Opinie (40) 4 zablokowane

  • Tylko i wyłącznie markowo (1)

    Paski i odblaski i żeby obcisłe były ciuszki

    • 6 3

    • no i do tego majtki na wierzch!

      • 2 0

  • Powyżej 10 stopni to już tylko krótkie spodenki/leginsy i koszulka termoaktywna z długim rękawem plus ewentualnie czapka jak mocniej wieje.

    • 4 1

  • może to głupie (6)

    ale szukałem kilka razy informacji nt. tego dlaczego niska temperatura powoduje, że chorujemy. Czyli właśnie tzw. przeziębienie jak sama nazwa wskazuje. Ostatnio też a propos korony jakiś wirusolog mówił, że zimą

    ale szukałem kilka razy informacji nt. tego dlaczego niska temperatura powoduje, że chorujemy. Czyli właśnie tzw. przeziębienie jak sama nazwa wskazuje. Ostatnio też a propos korony jakiś wirusolog mówił, że zimą chorujemy częściej, bo siedzimy w zamkniętych, nie wietrzonych pomieszczeniach... Spodziewałem się, że powie, iż to dlatego, że wychodzimy na zimne powietrze i się wychładzamy... Co to za mechanizm, że jak wyjdziemy bez czapki, to będziemy chorzy? :)

    • 3 0

    • Moze np dodał jak bedziesz miał spocony lep i cie przewieje albo zapomniał dodać ze jak wyjdziemy bez czapki i wychodzimy organizm to sie przeziębimy

      • 0 0

    • Temperatura nie powoduje, że chorujemy. (3)

      Nie sugerują się nazwą, to nie zimno powoduje, że jesteśmy chorzy.
      W zimnie wirusy mogą dłużej przetrwać to jedno, a wysuszona śluzówka (ogrzewanie) i przybywanie większość czasu w pomieszczeniach z innymi ludźmi

      Nie sugerują się nazwą, to nie zimno powoduje, że jesteśmy chorzy.
      W zimnie wirusy mogą dłużej przetrwać to jedno, a wysuszona śluzówka (ogrzewanie) i przybywanie większość czasu w pomieszczeniach z innymi ludźmi powoduje obniżoną odporność i sprzyja serzeniu infekcji.
      Tylko tyle.
      Z osobistego doświadczenia - moja statystyka przeziębień się bardzo poprawiła po tym jak zostawiłem autobus i zacząłem do pracy dojeżdżać całą zimę rowerem.
      Najbardziej to zawsze szkodzi towarzystwo innych ludzi a nie pogoda :)

      • 10 0

      • Dzięki (2)

        No dobra, ale jak ktoś niżej napisał. Jak ta sama osoba wyjdzie na mróz normalnie ubrana - czapka i kurtka, to nic jej nie będzie. A jak wyjdzie w krótkim rękawku i spodenkach plus z np. mokrą głową to gwarancja niemal 100%, że będzie chora. Więc chyba jednak temperatura ciała ma znaczenie...

        • 1 0

        • Jakby było tak jak piszesz, to morsowanie byłoby śmiertelnym zagrożeniem, a nie sposobem hartowania.
          Ani jedna ani druga sytuacja nie spowoduje przeziębienia jeśli nie trafisz na wirusy.
          A jeśli trafisz, to

          Jakby było tak jak piszesz, to morsowanie byłoby śmiertelnym zagrożeniem, a nie sposobem hartowania.
          Ani jedna ani druga sytuacja nie spowoduje przeziębienia jeśli nie trafisz na wirusy.
          A jeśli trafisz, to wszystko zależy od Twojego układu odpornościowego. W wychlodzonym organizmie łatwiej wirusom przetrwać (dlatego organizm włącza gorączkę jako mechanizm obronny) a i pewnie przemarznięty organizm gorzej się broni przed infekcją.
          Jak tam wolę wyjść na mróz z mokrą głową zimą (i często to robię jak się spieszę) niż wejść do zatłoczonego autobusu z kichającymi ludźmi.

          • 3 0

        • Najważniejsza część odzieży przy aktywności zimą to ciepłe skarpetki. Ja jeżdżę rowerem zimą zawsze w trzech parach.

          • 0 0

    • Ciepło wprawia organizm w stan spoczynku i wysyła sygnał o uspokojeniu metabolizmu. Stąd pewnie problemy z odpornością.

      • 0 0

  • (2)

    Niech ktoś mi wytłumaczy jaki na sens bieganie w mieście koło aut i wdychania spalin ?;)

    • 11 3

    • lepsze to niż nic

      wiem wiem zaraz sie odezwą kanapowe grubsy że wdychanie spalin nie jest zdrowe.

      żarcie świństwa przed telewizorem i zapijanie colą nie jest zdrowe.

      • 5 0

    • i tak wdychasz, i tak. a wysiłek kardiowaskularny przedłuży ci życie o lata, polepszy kondycje, odporność, samoocene. lepsze to niż siedzieć na kanapie i wpie*rzać się w żywoty innych ludzi

      • 0 0

  • Bieganie (2)

    Nie lubie tych obcislych , biegam w gumofilcach i watowce .

    • 14 0

    • i z fajkiem w gębie dla wigoru (1)

      • 0 0

      • z fajką

        • 0 0

  • powyzej temp. 0 stC juz w krótkich gaciach i koszulce termoaktywnej z długim rękawem + koszulka biegowa wystarcza (1)

    ponizej 0 stC. długie spodnie, albo obcisłe (bo lepiej trzymaja temperatury i czapka na łeb plus rękawiczki
    No i bluza z długim rekawem jak jest ponizej -5st ( w tym roku nie ubrałem ani razu)

    • 9 2

    • dokładnie

      tylko mam granicę dla krótkich gaci nieco wyżej, bo około 4 stopni
      nie wiem na jakich specjalistów powołuje się autor - którzy zalecają bieganie wiosną w 3/4 i długich? może przy tempie 7min/km?
      bluzy z

      tylko mam granicę dla krótkich gaci nieco wyżej, bo około 4 stopni
      nie wiem na jakich specjalistów powołuje się autor - którzy zalecają bieganie wiosną w 3/4 i długich? może przy tempie 7min/km?
      bluzy z długim rękawem nawet nie mam tylko rękawki, które i tak ściągam max po 2-3km

      hah a jak byłem w szkocji i biegałem przy mniej więcej -1 w długich getrach i długiej bluzce to wyglądałem jak lamus - wszyscy byli na krótko :)

      • 2 1

  • a skarpetek i majtek do biegania nie zakładamy? (3)

    zawsze zakładałem, ale jak widać to był błąd

    • 4 0

    • skarpetki i majtki są szkodliwe w bieganiu... (1)

      nie mają specjalnych ultranowoczesnych włókien
      lepiej je zostawić bo stracisz cały efekt termoaktywnych spodenek i ultrabiegowych butów ze specjalnym meshem - zaszkodzisz w odprowadzaniu nadmiaru wilgoci i zachorujesz z przechłodzenia podczas odpoczynku po wysiłku

      • 2 0

      • a jak odpoczywam przy kominku?

        • 0 0

    • Bardzo mi przykro,

      Ale z tego powodu całe lata Twojego treningu biegowego poszły na marne :(
      Nie można tak sobie biegać w majtkach i skarpetkach! Jest to absolutnie zakazane w poradnikach postępowego biegania!

      • 3 0

  • Porada

    Dla biegającego snoba zestaw paradny to koszt kilku tysięcy zł.

    • 2 1

  • Śmieszą mnie Ci (2)

    Którzy ubierają się tylko i wyłącznie w markowe - na pokaz, a z kondycją nie najlepiej. Myślą że strój zaległości nadrobi! niech spojrzą prawdzie w oczy i zejdą na ziemię. Nie strój czyni mistrza.

    • 3 0

    • A nie pomyślałeś nigdy, że kupują markowe bo ich po prostu na to stać i taki wydatek to nie problem?

      Inna sprawa jest taka, że dobre firmy sportowe (nie mylić z jakimiś dezajnerskimi) robią po prostu wygodniejsze i funkcjonalniejsze rzeczy, bo sie tym zajmują od lat i współpracują ze sportowcami.

      • 2 2

    • a co to znaczy markowe w tych czasach?

      • 2 0

  • jak najkrócej jak najmniej

    chyba że to ma być jakiś rodzaj truchtu zamiast biegania

    • 3 0

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.