2016-01-25 18:47
Trenuję pod okiem Grzegorza od miesiąca i moja kondycja zdeeecydoowaanie się polepszyła. Najbardziej podoba mi się w tym wszystkim wykorzystanie infrastruktury miasta do ćwiczeń i świeże powietrze :D
Polecam pana Grześka!
2016-01-25 18:59
spoko alternatywa dla treningu na siłowni
2016-01-26 17:36
...bo pierwsze słyszę.
2016-01-26 08:39
2016-01-26 09:21
na trzepaku przed domem też można ćwiczyć?
spoko opcja
2016-01-25 18:58
w lato nie miałam na karnet na siłownie to tak ćwiczyłam na dworzu :) osobiście wolę schować się na siłowni ale popieram wazne zeby się ruszać sport to zdrowie
2016-01-25 19:07
Z Grzegorzem ćwiczę już drugi rok. Po urodzeniu dziecka, chciałam wrócić do formy ale nie wiedziałam jak pogodzić to z rolą matki. Na szczęście okazało się, że dziecko w niczym nie przeszkadza, wręcz przeciwnie pomaga w
Z Grzegorzem ćwiczę już drugi rok. Po urodzeniu dziecka, chciałam wrócić do formy ale nie wiedziałam jak pogodzić to z rolą matki. Na szczęście okazało się, że dziecko w niczym nie przeszkadza, wręcz przeciwnie pomaga w ćwiczeniach ;) Ćwiczymy więc razem, często mamy treningi rodzinne :) jestem bardzo szczęśliwa! Dzięki Grzegorzu bo przez Twoją cierpliwość i determinację pokochałam bieganie!
2016-01-26 08:40
2016-01-26 11:47
Masz problemy kobieto.
2016-01-28 07:10
2016-01-26 00:14
Nareszcie, ktoś przemówił z głową. Tylko czasu zwykle mało więc zasada powinna być jasna i prosta: ćwiczymy jak najmniej ale systematycznie i jak najbardziej treściwie - tzn. na maksymalnym obciążeniu. Więcej nie potrzeba, ani dłużej też nie (chyba, że ktoś robi wytrzymałość ale od tego są np. biegi).
2016-01-26 08:14
a czego się trzyma ćwiczący? ;)
2016-01-26 08:20
Te treningi znane są od bardzo dawna. Widać Grzegorz N. poczytał parę książek dostępnych w popularnej sieci EM**k połączył podstawowe ćwiczenia z elementami parkour i nagle promuje się na wielkiego trenera. Pozdrawiam Streetworkout Gdynia Siła!
2016-01-26 10:03
"To jedna z najstarszych form treningowych wykorzystywana już przez starożytnych Greków i Rzymian. Pierwsze wzmianki o niej można znaleźć chociażby w opisach przygotowań Spartan do walki."
2016-01-26 11:19
2016-01-26 08:24
Make some gainzZzzzZ!
2016-01-26 09:39
Bo takie sensowne miejsca z drabinkami to raczej mozna na palcach obu rąk wyliczyć. Wszędzie tylko te kretyńskie "siłownie pod chmurką" na ktorych mozna zrobić tylko jedno wymyslone przez kogoś cwiczenie, albo dwa jak
Bo takie sensowne miejsca z drabinkami to raczej mozna na palcach obu rąk wyliczyć. Wszędzie tylko te kretyńskie "siłownie pod chmurką" na ktorych mozna zrobić tylko jedno wymyslone przez kogoś cwiczenie, albo dwa jak się chce mocno wydziwiać. Ale zapewne można na nich świetnie zarobić jak się je produkuje. Postawienie kilku drabinek było by duzo tańsze niż jeden taki "siłowniany" sprzęt.
2016-01-26 10:00
"Równocześnie z mojej inicjatywy powstał pierwszy w Polsce parkour-parki. Aktualnie na terenie trójmiasta jest ich jedenaście"
2016-01-26 10:12
No czyli się pomyliłem o jeden palec, a przypominam, że trójmiasto to trzy miasta, czyli na jedno miasto przypadają "aż" 3-4 takie miejsca.
A w samej mojej okolicy w odległosci kilkuset metrów od siebie stoją trzy takie chmurkowe "siłownie". Jak nie więcej
2016-01-26 10:16
Może ktoś w urzędzie dostaje kasę pod stołem za stawianie tych "siłowni" zamiast czegoś co faktycznie się przyda...
2016-01-26 13:23
To mnie też zawsze irytowało gdy szedłem poćwiczyć na siłownię na powietrzu - sprzęty są, ale najpotrzebniejszego i najprostszego - DRĄŻKA - brak! Przecież podciąganie i pompki to 2 ćwiczenia, które wystarczą na całe życie - wszystko inne to zbytek.
2016-01-26 11:46
Racja propagują na portalu trening ok jestem ZA bo sam ćwiczę drążek It ale kiedyś próbowałem na Morenie zrobić taki sprzęt uniwersalny drabinki, drążek poręcze tylko te 3 rzeczy mialem sprzęt zrobiony tylko brakowało wylewki a spółdzielnia odmówiła brak kasy a siłownie na świeżym powietrzu dla emerytów robią za duże pieniądze
2016-01-26 12:18
Trening ze sztangą, hantlami, pompki, podciąganie na drążku, trening na maszynach a nie żadne tam bieganie no chyba, że na bieżni
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
