2021-04-12 11:30
Wystarczy prosta zasada: mniej jeść, więcej się ruszać. Nie działa?Zmiejsz ilość przyjmowanych kalorii i zwiększ wysiłek. Nie działa? Powtórz poprzednie. Prędzej czy później zadziała. No, ale lepiej się użalać nad sobą.
2023-01-15 15:18
Nie każdy tak może. Panowie mają hormony do końca życia kobiety nie.Nie zawsze problemem jest nadmierne jedzenie .A co do kobiet to za dużo mają na głowie niech scedują na 2 miesiące na swojego Pana obowiązki a same
Nie każdy tak może. Panowie mają hormony do końca życia kobiety nie.Nie zawsze problemem jest nadmierne jedzenie .A co do kobiet to za dużo mają na głowie niech scedują na 2 miesiące na swojego Pana obowiązki a same niech tylko idą do pracy i resztę mają w d... I się spełniają na rowerkach,plażach z kijkami ,pływaniu i fitness. Obstawiam ,że za miesiąc Pan z zamiany będzie zarzerał stres,brak snu i zmęczenie i w konsekwencji on przytyje Pani schudnie.Ale uwaga gdy rolę po 2mcach się odmienią Pan schudnie bo pomogą mu w tym jego hormony i krótkotrwałość życia w stresie etc a Pani zacznie tyć z powodu przytłaczającego ją życia a z chudnięciem będzie miała problem bo hormony rozwalone etc.Zatem drodzy Panowie do roboty zamieńmy się a docenicie co macie,brzydką,czy grubą ale waszą i przez wasze lenistwo utuczoną,zaniedbaną i zmęczoną.
2021-04-15 12:15
Masz super podejscie do życia koleś tylko pogratulować tobie toku myślenia i zerowej wiedzy
2021-04-12 16:16
Ważyłem 94kg, też problemy z tarczycą i insulinooporność. Bieganie, rower, pompki , hantle, brzuszki, trymer - wziąłem się za siebie. Dziś ważę 68kg po insulinooporności śladu nie ma, a jadam słodycze.
2021-04-12 16:31
Najpierw nic się nie działo przez jakieś 6-12 miesięcy, a teraz wszystkie spodnie za duże :) No i nie mówiąc o benefitach w postaci większej energii, lepszego samopoczucia i wyglądu bez piwnego brzucha.
No
Najpierw nic się nie działo przez jakieś 6-12 miesięcy, a teraz wszystkie spodnie za duże :) No i nie mówiąc o benefitach w postaci większej energii, lepszego samopoczucia i wyglądu bez piwnego brzucha.
No ale trzeba działać regularnie i z uporem. A jak się zdarzy upadek to od nowa....
Generalnie na początku było mi trudno i to odpuszczałem trening to coś po nocy wcinałem ... No ale teraz mam w końcu stabilizację.
Jak jesz - tak generalnie wyglądasz :)
2021-04-12 15:36
Idealnie w punkt pewnie pisał to mężczyzna pozdrawiam
2021-04-12 19:58
i pójść do psychiatry, wolą sobie wyciąć pół zdrowego żołądka. Z drugiej strony podziwiam też lekarzy wycinajacych zdrowe organy. A z trzeciej strony podziwiam NFZ, który za to wszystko nieźle płaci.
2021-04-15 11:31
who yeah wiesz to się nie udzielaj
2021-04-15 11:27
Szanowni Państwo, nadwaga to nie to samo co otyłość, choć proces wzrostu wagi jest taki sam. W otyłości nie ma się już większego wyboru niż operacja, przy otyłości nie jest się już tak sprawnym, jak przy nadwadze, zmiana
Szanowni Państwo, nadwaga to nie to samo co otyłość, choć proces wzrostu wagi jest taki sam. W otyłości nie ma się już większego wyboru niż operacja, przy otyłości nie jest się już tak sprawnym, jak przy nadwadze, zmiana nawyków żywieniowych i zwiększenie ruchu nie jest takie proste, głównie ze względu na upośledzony aparat ruchowy, gdzie często występują zwyrodnienia itp schorzenia. Metabolizm jest na bardzo niskich obrotach i zmiana odżywiania wiele nie zmienia, trzeba byłoby jeść niepełną garść pokarmu, tak jak po operacji, gdzie żołądek jest wielkości wiadra, co się nie uda, dlatego usuwa się jego większą część. Otyłość to już choroba, którą trzeba leczyć. Przy nadwadze jest nadzieja na ogarnięcie się, przy otyłości już tylko skalpel, takie życie.
