2018-10-04 06:14
Dobry trening z koleżanką, potem 200 zdjęć i można spokojnie jechać do domu bez prysznica.....
2018-10-04 09:44
2018-10-04 07:34
A nie prościej, jak się czasem nie chce, to sobie ten 'trening' odpuścić? Chyba że jest się zawodowym sportowcem, to co innego. Ale my, amatorzy, chyba powinniśmy to robić dla dobrego samopoczucia i zdrowia, czyli powinna być to przyjemność?
2018-10-04 07:57
Z własnego doświadczenia wiem, że z jednego odpuszczenia robią się dwa, potem trzy, potem tydzien i później to już jest praktycznie zaczynanie wszystkiego od nowa i już zupełnie się nie chce. Zwłaszcza w okresie jesienno
Z własnego doświadczenia wiem, że z jednego odpuszczenia robią się dwa, potem trzy, potem tydzien i później to już jest praktycznie zaczynanie wszystkiego od nowa i już zupełnie się nie chce. Zwłaszcza w okresie jesienno - zimowym, kiedy człowiek najchętniej by siedział pod kocem i nie wychodził wcale.
Natomiast jeszcze mi się nie zdarzyło, żebym po zrobionym treningu żałowała, że go zrobiłam :) Nawet jeśli strasznie mi się nie chciało, to samopoczucie po lepsze od razu :)
2018-10-04 08:26
2018-10-04 08:30
Odchodzi się od gotowania i dzieci.
2018-10-04 18:29
2018-10-04 09:09
Jak nie umiesz wygospodarować godziny dwa razy w tyg. to współczuję organizacji.
2018-10-04 09:27
2018-10-04 09:51
tak zwykle wygląda dzień osób które mają dzieci - jakie zdziwienie ? :) 2 -3 dzieci i masz chaos (a nie bieganie czy inną zumbę) - tzn. bieganie jest po pampersy - jak obejrzysz wiadomości to masz szczęście - piszecie
tak zwykle wygląda dzień osób które mają dzieci - jakie zdziwienie ? :) 2 -3 dzieci i masz chaos (a nie bieganie czy inną zumbę) - tzn. bieganie jest po pampersy - jak obejrzysz wiadomości to masz szczęście - piszecie oddać dziadkom - a gdzie tam - dziadkowie teraz nowocześni są (puki mogą) a to rower ,a to wycieczka - czasu dla dzieci i wnuków nie mają. tylko jak już pukają do Piotrowych bram to wtedy słychać "zajmij się mną" ...
2018-10-04 11:32
ale pisanie głupot to masz czas
2018-10-04 18:28
Jak nie, to najmłodsze do przyczepki, średnie na krzesełko, a najstarsze przodem na swoim rowerku. Albo wózek biegowy - więcej miejsca na nogi biegacza i pochyłe koła. starsze może jechać na rowerku, ty biegiem. Można też wieczorem wychodzić na indywidualny tening zamiennie z drugim rodzicem.
2018-10-04 09:41
życie korpo singli jest mega ciekawe zwłaszcza 1 osobowe wigilie :)
2018-10-04 08:29
Jesteśmy jak te chomiki w kołowrotku. Szybcej, pryndzej, wincyj. Ja, mi, dla mnie, należy mi się, pępuszki świata, narcyzi, Piotrusie pany, księżniczki, ciało to moja świątynia, a machająca kończynami, skacząca małpka w
Jesteśmy jak te chomiki w kołowrotku. Szybcej, pryndzej, wincyj. Ja, mi, dla mnie, należy mi się, pępuszki świata, narcyzi, Piotrusie pany, księżniczki, ciało to moja świątynia, a machająca kończynami, skacząca małpka w TV to bogini tej religii jest. Teraz robi się trening, a nie idzie na spacer. No i ciuszki ze sklepu biegam.pl, przysiad.pl, skłon.pl, mruganieoczami.pl. No i butelka wody, to już nie jest zwykła butelka, a woda nie jest wodą. Bułka, ser, miód, masło nieeeee... Baton z tablicą mendelejewa teraz organizm trawi i wydala. Mięśnie rosnął. Koleżanka pyta. Co robisz, że tak świetnie wyglądasz. Proszę Cię powiedz mi, bo ja czuję się jak kapeć zużyty z moim mężem na kanapie. Sam gluten wszędzie i laktoza. Czuję się taka mała przy tobie. Ale zaraz, zaraz jest ten artykuł. Dziękuję, dziękuję, dziękuję. Mój kołowrót czeka. Jest wolne miejsce. Dokąd biegnę? Przecież stoję w miejscu, a ciało boli, boli coraz bardziej. Zaciskam zęby. Dziś trening, no i nowa butelka. Filtruje wodę. Tylko po co?
