Opinie (40) 8 zablokowanych

Wszystkie opinie

  • Czyli jak rozumiem Wegetarianie mogą się odżywiać w PEŁNI zdrowo? (5)

    I tym samym zapewniać sobie wszystko co potrzebuje organizm, mimo, że nie jedzą mięsa a nawet ryb?

    Dotąd docierały do mnie sprzeczne informacje..

    • 17 7

    • Oczywiście że mogą, to nie jest jakaś nowa wiedza, wiadomo to od lat. I tak swoją droga, ryba to mięso. Na drzewie nie rośnie.

      • 21 1

    • Wegetarianie jeszcze tak (3)

      ale weganie to już tylko warzywa zwłaszcza strączkowe i to w olbrzymich ilościach. Oni w ogóle nie przyjmują nabiału i jaj ani ich przetworów.

      • 5 5

      • No i ...? (2)

        • 3 0

        • (1)

          No i mają niedobór witaminy b12,muszą ja suplementowac

          • 6 1

          • Kochaniutki, brak witaminy b12 nie wynika z jedzenia/nie jedzenia mięsa, tylko z wyjalowionej żywności. Obecnie również zwierzętom które zjadasz suplementuje się w sposób sztuczny b12 więc przestań chrzanić że niedobory dotyczą tylko wegan. Każdy powinien zbadać sobie poziom tej witamy i w razie potrzeby zacząć suplementowac.

            • 6 6

  • Najpierw masa - później rzeźba :) (1)

    • 17 1

    • wieszkość do etapu później nigdy nie doszła za to zostali na pierwszym etapie a buty tylko na półce widzą

      • 7 1

  • (3)

    Ludzie jedzą za dużo mięsa. Sam jestem zwolennikiem karkuweczki zrazow kieubaski z grila raz na jakiś czas, ale uważam że mięso powinno być tylko hodowane w sposób ekologiczny. Byłoby droższe kilkakrotnie ale byśmy byli

    Ludzie jedzą za dużo mięsa. Sam jestem zwolennikiem karkuweczki zrazow kieubaski z grila raz na jakiś czas, ale uważam że mięso powinno być tylko hodowane w sposób ekologiczny. Byłoby droższe kilkakrotnie ale byśmy byli zdrowsi a planeta szczęśliwsza. Teraz cycek z kury kosztuje grosze i jest to franken kurczak co słońca nie widział a całe jego życie to cierpienie.

    • 40 14

    • trochę szkoda...

      ...że nie jesteś też zwolennikiem słowników...

      • 20 4

    • Wszystko fajnie ale az oczy bola od tej karkuweczki.

      • 7 0

    • Kurczak kurczakowi nie jest równy kupisz takiego za 14zl i kupisz takiego za 30zl ten za 3dychy podobno nie jest tak nakoksowany

      • 0 0

  • Nie.

    • 5 2

  • (8)

    Dieta roślina jest w pełni odżywcza dla człowieka, nawet aktywnego. Dobrze zbilansowana zapewnia wszystko, czego potrzebuje człowiek, poza witaminą B12, którą niektórzy muszą suplementować, a niektórzy nie. Jestem bardzo

    Dieta roślina jest w pełni odżywcza dla człowieka, nawet aktywnego. Dobrze zbilansowana zapewnia wszystko, czego potrzebuje człowiek, poza witaminą B12, którą niektórzy muszą suplementować, a niektórzy nie. Jestem bardzo aktywny fizycznie i umysłowo każdego dnia, od dawna nie jem nic pochodzenia zwierzęcego, czuję się zdrowy i szczęśliwy, że nie przykładam ręki do masakry i męczarni zwierząt.

    Lobby mięsne, babcie i mamy nam nawciskały kitu, że bez mięsa będziemy słabi.

    • 23 28

    • Zgadzam się że wszystkim oprócz tego co piszesz o wita minie b12. Powinni ja suplementowac wszyscy weganie i wegetarianie a mięsożercy powinni sprawdzić jej poziom i w razie czego też ja przyjmować. Obecnie w pozywieniu

      Zgadzam się że wszystkim oprócz tego co piszesz o wita minie b12. Powinni ja suplementowac wszyscy weganie i wegetarianie a mięsożercy powinni sprawdzić jej poziom i w razie czego też ja przyjmować. Obecnie w pozywieniu bardzo o nią trudno bo wszystko jest sterylne a to witamina produkowana przez bakterie które kiedyś zjadalo się z drobinkami ziemi i innych zanieczyszczeń. Dodaje się ja sztucznie do paszy zwierzęcej.

