2020-01-23 08:45
Problemy 30 letnich kociar;) A na insRagramie wszystkie takie piekne;)
2020-01-23 09:05
Panowie po 40 też mają swoje problemy, ze sztywnością...karku. a tacy silni w gadce byli 10 lat wcześniej. :)
2020-01-23 10:49
2020-01-23 09:15
Wystarczy kupić książkę Krzysztofa Ibisza. Tam jest wszystko wytłumaczone, co i jak.
2020-01-23 11:56
Racjonalne żywienie, pięć posiłków dziennie. Piweczko? Brzuszek? o nie!
2020-01-23 14:32
Pewnie z 23... Wolałem go jak był starszy
2020-01-23 09:19
Chlebek i soczek to najwięksi sojusznicy bebzona
2020-01-23 10:47
2020-01-23 14:33
Ale wystarczy zobaczyć kto jest autorem artykułu i wszystko jasne ;)
2020-01-23 14:52
Chleb to bardzo dobre źródło węglowodanów. Ale fakt, że pszenny lepiej zastąpić razowym/żytnim, który znacznie bardziej syci, ze względu na wyższą zawartość błonnika. Soczek, o ile nie jest to napojowy syf typu
Chleb to bardzo dobre źródło węglowodanów. Ale fakt, że pszenny lepiej zastąpić razowym/żytnim, który znacznie bardziej syci, ze względu na wyższą zawartość błonnika. Soczek, o ile nie jest to napojowy syf typu Hortex/Caprio/Tymbark, ale jakiś świeży, wyciskany, to znakomity dostarczyciel witaminy C i nie widzę żadnych przeciwskazań, żeby go pić, oczywiście w odpowiednich ilościach.
2020-01-23 19:29
No po co?
2020-01-23 22:24
A przeczytałeś, co w ogóle zostało powyżej napisane?
2020-01-23 22:35
Sprowadza się do wody posłodzonej fruktozą. Innych wartości nie ma niemal żadnych.
2020-01-24 09:11
A Ty dalej swoje... produkty, o których piszesz to napoje i nektary. Czyli woda nafaszerowana znacznie większą ilością dodatków niż fruktoza - w skrócie syf, którego należy unikać.
Wyciskany sok z pomarańczy to
A Ty dalej swoje... produkty, o których piszesz to napoje i nektary. Czyli woda nafaszerowana znacznie większą ilością dodatków niż fruktoza - w skrócie syf, którego należy unikać.
Wyciskany sok z pomarańczy to źródło witaminy C, hesperydyny czy potasu. Jak mam wybór, to mimo wszystko wolę zjeść samą pomarańczę, ale taki soczek do posiłku dla smaku to samo zdrowie.
2020-01-24 15:04
Zjedz owoc jak musisz. Sok sobie daruj.
2020-01-23 09:39
Dlaczego należy schudnąć do czasu letniego urlopu? Czy to znaczy że po urlopie można przytyć z powrotem? Czy chudniemy po to aby pokazać się na plaży i wzbudzać podziw u innych ludzi? Co na to nasz partner/partnerka dla
Dlaczego należy schudnąć do czasu letniego urlopu? Czy to znaczy że po urlopie można przytyć z powrotem? Czy chudniemy po to aby pokazać się na plaży i wzbudzać podziw u innych ludzi? Co na to nasz partner/partnerka dla których przez większość roku jesteśmy zaniedbani, a do mobilizacji przyczynia się jedynie nasz wizerunek na plaży. Ocenę takiego toku myślenia, jego moralność, zostawiam wam drodzy czytelnicy mojego komentarza.
2020-01-23 09:49
Wincyj żreć!
2020-01-23 15:03
Mnij!!
2020-01-23 09:57
Jedz błonnik, żeby się napchać a nie najeść. Poza tym błonnik utrudnia wchłanianie niektórych składników i może powodować problemy z jelitami. Wartości ma takie, że równie dobrze można jeść papier. To nie lepiej nauczyć
Jedz błonnik, żeby się napchać a nie najeść. Poza tym błonnik utrudnia wchłanianie niektórych składników i może powodować problemy z jelitami. Wartości ma takie, że równie dobrze można jeść papier. To nie lepiej nauczyć się czuć głód i wtedy jeść, najlepiej sycące, wartościowe posiłki? Przy braku skoków cukru we krwi, rzadziej odczuwa sie potrzebę podjadania.
2020-01-24 10:53
bardzo powszechny w zachodnim stylu życia, jest przyczyną wielu chorób. Tak, nadmiar błonnika może powodować problemy z jelitami, ale w dzisiejszych czasach jemy go raczej za mało niż za dużo
2020-01-23 10:27
A wtedy browarek kebab i paczek do kawy a na wiosnę znowu się odchudzam.
2020-01-23 10:27
To nie jest artykuł o zdrowym odżywianiu i dbaniu o swoje ciało. To jest kolejny artykuł o tym, że kobiety mają schudnąć, żeby założyć kostium kąpielowy latem. Dbanie o ciało i swoje zdrowie jest ważną sprawą. Ale
To nie jest artykuł o zdrowym odżywianiu i dbaniu o swoje ciało. To jest kolejny artykuł o tym, że kobiety mają schudnąć, żeby założyć kostium kąpielowy latem. Dbanie o ciało i swoje zdrowie jest ważną sprawą. Ale "Nawyki, które są bardzo pomocne w odchudzaniu", "Czy należysz do osób, które próbują schudnąć?" "Dzięki połączeniu diety i regularnej aktywności fizycznej można osiągnąć szybsze i lepsze efekty" Jakie efekty? Zdrowie? Nie. "O sylwetkę na lato warto zawalczyć już dziś". wystarczy
2020-01-23 10:47
2020-01-23 10:45
2020-01-23 10:47
...3 tygodnie.
2020-01-23 15:51
3 diety po 1000kcal to razem 3000kcal, można się najeść
2020-01-23 11:04
2020-01-23 11:21
na przykładowy dzienny jadłospis oraz trzymać się tych zaleceń. Człowiek nie jest przystosowany do jedzenia tony żarcia dziennie. Przez całe tysiąclecia jedlismy niewiele i do takiego jedzenia jestesmy przystosowani
na przykładowy dzienny jadłospis oraz trzymać się tych zaleceń. Człowiek nie jest przystosowany do jedzenia tony żarcia dziennie. Przez całe tysiąclecia jedlismy niewiele i do takiego jedzenia jestesmy przystosowani genetycznie. Od 1 czy 2 pokolen mozemy jesc w zasadzie co chcemy, kiedy chcemy i ile chcemy. Ludzki organizm nie przestawi sie w kilkanascie lat na tego typu szokową zmianę.
2020-01-23 15:02
Przypominam, że w przeszłości człowiek nie siedział na tyłku tyle, co obecnie. To i jadł więcej i pokrywał swoje zapotrzebowanie. W tej chwili mnóstwo ludzi ma pracę siedzącą, wszędzie dojeżdża samochodem, na głupie 2. piętro wjeżdża windą, zamiast wejść po schodach. To wszystko ma znaczenie.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