2021-04-14 12:07
Ja przeszłam operację zmniejszenia żołądka. Schudłam 70 kg, obecnie ważę 63 kg i jestem szczęśliwa. Dostałam nowe życie. Dziękuję wspaniałym lekarzom UCK, dr Paulinie dietetyk i wspaniałej Pani dr psycholog za POMOC.
rozwiń...
Ja przeszłam operację zmniejszenia żołądka. Schudłam 70 kg, obecnie ważę 63 kg i jestem szczęśliwa. Dostałam nowe życie. Dziękuję wspaniałym lekarzom UCK, dr Paulinie dietetyk i wspaniałej Pani dr psycholog za POMOC.
Ludzie darujcie sobie komentarze o sporcie i diecie bo w przypadku otyłości olbrzymiej to już niestety za późno. Polecam obejrzenie programów tv: moje życie xxl i historie wielkiej wagi.
Pozdrawiam wszystkich przed i po operacji!
2021-04-13 19:03
Dziekuje za danie mi nowego życia zaczynałem od 197 kg obecnie 75 kg
A osoby ktòre mniej jedz więcej sportu nie wiedzą nic jak osoba otyła się czuje więc teksty te są prymitywne .
2021-04-12 08:49
prawie nic nie jem, biegam, ćwiczę i nic nie chudnę bo niedoczynność tarczycy, PCO, I faza, II faza, dzieci, teściowie, mąż, praca przy laptopie, zła pogoda, dobra pogoda, wahania nastroju, netflix, moment obrotowy ziemi ( z tym ostatnim już chyba przesadziłem )
2021-04-12 10:15
Otyłość występuje już u 25,2 proc. Polaków, a według prognoz w 2025 r. w naszym kraju otyłych będzie 30 proc. mężczyzn i 26 proc. kobiet. Jeszcze więcej Polaków ma nadwagę: aż 68 proc. mężczyzn i 53 proc. kobiet
2021-04-12 10:40
2021-04-12 11:43
bo oznacza, że po prostu nie zauważają swojej choroby i nie tylko nie mają zamiaru z nią czegokolwiek robić ale jeszcze będą dalej tyć.
Doktora Kaskę rozumiem, bo przecież jako chirurg chciałby jak najwięcej
bo oznacza, że po prostu nie zauważają swojej choroby i nie tylko nie mają zamiaru z nią czegokolwiek robić ale jeszcze będą dalej tyć.
Doktora Kaskę rozumiem, bo przecież jako chirurg chciałby jak najwięcej operować, ale uważam, że główne pieniądze w walce z chorobliwą otyłością powinny iść na prewencję. Śmiem nawet twierdzić, że na zapobieganie otyłości powinny być przeznaczane największe środki bo to otyłość jest główną przyczyną większości obecnych chorób, w tym nawet raków. W UK to otyłość jest częstszym czynnikiem wywołującym raka niż choćby palenie a Polska goni wyspiarzy w odkładaniu tłuszczu w podskokach.
2021-04-12 15:44
Nie. To oznacza jedynie tyle, że jeżeli facet jest gruby to wie dlaczego jest gruby czyli za dużo je i za mało się rusza. Nie zwala tego na hormony, fazy księżyca, złą żonę, zmiany nastroju. Nie próbuje znaleźć dookoła
Nie. To oznacza jedynie tyle, że jeżeli facet jest gruby to wie dlaczego jest gruby czyli za dużo je i za mało się rusza. Nie zwala tego na hormony, fazy księżyca, złą żonę, zmiany nastroju. Nie próbuje znaleźć dookoła winnych swoich własnych zaniedbań. Mogę podać siebie za przykład. Przed lockdownem chodziłem na siłownię 3 - 4 razy w tygodniu, do pracy jeździłem rowerem (w każdą pogodę) 15km w jedną stronę. Miałem dietę na 2500 - 2800kcal i mój ruch pozwalał mi na utrzymanie siebie w dobrej formie i ilość tkanki tłuszczowej poniżej 20%. Wynik bardzo zadowalający. Przyszedł lockdown, siłownie zamknęli, w pracy zamknęli szatnie rowerowe z prysznicami. Pracuję w domu a jak jeżdżę do biura to samochodem. Diety nie zmieniłem bo lubię jeść i tym sposobem w 7 miesięcy mam 12kg więcej, bęben urósł, cycki obwisły, kondycja spadła. I to tylko moja wina, że nie mam tyle chęci żeby wyjść na rower i zrobić 30km tak po prostu a nie z konieczności dotarcia do pracy oraz włączyć sobie co dwa dni jakiś dobry trening funkcjonalny na jutubie.
