2022-11-14 21:51
ja chodzę na mieszaną aktywność, inaczej nie mam spokoju w głowie. Przy biegomarszu głowa mi w końcu odpoczywa. Jesienią i zimą jedynie dodatkowo biorę słuchawki z Lamaxa, bo fajnie grają ale też całe uszy zakrywają w które zimno (noisecomfort). A muzka też dobrze nastraja do ruchu.
2020-06-20 13:16
Poczekajcie chwile zanim od razu wydacie masę pieniędzy na największe loga super znanych producentów. Ja np. kupuję ubrania sportowe głównie marki outhorn, są niedrogie, polskie i świetnej jakości i dzięki temu czuję się w nich świetnie. A teraz są promocje do -50%, tym bardziej warto.
2019-10-30 08:37
Mnie przekonywać nie trzeba, mam specjalny strój z morecycling na rower na chłodniejszą aurę i co drugi dzień nim jeżdżę. Nie przerywam swoich treningów. To najlepsza firma z ubraniami dla kolarzy, teraz podobno dla stałych klientów jakieś bony będą rozdawać, może się załapię :)
2019-10-24 09:09
raz ze nie ma upałów które w lecie odbieraja chęć poruszania się w ogóle;
dwa ze nie ma tłumów nawet nad morzem.
2019-10-27 23:43
Dokładnie. Ja też preferuję niższe temperatury przy wysiłku fizycznym.
2019-10-24 08:04
Trzeba by się chyba zaszyć głęboko w TPK, żeby pooddychać świeżym powietrzem. Masa naszych lokalnych "pro biegaczy" (kupa sprzętu, mniej talentu, koniecznie profil na insta i zdjęcie z treningu na FB) wciąga więcej dziadostwa do płuc po takiej przebieżce, niż jest sobie w stanie wyobrazić.
2019-10-24 08:11
To mógł napisać Warszawiak, czy Krakowiak. Współczuje, ale w Trójmieście jest najczystsze powietrze w Polsce. Ćwiczenia nad morzem to czysta przyjemność i zdrowie.
2019-10-24 08:15
Nie znaczy, że czyste. Jak uprawiać sport to tylko w dobrej masce antysmogowej.
2019-10-27 23:42
Spacer/rower/bieganie w nienajczystszym powietrzu i tak wygrywa z kiszeniem się w domu. Potwierdzają to badania. Nawet ćwicząc w domu nie podniesiemy wydolności tlenowej i nie nabierzemy odporności tak jak na zewnątrz. Także wychodzimy, wychodzimy! :)
2019-10-24 10:24
Sorry bardzo, ale już kilka razy w tym 'sezonie grzewczym', wracałem rowerem po zmroku w Gdańsku i momentami ciężko było złapać oddech - taki smród spalenizny.
2019-10-24 08:25
jeśli nie rozumiesz pojęcia "świeże powietrze" i ci to nie odpowiada to siedź w domu i wytnij się z FB.
aaa jeszcze jedno:
- kup sobie skrzynkę jabłek, żebyś miał z kim gnić
2019-10-24 11:49
U la la, ciężkie działa wytoczyłeś.
2019-10-24 08:13
2019-10-24 10:24
Jeśli tak samo wdychasz przy 60 i przy 150 uderzeniach serca na minutę, to gratuluję.
2019-10-24 08:09
Niestety, ale muszę się zgodzić z Tobą. Zarówno co do jakości powietrza jak i co tego co napisałeś/aś o biegaczach. Biegam regularnie od kilkunastu lat i stwierdzam, że bieganie do rewia mody, podobnie siłownia. Wszyscy muszą mieć ciuchy markowe, najlepiej Under Armour lub Asics. :) Najlepsi są panowie z brzuchami w obcisłych ciuchach. :)
2019-10-24 08:14
Ja sam jak biegam dłuższe dystanse ubieram przylegające spodenki, ale nie ze względu na styl, tylko wygodę. Najzwyczajniej w świecie nie chcę po biegu mieć obtartych pachwin. Ponadto nie mam insta, a trasę biegową mam taką, że mało osób na niej spotykam.