2018-10-04 08:41
Masz ból d... bo ktoś biega zamiast spacerować? :|
2018-10-04 10:00
biegajcie całą dobę, jak chomiki w klatkach :) żeby nie było - tyle samo obchodzą mnie Ci co spożywają złocisty trunek pod chmurką.
2018-10-04 10:33
Ale jesteś łaskawy. Ty z tych "duże jest piękne" rozumiem. Tyj sobie do woli, nikt ci nie broni.
2018-10-04 12:09
czy samochody na ulicach przeszkadzają ? nie, czy grupa fanatyków sportsmenów blokująca owe ulice przeszkadza ? zdecydowanie. biegajcie sobie po plaży - podobno zdrowiej
2018-10-04 12:13
daj adres, wyślę ci maść
2018-10-04 09:05
Bo ktoś śmie wydawać własne pieniądze tak jak ma ochotę, chce dobrze wyglądać i dbać o zdrowie. Skandal.
2018-10-04 12:06
kup bieżnie i śmigaj w pokoju, salonie, piwnicy
2018-10-04 11:10
najgorszy i nagłubszy, typowo dzbanowy typ człowieka, który ocenia i po płaszczykiem pseudointeligentnych wyrazów, zdań, pragnie udowodnić jaki to on nie jest super i ogarnięty.
2018-10-04 11:31
I to zdjęcie pokazujące ludzi biegających po plaży. Za parę lat kolana do wymiany.
2018-10-04 12:21
2018-10-18 10:56
Nie jesteśmy sklepem tylko portalem z poradami dla biegaczy
2018-10-22 18:19
Nie jesteśmy sklepem tylko miejscem z poradami dla biegaczy ;)
Pozdrawiamy :)
2018-10-04 09:12
Waga łazienkowa i dobry audiobook to są moje motywatory
2018-10-04 12:11
nie wyobrażam sobie, na treningu trzeba się skupić na ćwiczeniach i prawidłowej technice, bo widuję ludzi którzy nawet przysiadu nie potrafią poprawnie zrobić, a później marudzą że sport im zniszczył zdrowie. Nie, kochani, to nie sport tylko słaba technika są przyczynami kontuzji. Na treningu trenujemy, a nie słuchamy książek :/
2018-10-04 09:24
Po tym motywacaj wzrassta x1000.
2018-10-04 09:55
2018-10-04 10:34
Jarmuż to kapusta jak każda inna, ale widzę trole mają na nią uczulenie xd
2018-10-04 11:05
nie jak każda inna bo gorzka jak diabli, jedynie wylansowana (może zdrowa), ja wolę masłową, w każdej ilości.
2018-10-04 11:28
To chyba jadłeś jakąś starą.
2018-10-04 11:51
Takie środowisko i moda ...
2018-10-04 12:47
jak mi coś nie smakuje, to nie jem.
2018-10-04 09:25
Częściej niż z powodu braku chęci nie mogłem wyjść na trening z powodu kontuzji. Zacząłem biegać gdy miałem 25 kg nadwagi, teraz pozostało mi jej 10 ale za to schudnięcie zapłaciłem kilkoma kontuzjami.
2018-10-04 09:30
Znam takich "kontuzjowanych". Z rozgrzewkami było im nie po drodze.
