Wiadomości
Dodaj raport
Okiem dietetyka: nowy rok - nowa ja. Jak skutecznie schudnąć? Opinie do artykułu

Okiem dietetyka: nowy rok - nowa ja. Jak skutecznie schudnąć?

Opinie (62) 4 zablokowane

  • 2021-12-29 19:33

    Opinia wyróżniona

    Wytrwałości (3)

    Już ja znam te Wasze postanowienia noworoczne. Po miesiącu zrezygnuje połowa,a po drugim miesiącu reszta.. Tak niestety jest, że ludziom brakuje wytrwałości i samozaparcia. Nie piszę tego złośliwie, tylko stwierdzam fakty.

    Ćwiczący 25 lat

    2 lata

    • 25 2

    • 2021-12-30 06:12

      Jeszcze zobaczysz i się przekonasz (2)

      Zapchają ci siłownie na dobry tydzień - już od 1 stycznia ;) jak kac zelżeje

      2 lata

      • 6 3

      • 2021-12-30 11:25

        (1)

        Raczej nie zapchają bo covidek. Tak było rok temu i będzie pewnie teraz. Może nawet lepiej, bo jeśli już postanowią, to w zaciszu własnego domu, ew. na powietrzu. Może paradoksalnie dłużej przy tym wytrwają, gdy nie rzucą się na głęboką wodę, a zaczną od pracy z cięzarem własnego ciała.

        2 lata

        • 2 2

        • 2021-12-30 12:59

          Ale do ćwiczenia i ruchu aktywności siłka jest niepotrzebna ;-)

          2 lata

          • 4 0

  • 2021-12-29 17:35

    Opinia wyróżniona

    Ja od 1 stycznia rzucam palenie i ograniczam picie. (4)

    Oprócz tego chce schudnąć, co najmniej 12-15 kg. Już nawet kupiłem karnet na siłownię, na 6 miesięcy, bo będę chodził tam codziennie

    Macias

    2 lata

    • 22 3

    • 2021-12-30 13:28

      (2)

      Też rzucam w końcu fajki. Dobrze, że nie muszę chudnąć. Ale co zrobić by nie przytyć? Podobno się tyje po rzuceniu nałogu. Poza tym trzymam kciuki

      Aa

      2 lata

      • 1 2

      • 2021-12-30 16:21

        (1)

        Tyje się, bo fajki maskują głód i pojada się zamiast palenia.

        2 lata

        • 1 0

        • 2021-12-31 12:12

          Fajki nic nie maskują, jedynie wypełniają wolny czas, który inni wykorzystują na podjadanie

          40 fajek na dobę x 3-4 minuty każda i uzbiera się ze 2 godziny albo więcej. Znajomy palacz mi powiedział - stary rzuciłbym, ale co ja bym robił z tym całym wolnym czasem

          2 lata

          • 0 2

    • 2021-12-29 17:47

      Już się nie mogę doczekać żeby zobaczyć nowego ciebie

      2 lata

      • 17 1

  • 2021-12-30 12:07

    Opinia wyróżniona

    Lepiej przejeść zdrowo cały rok, to potem nie będzie dramatów 1 stycznia.

    2 lata

    • 15 0

Wszystkie opinie

  • 2021-12-29 16:37

    Najlepsza dieta to MŻ (1)

    Mniej Żryć

    2 lata

    • 31 4

    • 2021-12-29 18:29

      Rzuć jedzenie i picie a będziesz żyć w dobrobycie

      2 lata

      • 10 0

  • 2021-12-29 16:45

    Czekam na

    Komentarze w stylu bądźmy ciałopozytywni. Kolejny wymysł millenialsów.
    Ktoś, kto ma znaczną nadwagę lub stwierdzoną otyłość/insulinooporność jest osobą ze schorzeniem, nie ubierajmy chorób cywilizacyjnych w ładne słówka.

    Martwy ciąg.

    2 lata

    • 27 6

  • 2021-12-29 16:45

    Polecam dietę medialną. Czyli detoksyzację od jadu, clickbaitu i histerii pandemicznej. Od razu będzie mniej słodyczy i stresu:)

    2 lata

    • 27 4

  • 2021-12-29 16:47

    Odchudzanie czy odtluszczanie ?

    Zeby usunac tluszcz z jakiej powierzchni trzeba ta powierzchnie odtluscic, ale jak chce sie usunac tluszcz z ciala to trzeba sie odchudzic - gdzie tu logika ?

    Marcin

    2 lata

    • 6 3

  • 2021-12-29 17:35

    Opinia wyróżniona

    Ja od 1 stycznia rzucam palenie i ograniczam picie. (4)

    Oprócz tego chce schudnąć, co najmniej 12-15 kg. Już nawet kupiłem karnet na siłownię, na 6 miesięcy, bo będę chodził tam codziennie

    Macias

    2 lata

    • 22 3

    • 2021-12-29 17:47

      Już się nie mogę doczekać żeby zobaczyć nowego ciebie

      2 lata

      • 17 1

    • 2021-12-30 13:28

      (2)

      Też rzucam w końcu fajki. Dobrze, że nie muszę chudnąć. Ale co zrobić by nie przytyć? Podobno się tyje po rzuceniu nałogu. Poza tym trzymam kciuki

      Aa

      2 lata

      • 1 2

      • 2021-12-30 16:21

        (1)

        Tyje się, bo fajki maskują głód i pojada się zamiast palenia.

