Działalność on-line 

Anna Sztetner - treningi personalne dla kobiet

  • Godziny otwarcia

    pn 6:30 - 20:00
    wt 8:30 - 20:00
    śr 6:30 - 20:00
    czw 8:30 - 20:00
    pt 6:30 - 20:00
    sob 6:30 - 14:00
    nd 17:00 - 20:00

    Zapraszam do kontaktu tel, e-mail, Messenger

  • k...@annas... Wyświetl e-mail
Działalność on-line 

Jeśli tu jesteś, prawdopodobnie szukasz wsparcia!
Zapraszam Cię do świata treningów dla kobiet!
W przepięknym trójmiejskim plenerze, na świeżym powietrzu zadbam o Twoją kondycję, ciało i dobre samopoczucie.
Czy jesteś gotowa na zmiany?
Zapraszam!

Nazywam się Anna Sztetner, jestem trenerką personalną.
Pracuję z kobietami i dla kobiet!
Trenujemy na świeżym powietrzu w przepięknych okolicznościach trójmiejskiej przyrody i bogatej infrastruktury sportowej.

Więc jeśli chciałabyś rozpocząć lub kontynuować swoją przygodę z aktywnością fizyczną zapraszam Cię serdecznie do współpracy!

SO! FIT by sztetner to pakiety treningowe stworzone dla kobiet.
W mojej ofercie znajdziesz zajęcia
> dla kobiet w każdym wieku
> dla kobiet planujących zajść w ciążę
> dla kobiet w ciąży
> dla mam
> dla seniorek

Gwarantuję Ci:
- profesjonalną i rzetelną opiekę
- dopasowane metody i formy treningowe
- wspólną realizację Twoich celów
- kontrolę i monitorowanie postępów
- wysoką jakość w przystępnych cenach

Czy warto?
Mój autorski program treningowy oparty jest na wiedzy, wieloletnim doświadczeniu oraz licznych szkoleniach. Jestem kobietą, mamą 3-ki dzieci. Wiem z jakimi problemami się zmagasz i potrafię im zapobiec.

Dlaczego Ja?
Ponieważ jestem certyfikowanym trenerem personalnym, mgr wychowania fizycznego, trenerem gimnastyki, instruktorem fitness, wielokrotną mistrzynią Polski w gimnastyce, akrobatyce, fitness. Reprezentowałam Polskę na Mistrzostwach Świata oraz Mistrzostwach Europy, a wykonany przeze mnie element gimnastyczny został sygnowany moim nazwiskiem.

Gdzie ćwiczymy?
Ćwiczymy na świeżym powietrzu w okolicach Żabianki, Przymorza, Sopotu, Brzeźna, Oliwy.
W przypadku niepogody możemy wykorzystać Twój lub mój dom, siłownię na Twoim osiedlu (jeśli taką posiadasz) lub zaprzyjaźnioną siłownię na Przymorzu (Multisport).

Jak ćwiczymy?
Trenujemy głównie w oparciu o wykorzystanie ciężaru własnego ciała. Mocno zakorzenione we mnie nawyki gimnastyczne a także wieloletnie doświadczenie utwierdzają mnie w przekonaniu, iż jest to doskonała forma aktywności fizycznej dla kobiet.
Wykorzystujemy drobny sprzęt typu: TRX, piłki lekarskie, ciężarki, gumy, step itd.
Treningi są różnorodne i wszechstronne.

Trening kobiet jest specyficzny i będzie przynosił wymierne efekty wyłącznie wtedy, kiedy zostanie uwzględniony szereg indywidualnych komponentów dotyczących np. budowy ciała, cyklu miesięcznego czy też historii przebiegu ciąży i porodów. Nie testuj swojego ciała, trenuj pod okiem specjalisty.

Zapraszam serdecznie,
Anna Sztetner

Zdjęcia

Opinie Średnia ocen: 6.0 (18)

  • Z całego serca polecam Anne Sztetner!

    Jako trenerka personalna jest niezastąpiona, potrafi zmotywować, podbudować i dostosować trening do odpowiedniego poziomu ćwiczącego. Zawsze zwraca uwagę na najmniejsze szczegóły, koryguje i wyczerpująco tłumaczy każde z czynności. Jako matka w pełni rozumie potrzeby innych kobiet: od tych przyziemnych do tych poważnych na podłożu medycznym. Ponadto monitoruje mnie nie tylko podczas godzinnych zajęć, ale i poza nimi upewniając się, że nie mam problemów po ćwiczeniach. Mając ją za trenera wiem, że jestem w dobrych rękach - prezentuje sobą pełny profesjonalizm.

    Oferta 6
    Jakość usług 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Nina

  • Kasia - opinia

    fachowiec , kobieta, przyjaciółka, powierniczka i świetna trenerka w jednym :)

    Oferta 5
    Jakość usług 6
    Przystępność cen 5
    Ocena ogólna 6

    Kasia

  • Magda - opinia

    Polecam trening z Ania, dużo energii, ćwiczenia dopasowane do Twoich możliwości! Ania bardzo zwraca uwagę na poprawne wykonywanie ćwiczeń, koryguje postawę a dodatkowo jest świetna motywatorka!

    Oferta 6
    Jakość usług 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Magda

  • Asia Fornalska - opinia

    Polecam wszystkim treningi z Anią Sztetner. Ania to profesjonalistka w każdym calu, proponuje urozmaicone treningi przykładając zawsze ogromną uwagę do poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń, a opieka nad podopiecznym nie kończy się wraz z końcem treningu. Potrafi zmotywować każdego do ćwiczeń, dostosowując ich poziom do indywidualnych podtrzeb podopiecznych.

    Oferta 6
    Jakość usług 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Asia Fornalska

  • Najlepsza

    Z Anią trenuję od początku tego roku, dwa/trzy razy w tygodniu i efekty widać gołym okiem. Z wiecznie zmęczonej i mało zmotywowanej do ćwiczeń osoby zmieniłam się w taką, która bardzo lubi ruch na świeżym powietrzu, a im trudniejsze ćwiczenia tym lepiej. I to jest całkowicie zasługa Ani, to ona mnie motywuje, wspiera w walce o zdrowie i lepszą sylwetkę, daje mnóstwo wskazówek. Treningi to czysta przyjemność, śmiech i mnóstwo pozytywnej energii. Z całego serca polecam :)

    Oferta 6
    Jakość usług 6
    Przystępność cen 6
    Ocena ogólna 6

    Kasia