      • 6 0

    • jestes slaby (1)

      jestes slaby, na klate 6 dych nie wycisniesz....

      • 7 2

      • Wyciskam, to część moich przygotowań do Ironmana ;)

        • 2 5

    • niema czegos takiego leming jak lobby miesne,jest zato ideologia weganska (2)

      • 7 5

      • Czy ta ideologia domaga się praw wyborczych dla grochu i fasoli?

        • 6 0

      • Jest jeszcze ortografia, interpunkcja i inne zasady pisowni.

        • 5 0

    • Babcie tak mają.

      Nie przejmować się i robić swoje - mi stuknęło 15 lat bez padliny i czuję się świetnie.
      Nie pamiętam już jak wygląda lekarz ;)

      • 3 1

    • Dieta roślinna jest idealna właśnie dla aktywnych a dużo trudniejsza dla 'kanapowców'.

      Chodzi o to, że nawet mały udział białka w pokarmach nie jest problemem o ile spalasz 'nawis' kaloryczny tłuszczów i węglowodanów z nasion i orzechów. Wtedy niewielką zawartość białka kompensujesz ilością pokarmu ale warunkiem jest przepalanie dodtarczanych kalorii. Dlatego właśnie w podstawie piramidy żywienia jest ruch.

      • 2 0

  • Niema potrzeby kotrolowania ilosci białka i nigdy nie było,podobnie jak niema potrzeby na rosnaca ilosc dietetyków

    białko z mięsa jest bardzo sytym pokarmem w przeciwieństwie do mało wartościowego z trawy i im podobnych

    • 11 14

  • (1)

    Białko i tłuszcze to najważniejsze makro w diecie. Niedobory węgli zawsze zostaną zastąpione przez białko. 2g na kg masy docelowej białka to dużo i ciężko dobić białko bez suplementacji.

    • 12 1

    • dużo i pryszcze rosną

      • 0 1

  • Powiem tak, nigdy nie byłem tak głodny, (3)

    tak non stop zły, poirytowany ciągłym odmawianiem sobie JAK wtedy gdy stosowałem dietę rozpisaną przez profesjonalnego dietetyka.

    • 14 3

    • Taa (1)

      Bo jestes uzalezniony od zlego jedzenia, szczegolnie cukier, cukier oddzialoje na te same receptory co kokaina, i jest bardziej uzalezniajacy, a wiec twoje cialo i mozg przechodzilo przez odwyk, i tak jak bys byl nerwowy podzczas odwyku narkotykowego

      • 7 2

      • Nie bo posiłki dietetyków są po prostu

        Słabo zbilansowane , mają za mało tłuszczu , który m.in. moduluje tempo opuszczania żołądka. Po za tym może autor ma zaburzenia metaboliczne typu hiperinsulinemie i wtedy dieta " dietetyków " typu 5 posiłków się po prostu nie sprawdzi.

        • 4 1

    • Tego nie da się zjeść :)

      A ja nie byłam w stanie zjeść wszystkiego, co otrzymałam od dietetyka. I nie chodzi tu o smak, gdyż dania były proste i smaczne. Chodzi o to, że dieta 1600 kcal zawierała 5 sporych posiłków, które dla średnio aktywnej

      A ja nie byłam w stanie zjeść wszystkiego, co otrzymałam od dietetyka. I nie chodzi tu o smak, gdyż dania były proste i smaczne. Chodzi o to, że dieta 1600 kcal zawierała 5 sporych posiłków, które dla średnio aktywnej kobiety są zbyt duże objętościowo i nie do ogarnięcie.
      Dlatego nie bardzo rozumiem, jak można być głodnym na takiej profesjonalnej diecie :)
      Pozdrawiam!

      • 2 2

  • tez mozna

    Jem jeden posiłek dziennie i jest dobrze.
    Dodam, że trwa on jedynie 12-15 godzin i składa się tylko z 5 dań oraz przekąsek pomiędzy nimi.
    Tak że jak się chce - to się da zdrowo odżywiać i żyć!

    • 7 9

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.