2018-10-04 09:56
nawet przy dużej nadwadze. Bieganie jest oczywiście skuteczniejsze, ale obarczone ryzykiem kontuzji.
2018-10-04 18:23
na cały sezon. Potem do jesieni z kadencją 100 i więcej, bo każde dociśnięcie to ból. Da się mieć kontuzję nogi bez wywrotki.
2018-10-04 11:05
nawierzchni. kurka, przecież szkoda zdrowia. to jakbyś do auta 3,5 t załadował dwa razy więcej towaru i dziwne, że się rozkraczył
2018-10-04 11:55
Melexem trzeba
2018-10-04 13:38
Bo wybrałeś jedną z bardziej kontuzyjnych aktywności obarczających stawy. Konstrukcyjne człowiek został tak zaprojektowany przez naturę, by mniej więcej skutecznie uciekać przed drapieżnikiem do 35roku życia (do tego
Bo wybrałeś jedną z bardziej kontuzyjnych aktywności obarczających stawy. Konstrukcyjne człowiek został tak zaprojektowany przez naturę, by mniej więcej skutecznie uciekać przed drapieżnikiem do 35roku życia (do tego czasu powinien się już rozmnożyć), a potem było się doganianym i zjadanym. I ta konstrukcja niewiele się od czasów prehistorycznych zmieniła. Jeżeli więc chcesz o wiele dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem i być aktywnym, to trzeba wybierać nieprzeciążające aktywności. A jest tego trochę: pływanie (kraulem najlepiej), rower, podejścia kijkowe, narty biegowe i przełajowe, nartorolki, wioślarstwo i pewnie jeszcze parę innych. Poza bieganiem, wszelkie "piłki" gdzie są nagłe zwroty kierunku i brak poślizgu też w gronie bardzo wysokiego ryzyka.
2018-10-04 09:39
2018-10-04 11:04
- walka o wolne miejsce w autobusie lub tramwaju...jestem jak usan bolt
- rzucają klapki czy torebki do lidela? zaczynam trening już około 6 rano, raźno maszerując do zakupowej mekki i w trakcie czekania na
- walka o wolne miejsce w autobusie lub tramwaju...jestem jak usan bolt
- rzucają klapki czy torebki do lidela? zaczynam trening już około 6 rano, raźno maszerując do zakupowej mekki i w trakcie czekania na otwarcie energicznie się poruszam. kiedy zabrzmi sygnał startowy nie ma lepszego na bieg z przeszkodami
- polecam również codzienne dotlenianie się, minimum godzina przed i godzina po południu. Do tego celu otwieramy okno i kładziemy na parapecie poduszeczkę. dotleniamy się i mamy kontakt z najbliższym otoczeniem
tak właśnie to działa biedne dzieci, pokolenie fejsa i innych sodomistycznych aplikacji
2018-10-04 12:08
ja tam biegalem zanim to bylo modne. a teraz podbiega do mnie w trakcie biegu dwoch kolesi i pyta sie czy zgodze sie na wspolne foto w biegu bo chca wygladac ze maja fajna grupe do biegania... serio?! ja biegam bo chce
ja tam biegalem zanim to bylo modne. a teraz podbiega do mnie w trakcie biegu dwoch kolesi i pyta sie czy zgodze sie na wspolne foto w biegu bo chca wygladac ze maja fajna grupe do biegania... serio?! ja biegam bo chce zostac zawodowym szwejem a nie dla lajkow na insta. popatrzylem na nich dziwnie i powiedzialem: "sory ale mnie interesuja tylko dziewczyny" zebyscie widzieli ich miny :D
2018-10-04 15:45
a później się obudziłeś cały mokry? :P
2018-10-04 18:08
Pierwszy raz to był redaktir Hopfer, potem gasło i znów buchało. Teraz jest więcej gadżetów i specjalistycznych ubrań i butów, więcej imprez masowych, plany treningowe w internecie, reklamodawcy mają na czym zarabiać to i ludzi łatwiej namówić.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