2021-04-13 00:10
Niestety ale z mojego prywatnego doświadczenia wyciągam całkiem inne wnioski a dzień w dzień muszę się w pracy zajmować takimi właśnie osobnikami. Większość facetów totalnie lekceważy swoją otyłość i nie ma kompletnie
Niestety ale z mojego prywatnego doświadczenia wyciągam całkiem inne wnioski a dzień w dzień muszę się w pracy zajmować takimi właśnie osobnikami. Większość facetów totalnie lekceważy swoją otyłość i nie ma kompletnie świadomości nie tylko skutków ale i przyczyn. Uważają, że ich stan to naturalny proces, któremu nijak nie są w stanie zapobiec. Kalorie, racjonalna dieta czy wysiłek fizyczny to dla nich czarna magia. Oczywiście kobiety też takie są ale wśród nich większość szuka właśnie przyczyny takiego wyglądu. Nie oznacza to, że działają właściwie bo zamiast najpierw wykluczyć najprostsza przyczynę czyli nadmiar podaży kalorii to często szukają "wybawienia" w tabletkach na różnego rodzaju schorzenia ale jednak są bardziej świadome przyczyn od mężczyzn. Nie bez powodu w końcu w statystykach otyłości wszędzie na świecie dominują faceci.
2021-04-12 19:55
Może to jest tak, ze gospodarka hormonalna kobiety troszkę różni się od tej męskiej? Są szczęściary, które nawet po pięćdziesiątce mogą pochwalić się płaskim brzuchem, ale większość kobiet nabierze tłuszczu w talii po menopauzie. I to niezależnie od tego, czy mamy lockdown, czy nie.
2021-04-12 16:46
nie. to znaczy, ze to na kobietach ciazy presja wygladu. mimo, ze statystki wyraznie mowia, ze to mezczyzni sa w wiekszosci grubi, to zawsze przyp... sie do otylej kobiety i ja obrazisz, a nie faceta. dlatego wpedzone w poczucie winy kobiety sie tlumacza.
2021-04-12 17:32
na wszystkich ciąży presja. kolega wyżej ma rację. kobiety się tłumaczą, bo yyy nie wiem co
2021-04-12 19:05
2021-04-12 10:05
2021-04-12 16:49
Tu na bieganie już za późno, z taką masą ciężko w ogóle wstać, a próba jakiegokolwiek podskoku skończy się nadmiernym obciążeniem kolan. Taka operacja to nie jest zabieg kosmetyczny, ale daje możliwość, aby później o siebie normalnie zadbać i się ruszać.
2021-04-12 22:07
Później normalnie żyć to i tak nie będzie.
2021-04-12 17:27
nie obciąża stawów, niezależnie od masy
2021-04-12 18:36
... część z pacjentów, o których mówimy, nie zmieści się nawet na standardowe łóżko/krzesło/fotel a co dopiero na rower.
2021-04-12 17:44
ale czy rower wytrzyma to obciążenie?
2021-04-12 09:15
Polecam Historie wielkiej wagi na kanale TLC:0
2021-04-12 12:23
2021-04-12 19:27
Uwielbiam doktora Nawzardana :) z tego co czytałam jego diety to warto codziennie jeść cukinię bo jest lekkostrawna i malokaloryczna.
2021-04-12 15:07
jak oglądam, to zaraz idę ćwiczyć.... działa na wyobrażnię.XD
2021-04-12 17:40
to polecam zbadać. Wielu niedowidzących straciło przez covid całkiem szansę na leczenie. Np. bardzo aktywny oddział okulistyczny w szpitalu na Polanki został rok temu zamknięty, zabiegi odwołane, a pacjenci usłyszeli:
to polecam zbadać. Wielu niedowidzących straciło przez covid całkiem szansę na leczenie. Np. bardzo aktywny oddział okulistyczny w szpitalu na Polanki został rok temu zamknięty, zabiegi odwołane, a pacjenci usłyszeli: proszę się zgłosić do lekarza pierwszego kontaktu, żeby przekierował dalej. A lekarz pierwszego kontaktu rozkłada ręce, bo nie ma innego miejsca w województwie, które może kontynuować takie leczenie. Oczywiście prywatnie okulista przyjmie, tylko tu policzy sobie kilkaset złotych za 1 poradę i kilkanaście tysięcy zł za jeden zabieg.
2021-04-12 18:40
ale przed pandemią prężnie działały wyjazdy do Czech (organizowane przez firmy) celem operacji zaćmy. Mój ś. p. Tata był i sobie chwalił :)
2021-04-12 08:49
Na wszystkie zabiegi i operacje czekamy teraz ponad normę. Wniosek sam się nasuwa jesteśmy zmuszeni z pełną świadomością czekać na śmierć z braku wydolności systemu
2021-04-12 17:43
gdyby zarządzali nim ludzie z głową
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
