! Dlatego namawiam was mamuśki  ( i nie tylko ;)) do wykrzesania z siebie energi i zadbania o siebie! Zacznij od 1-go dnia  tygodniu, może z czasem uda się wygospodarować czas na dwa treningi….warto spróbować! Bo szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko/dzieci! Każdy trening to odskocznia psychiczna, oderwanie się na chwile od roli bycia mamą no i oczywiście dążenie do upragnionej sylwetki! 3mam kciuki!
Jestem Absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego na Wydziale Biologii oraz dyplomowaną Fizjoterapeutka. Od najmłodszych lat  byłam związana ze sportem oraz tańcem. Jako dziecko uczęszczałam do Szkoły Baletowej w Gdańsku. Swoją przygodę z fitnessem rozpoczęłam w 2005 roku. Uczestniczyłam w  wielu międzynarodowych konwencjach i eventach w Polsce i Europie.Człowiek uczy się całe życie dlatego ciągle dokształcam się i poszerzam wiedzę, uczestnicząc w różnych warsztatach i szkoleniach. W 2011 roku uzyskałam dyplom Trenera Personalnego.Specjalizuję się w treningach z kobietami w ciąży którym również ułatwiam powrót do formy po porodzie oraz dbam aby forma utrzymywała się przed kolejną ciążą.
 W trakcie sesji treningowych korzystam z wielu przyrządów takich jak: piłka, bosu, easy ball, step, gumy, sztanga, hantelki, skrzynia, taśmy oraz TRX (jestem certyfikowanym trenerem TRX). Sesje treningowe odbywają się w klubie Impuls bądż w City Fit.

Opinie Średnia ocen: 5.9 (12)

  • Super!!!

    Dzięki Karolinie schudłem 25kg!!! Pełen profesjonalizm

    Oferta 6
    Jakość usług 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Mario

  • Gorąco polecam

    Gorąco polecam !!!! Profesjonalistka w pełnym tego słowa znaczeniu

    Oferta 6
    Jakość usług 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 5

    Monika

  • Wymagająca, profesjonalna, skuteczna !!!

    Z Karolina Pawlak ćwiczę od kilku miesięcy i jestem zachwycona wynikami jakie dzięki niej udało mi się już teraz osiągnąć!!! Jako trenerka jest bardzo wymagająca, nie popuszcza, nie ma u niej taryfy ulgowej - i to jest dla mnie najważniejsze, ona jedyna potrafi mnie zmotywować do działania!!! Zdecydowanie polecam!!!

    Oferta 6
    Jakość usług 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Oliwia (kobieta, 31-40 lat)

  • Dobry początek :)

    Dopiero zaczynam przygodę z Karola, ale juz od pierwszych zajęć zostalam odpowiednio zmotywowana! Super zajęcia, dostosowane do moich możliwości! Polecam każdemu! :)

    Oferta 6
    Jakość usług 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Agnieszka (kobieta, 31-40 lat)

  • Super trenerka

    Zdecydowanie polecam:)!! Karola potrafi świetnie zmotywować do wysiłku. Trening mija szybko i jest urozmaicony a na poerwsze efekty nie trzeba długo czekać!

    Oferta 6
    Jakość usług 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Dorota (kobieta, 31-40 lat)