        2 lata

        • 1 0

        • 2021-12-31 12:12

          Fajki nic nie maskują, jedynie wypełniają wolny czas, który inni wykorzystują na podjadanie

          40 fajek na dobę x 3-4 minuty każda i uzbiera się ze 2 godziny albo więcej. Znajomy palacz mi powiedział - stary rzuciłbym, ale co ja bym robił z tym całym wolnym czasem

          2 lata

          • 0 2

  • 2021-12-29 18:44

    (3)

    Ważne by jeść zdrowo cały rok i nie przejmować się tym, ze nie wyglada się tak jak Kim K.

    2 lata

    • 6 5

    • 2021-12-30 00:18

      Ktora normana kobieta by chciala miec jej figure. Kardashianka moglaby mi pozazdroscic zgrabnej pupci kilka rozmiarow mniejszej niz jej wlasna.

      2 lata

      • 11 2

    • 2021-12-30 11:34

      A kim jest Kim? (1)

      Właśnie wygooglałem o kim w ogóle mowa - znana z tego, że jest znana ;-)
      Wypłynęła na znajomości z Paris Hilton, udziale w reality show i "wyciekniętych" sex taśmach. Serio? Takie macie teraz idolki???

      2 lata

      • 8 2

      • 2022-01-01 18:30

        Nie. To był przykład jednej ze znanych osób.

        2 lata

        • 0 0

  • 2021-12-29 19:00

    Jes aj ken

    2 lata

    • 0 1

  • 2021-12-29 19:33

    Opinia wyróżniona

    Wytrwałości (3)

    Już ja znam te Wasze postanowienia noworoczne. Po miesiącu zrezygnuje połowa,a po drugim miesiącu reszta.. Tak niestety jest, że ludziom brakuje wytrwałości i samozaparcia. Nie piszę tego złośliwie, tylko stwierdzam fakty.

    Ćwiczący 25 lat

    2 lata

    • 25 2

    • 2021-12-30 06:12

      Jeszcze zobaczysz i się przekonasz (2)

      Zapchają ci siłownie na dobry tydzień - już od 1 stycznia ;) jak kac zelżeje

      2 lata

      • 6 3

      • 2021-12-30 11:25

        (1)

        Raczej nie zapchają bo covidek. Tak było rok temu i będzie pewnie teraz. Może nawet lepiej, bo jeśli już postanowią, to w zaciszu własnego domu, ew. na powietrzu. Może paradoksalnie dłużej przy tym wytrwają, gdy nie rzucą się na głęboką wodę, a zaczną od pracy z cięzarem własnego ciała.

        2 lata

        • 2 2

        • 2021-12-30 12:59

          Ale do ćwiczenia i ruchu aktywności siłka jest niepotrzebna ;-)

          2 lata

          • 4 0

  • 2021-12-29 19:40

    dieta Dąbrowskiej (6)

    i waga leci w dół po 3-4 kg na tydzień.

    2 lata

    • 1 10

    • 2021-12-29 19:47

      Dąbrowska

      ta, którą z uczelni wyrzucili? ta , co bredzi coś o "detoskykacji"? i ma ośrodek,gdzie za dietę z warzyw płaci się jak za pełnowartościowy posiłek, a kysz!

      Miastowy!

      2 lata

      • 6 0

    • 2021-12-29 20:14

      Takim komentarzem (1)

      Skazujesz ludzi na pobyt w szpitalu. 2 jajka albo grejpfrut na śniadanie? Może na obiad kubek kawy, a kolację łyk wody. Patologia

      Martwy ciąg.

      2 lata

      • 6 1

      • 2021-12-30 14:39

        racja :) to jest samo-batożenie się

        zrobić lekki deficyt kcal i tak trzymać. Jak wyjdzie 0.5 - 1kg tł/ tydzień to już rewelacja. Nie da się zrobić formy w 2 miesiące jak się kumulowało sadło przez lata. Ja osobiście robię "wycinkę" od stycznia do marca , miesiąc przerwy i maj - pół czerwca przy niewielkim (naprawdę niewielkim) deficycie mam 6-pak większą część roku.

        2 lata

        • 1 1

    • 2021-12-29 20:50

      taaa napewno

      i tak więcej jak ok 70kcal z kg tkanki tłuszczowej nie pozyskasz ale co ja tam wiem. W końcu tylko wiele lat trenuje i formę trzymam cały rok :)

      2 lata

      • 3 0

    • 2021-12-30 12:33

      Dieta mniej żryć

      Ogranicz ilość spożywanych kcal jedząc co chcesz

      Abstynent

      2 lata

      • 1 0

    • 2021-12-30 14:36

      3 kg / tydź to niezły tucznik musi być

      2 lata

      • 1 0

1
2
3

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.