2019-10-24 09:43
2019-10-24 08:16
wazne, ze chca sie ruszac.
ps. rozumiem, ze brzuchacze maja zaczac trenowac dopiero jak schudna lub w pelerynach.
ps. slabe te twoje wynuzenia
2019-10-24 08:46
Autorowi chodziło o to żeby grubasy nie trenowały w przylegających ciuchach
2019-10-24 09:35
Sam sobie zaprzecza, to właśnie dowód, że to nie rewia mody. Skoro komuś tak wygodnie niech się rusza w czym chce. Sam do biegania biorę stare ciuchy , których nie da się juz nosić do normalnej aktywności. Żona mówi, że wyglądam jak obdartus ale mam to w d. Najważnieniejsze, że się ruszam.
2019-10-24 09:07
2019-10-24 08:16
Co się nie do trenuje to się dowyglada.
2019-10-24 08:03
ja codziennie mykam godzinny spacer, nie ma że pizga, nie ma że godzina 23, zawsze wieczorem przed snem
2019-10-24 13:27
2019-10-25 08:11
jakich puszek?
2019-10-24 08:10
z psem ;)
2019-10-24 08:20
nie mam psa
2019-10-24 08:50
2019-10-24 09:50
czy ty właśnie określiłeś płeć przedmówcy?
2019-10-24 12:55
no właśnie, co prawda trafił ale ktoś inny mógłby czuć się urażony, nie mam psa bo mam koty, nie trzeba ich o 6 rano wyprowadzać na spacer :)
2019-10-24 09:01
a po co mi pies skoro bez psa wychodzę?
2019-10-24 09:05
2019-10-24 08:17
2019-10-24 15:33
ktos je tam chyba po cos postawil...
2019-10-24 09:55
Obojętnie jak zimno to po 5 minutach jesteś rozgrzany. Gorzej jest tylko jak deszcz pada.
2019-10-24 10:39
po 5 minutach jest się rozgrzanym a po 30 spoconym = mokrym
nie ma znaczenia czy pada czy nie.
to tylko kwestia zmiany sposobu myślenia
2019-10-24 10:51
Jak jest zimno i pada to chłodzenie może być już zbyt wydajne i trudno się rozgrzać, co jest bardzo niekomfortowe.
2019-10-24 14:39
2019-10-24 12:15
2019-10-24 12:48
to w ramach odpoczynku od nieustannej nauki robiłem sobie 3 przerwy w ciągu dnia na ćwiczenia na okolicznej siłowni pod chmurką. Byłem wyjątkowo mocno skupiony nad każdym pojedynczym powtórzeniem i wykonywałem go powoli.
to w ramach odpoczynku od nieustannej nauki robiłem sobie 3 przerwy w ciągu dnia na ćwiczenia na okolicznej siłowni pod chmurką. Byłem wyjątkowo mocno skupiony nad każdym pojedynczym powtórzeniem i wykonywałem go powoli. Do tego ustawiłem sobie lekką dietę, by przypadkiem nadmiar kalorii szczególnie pochodzących z tłuszczów nie przysłaniał mi umysłu. Efekt był taki, że kondycję chłonną na wiedzę miałem przez cały okres przygotowywaczy niemal na jednym poziomie bardzo wydajną, a przy okazji rozrosłem się na tyle, że jak mnie zobaczył po przewie mój kumpel paker od dzieciństwa to nie dowierzał, że można osiągnąć takie przyrosty na zwykłej siłowni pod chmurką
2019-10-24 08:10
Kupic rower za 20 tysiecy i strój za 5 tys
2019-10-24 09:50
Dokładnie,sezonowi burakowi sportowcy.
2019-10-24 10:12
2019-10-24 10:36
ale mnie osobiście wkurzają sezonowi pozerzy i to ci biegający jak i na rowerach.
2019-10-24 12:45
2019-10-24 10:39
A za ile kupić? Za 800 zł? Za 2 tys? Za 5 tys? Jaka jest właściwa odpowiedź, aby nie zostać uznanym za snoba.
2019-10-24 08:45
jw
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
