2015-12-19 13:44
W Polsce po zmroku, to nie jakieś hipsterskie odblaski są najważniejsze, ale pamiętanie o niezabieraniu ze sobą wartościowych rzeczy typu drogi smartfon albo odtwarzacz muzyki. Zabranie ze sobą portfela z gotówką też
W Polsce po zmroku, to nie jakieś hipsterskie odblaski są najważniejsze, ale pamiętanie o niezabieraniu ze sobą wartościowych rzeczy typu drogi smartfon albo odtwarzacz muzyki. Zabranie ze sobą portfela z gotówką też jest złym pomysłem. Kobiety nie mogą się ubierać w obcisłe legginsy żeby nie prowokować gwałcicieli. Zawsze przygotowany gaz pieprzowy jest koniecznością, ale nie za mocny, bo zrobienie krzywdy napastnikowi jest w Polsce surowo karane.
2015-12-19 15:25
2015-12-19 15:56
Tak. Workowate są ekstremalnie aseksualne i odpychające.
2015-12-19 17:18
Najlepiej w kolorze sr*czkowatym.... podobno jest taki kolor.
2015-12-19 19:21
Kolor khaki.
2015-12-19 18:01
2015-12-19 23:32
...kobiety to w spódnicach powinny biegać. I tyle.
2015-12-19 17:08
I zawsze nie na temat
2015-12-19 23:01
to nie należy też jadąc samochodem zapalać hipsterskich świateł i patrzeć na jakże hipsterskie znaki drogowe
2015-12-20 00:43
Biegałem wieczorami, bo jest mało ludzi, mało szpanerów, biega kto chce, a nie by wrzucac posty na FB.
Dzięki trójmiasto plebs się przeżuci na wieczory bo to "modne" Super....
2015-12-20 15:24
gdy ty sr*les w pieluchy ja maratony biegalem.Każdy może biegać kiedy chce co che i jak chce i gdzie chce.Nikt mi nigdy nieprzeszkadzal,ale ty gimbus najwyraźniej myślisz ze hestes lepszy bo inaczej się ubieraaż!!Masz
gdy ty sr*les w pieluchy ja maratony biegalem.Każdy może biegać kiedy chce co che i jak chce i gdzie chce.Nikt mi nigdy nieprzeszkadzal,ale ty gimbus najwyraźniej myślisz ze hestes lepszy bo inaczej się ubieraaż!!Masz tak niską samo ocenę ze musisz się dowartosciowac ublizaniem innym bo sam zerem jesteś!!Każdy sport normalnie zbliża ludzi i bardziej uprzyjemnić im ,ale tylko celebrytom takim jak ty jest odwrotnie.
2015-12-19 14:08
ciemno, zimno, pada itd. Chcecie mieć efekty to trzeba biegać min 3 x w tygodniu, pamiętając o interwałach. Dzięki nim będziecie szybciej biegać.
2015-12-19 16:33
A co to są te interwały?
2015-12-19 16:43
Ostre tempo w krótkim czasie, po którym jest chwila przerwy, tak na przykład 15 razy. Na przykład 1 minuta bieg (OGIEŃ) 1.5 minuty odpoczynku i powtarzamy 15-20 razy.
2015-12-19 18:35
to, co opisałeś, to rytmy raczej
2015-12-20 10:56
Powodzenia w sprintach minutowych i to 15 razy.
2015-12-19 17:13
Widziałem kiedyś na wycieczce te interwały.... to mi z ręki jadły.
2015-12-19 21:09
He,he,he,dobre,zajady mi popekaly od smiechu...
2015-12-19 22:43
bedziesz po niej szybciej buegał
2015-12-19 17:20
nikt tam nie biega dla kasy. To zwykli podwórkowi biegacze. Tacy nie trenują tylko sobie zwyczajnie biegają. Ewentualnie jak chcą to mogą jogging uprawiać.
Trening... pfff... co jeszcze?
2015-12-19 14:25
a co z dzikami?
2015-12-19 16:26
2015-12-19 17:17
A co ciebie dziki obchodzą. Trenuj sobie i daj dzikom trenować.
2015-12-21 08:24
Beda mówić" daj "
2015-12-19 18:04
Bo po ciemku łatwo o wypadek!
2015-12-19 22:10
odblaski mają
2015-12-19 18:14
Już od ponad roku w Trójmieście odbywają się treningi po zmroku. We wtorki Nocne Bieganie z Wilkami i Czołowkami Sfora Pomorze, a i jest też Night Trail. Paradoks BBL polega też na tym, że w tym samym miejscu i porze spotyka się grupa Night Runners.
2015-12-19 20:21
2015-12-19 20:31
sam sobie zaprzecza bo to co wymienił znaczy ze wybredny nie jest.Teraz 2-3 osoby nazywają się już grupą :) i robią treningi:) Teraz to same grupy mamy biegowe :) Najlepsze jest jeszcze to ze maja pretensje ze to oni mają wyłączność na miejsce,godzine:) I Bardzo dobrze ze jest coraz wiecej spotkań każdy może się przyłączyć gdzie chce.
2015-12-19 19:23
Nie bój się aż dostaniesz w pie###ol wtedy zacznij się bać.
2015-12-19 19:53
2015-12-19 21:04
Dlaczego biegacz z wielkiej litery?
2015-12-19 22:51
Może chodziło o postać kryjącą się pod adresem przecietnybiegacz.pl?
2015-12-19 19:59
Uważam , że super pomysł . Razem z żoną biegamy już jakiś i faktycznie mamy problem z bieganiem po zmroku ( bieganie po chodniku przy spalinach samochodów to słaby alternatywa ) .Brakuje oświetlonych ścieżek , a i mądrych uwag tez warto posłuchać .
2015-12-19 22:28
Twoja żona ma bardzo małą "klatkę piersiową".
Szczerze współczuję.
2015-12-19 22:11
normalni ludzie śpią po 22.00.
2015-12-19 22:27
To można co najwyżej do wc.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.