Mózg jest najważniejszym organem w naszym organizmie. Jego prawidłowa praca odgrywa ogromną rolę w naszym codziennym życiu. Wraz z wiekiem i starzeniem się organizmu zwiększa się ryzyko wystąpienia wielu zaburzeń. Na przestrzeni ostatnich lat udowodniono, że zmiana stylu życia oraz sposobu odżywiania może pozytywnie wpływać na proces starzenia się mózgu. W kolejnym tekście z cyklu "Okiem dietetyka" piszę o opracowanych przez naukowców założeniach diety MIND, która ma za zadanie wspierać pracę mózgu i zmniejszać ryzyko wystąpienia zaburzeń funkcji poznawczych oraz choroby Alzheimera.
Szukasz dietetyka w Trójmieście? Sprawdź opinie i usługi
Okiem dietetyka: dieta ketogeniczna - plusy i minusy
Viola Urban: na swoim blogu OkiemDietetyka.pl tworzy od 6 lat. Z zawodu dietetyk, z zamiłowania poszukiwacz nowych smaków, z doświadczenia redaktor serwisów poświęconych kulinariom i zdrowemu stylowi życia. Lubi inspirować do lepszego jedzenia i podejmowania świadomych wyborów. W wolnych chwilach biega i szuka dobrego jedzenia na mieście. Pisze do cyklu Okiem Dietetyka.
2021-11-16 16:54
Bardzo dobry tekst, ja akurat to wszystko wiem ale jak się rozejrze to nadal wielu ludzi ma marne pojęcie o odżywianiu, a zwłaszcza młodzi, hot dogi z żabki, mnóstwo cukru, zastawy z Macka polecane przez top artyste młodzieży Mata ... trochę słabo to wygląda, jak najwięcej takich artykułów uswiadamiajacych, bo jedzonko mamy coraz gorsze te łatwodostepne ..
2021-11-17 06:50
Sami bądźmy dla nich przykładem, bo niestety drodzy rówieśnicy, widzę jak wygląda nasze przemądrzające się pokolenie...
2021-11-17 11:44
Otoz to. Moi rodzice nie swieca przykladem, jesli chodzi o zdrowe odzywianie. A wiecznie ci mlodzi i mlodzi. Jestem pewna, ze u obecnej mlodziezy jest tak samo. Panie po 50-tce pisza te komentarze znad drozdzowki i kawki z mlekiem z gostynia, ale to mlodziez zla, bo mcdonaldsy je ;-)
2021-11-17 09:08
Jabłka niby mają najwięcej witamin w skórce,ale jak się widzi chemiczne opryski sadów,albo sady przy poboczach głównych dróg,można zobaczyć takie sady przejeżdżając przez Miłobądz,to jabłka się obiera jak ziemniaki. Coś mi się wydaje, że dużo złego tkwi w dziwnych przyprawach w barach,restauracjach nawet tych veganskich,zrobić można eksperyment,zjeść w powyższych obiad i po jakimś czasie zmierzyć sobie ciśnienie,gwarantowany jest skok ciśnienia .
2021-12-22 18:26
nawet flądra z iperytem
2021-11-16 21:02
Gdzie są największe kolejki? Wiadomo.
A przeciez można sobie wybrac vege, ryby, jedzenie bez cięzkich sosów, panierek itp, nawet jak komus sie nie chce gotowac.
2021-11-17 08:48
Jeżeli dało by się kupić w cenie fast food'a w centrum handlowym coś zdrowego to zdecydowanie większość osób by skorzystała.
2021-11-16 21:26
No bo jest smaczniej. Niestety zdrowe jedzenie często nie zapewnia walorów smakowych na tym samym poziomie. Oczywiście o gustach można dyskutować ale gdyby jedzenie "zdrowe" było smaczniejsze to ludzie w centrach handlowych jedli by inaczej.
2021-11-17 09:44
To są stereotypy z lat 90' - polecam wybrać się do lokali typu Avocado, Krowarzywa czy House of Seitan i spróbować burgerów, wrapów, schabowych - świeżość podawanych potraw i walory smakowe nieporównywalne z Bio Way itp. nie wspominając o typowych fast foodach.
2021-11-17 10:14
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy
