Działalność on-line 

Trener personalny, instruktor fitness Karolina Pawlak

W czasie nieczynnych siłowni,pracuję w domowym studio fitness.
Zapraszam na mój kanal you tube :) znajdziecie tam coś dla siebie

Jestem przede wszystkim zabieganą, zapracowaną, przemęczoną, ale szczęśliwą mamą dwóch urwisów :) Staram się pogodzić macierzyństwo, życie prywatne i zawodowe z uprawianiem aktywności fizycznej.

I nie mówię tutaj o wyciskaniu nie wiadomo jakich ciężarów na siłowni i trenowaniu 5 razy w tygodniu… Kraty na brzuchu z tego nie będzie :) mowa o świadomości, jak ważny w naszym życiu jest ruch i ile korzyści, nie tylko wizualnych, niesie ze sobą!
Dlatego namawiam Was mamuśki (i nie tylko ) do wykrzesania z siebie energii i zadbania o siebie! Zacznij od jednego dnia tygodniu, może z czasem uda się wygospodarować czas na dwa treningi… Warto spróbować! Szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko/dzieci! Każdy trening to odskocznia psychiczna, oderwanie się na chwilę od roli mamy, no i oczywiście dążenie do upragnionej sylwetki!
Jestem Absolwentką Wydziału Biologii Uniwersytetu Gdańskiego oraz dyplomowaną Fizjoterapeutką. Od najmłodszych lat byłam związana ze sportem oraz tańcem. Jako dziecko uczęszczałam do Szkoły Baletowej w Gdańsku. Swoją przygodę z fitnessem rozpoczęłam w 2005 roku. Uczestniczyłam w wielu międzynarodowych konwencjach i eventach w Polsce i w Europie.
Człowiek uczy się całe życie, dlatego ciągle dokształcam się i poszerzam wiedzę, uczestnicząc w różnych warsztatach i szkoleniach. W 2011 roku uzyskałam dyplom Trenera Personalnego. Specjalizuję się w treningach z kobietami w ciąży. Ułatwiam także powrót do formy po porodzie oraz dbam, aby forma utrzymywała się przed kolejną ciążą.
W trakcie sesji treningowych korzystam z wielu przyrządów takich jak: piłka, bosu, easy Ball, step, gumy, sztanga, hantelki, skrzynia, taśmy oraz TRX (jestem certyfikowaną trenerką TRX).Sesje treningowe odbywają się w City Fit w Oliwie lub w moim małym domowym studio fitness. W swojej ofercie oczywiście mam również treningi on-line.

Zdjęcia

Opinie Średnia ocen: 6.0 (20)

  • Ania - opinia

    Super zajęcia i efekty !!! Gorąco polecam !!!

    Oferta 6
    Jakość usług 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Ania

  • Eliza - opinia

    Bardzo polecam treningi z Karoliną! Mnie już motywuje od roku i nie planuję tego zmieniać.

    Oferta 6
    Jakość usług 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Eliza

  • Joanna - opinia

    Niesamowita energia, super atmosfera i profesjonalne podejscie. Polecam z calego serca.

    Oferta 6
    Jakość usług 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Joanna

  • Aga - opinia

    Karolina to kompetentna trenerka z niesamowita osobowością,która potrafi zmotywować nawet takiego lenia jak ja ;)

    Oferta 6
    Jakość usług 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Aga

  • Dorota - opinia

    Polecam treningi z Karolą z całego serca:)!

    Oferta 6
    Jakość usług 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Dorota