2020-03-09 17:36
Paski i odblaski i żeby obcisłe były ciuszki
2020-03-10 11:55
2020-03-09 18:42
Powyżej 10 stopni to już tylko krótkie spodenki/leginsy i koszulka termoaktywna z długim rękawem plus ewentualnie czapka jak mocniej wieje.
2020-03-09 18:43
ale szukałem kilka razy informacji nt. tego dlaczego niska temperatura powoduje, że chorujemy. Czyli właśnie tzw. przeziębienie jak sama nazwa wskazuje. Ostatnio też a propos korony jakiś wirusolog mówił, że zimą
ale szukałem kilka razy informacji nt. tego dlaczego niska temperatura powoduje, że chorujemy. Czyli właśnie tzw. przeziębienie jak sama nazwa wskazuje. Ostatnio też a propos korony jakiś wirusolog mówił, że zimą chorujemy częściej, bo siedzimy w zamkniętych, nie wietrzonych pomieszczeniach... Spodziewałem się, że powie, iż to dlatego, że wychodzimy na zimne powietrze i się wychładzamy... Co to za mechanizm, że jak wyjdziemy bez czapki, to będziemy chorzy? :)
2020-03-09 18:59
Moze np dodał jak bedziesz miał spocony lep i cie przewieje albo zapomniał dodać ze jak wyjdziemy bez czapki i wychodzimy organizm to sie przeziębimy
2020-03-09 19:17
Nie sugerują się nazwą, to nie zimno powoduje, że jesteśmy chorzy.
W zimnie wirusy mogą dłużej przetrwać to jedno, a wysuszona śluzówka (ogrzewanie) i przybywanie większość czasu w pomieszczeniach z innymi ludźmi
Nie sugerują się nazwą, to nie zimno powoduje, że jesteśmy chorzy.
W zimnie wirusy mogą dłużej przetrwać to jedno, a wysuszona śluzówka (ogrzewanie) i przybywanie większość czasu w pomieszczeniach z innymi ludźmi powoduje obniżoną odporność i sprzyja serzeniu infekcji.
Tylko tyle.
Z osobistego doświadczenia - moja statystyka przeziębień się bardzo poprawiła po tym jak zostawiłem autobus i zacząłem do pracy dojeżdżać całą zimę rowerem.
Najbardziej to zawsze szkodzi towarzystwo innych ludzi a nie pogoda :)
2020-03-09 21:00
No dobra, ale jak ktoś niżej napisał. Jak ta sama osoba wyjdzie na mróz normalnie ubrana - czapka i kurtka, to nic jej nie będzie. A jak wyjdzie w krótkim rękawku i spodenkach plus z np. mokrą głową to gwarancja niemal 100%, że będzie chora. Więc chyba jednak temperatura ciała ma znaczenie...
2020-03-09 21:29
Jakby było tak jak piszesz, to morsowanie byłoby śmiertelnym zagrożeniem, a nie sposobem hartowania.
Ani jedna ani druga sytuacja nie spowoduje przeziębienia jeśli nie trafisz na wirusy.
A jeśli trafisz, to
Jakby było tak jak piszesz, to morsowanie byłoby śmiertelnym zagrożeniem, a nie sposobem hartowania.
Ani jedna ani druga sytuacja nie spowoduje przeziębienia jeśli nie trafisz na wirusy.
A jeśli trafisz, to wszystko zależy od Twojego układu odpornościowego. W wychlodzonym organizmie łatwiej wirusom przetrwać (dlatego organizm włącza gorączkę jako mechanizm obronny) a i pewnie przemarznięty organizm gorzej się broni przed infekcją.
Jak tam wolę wyjść na mróz z mokrą głową zimą (i często to robię jak się spieszę) niż wejść do zatłoczonego autobusu z kichającymi ludźmi.
2020-03-16 20:48
2020-03-16 20:46
2020-03-09 18:57
Niech ktoś mi wytłumaczy jaki na sens bieganie w mieście koło aut i wdychania spalin ?;)
2020-03-10 09:56
wiem wiem zaraz sie odezwą kanapowe grubsy że wdychanie spalin nie jest zdrowe.
żarcie świństwa przed telewizorem i zapijanie colą nie jest zdrowe.
2020-03-10 14:03
i tak wdychasz, i tak. a wysiłek kardiowaskularny przedłuży ci życie o lata, polepszy kondycje, odporność, samoocene. lepsze to niż siedzieć na kanapie i wpie*rzać się w żywoty innych ludzi
2020-03-09 19:50
Nie lubie tych obcislych , biegam w gumofilcach i watowce .
2020-03-10 11:56
2020-03-10 13:22
z fajką
2020-03-09 20:33
ponizej 0 stC. długie spodnie, albo obcisłe (bo lepiej trzymaja temperatury i czapka na łeb plus rękawiczki
No i bluza z długim rekawem jak jest ponizej -5st ( w tym roku nie ubrałem ani razu)
2020-03-10 13:25
tylko mam granicę dla krótkich gaci nieco wyżej, bo około 4 stopni
nie wiem na jakich specjalistów powołuje się autor - którzy zalecają bieganie wiosną w 3/4 i długich? może przy tempie 7min/km?
bluzy z
tylko mam granicę dla krótkich gaci nieco wyżej, bo około 4 stopni
nie wiem na jakich specjalistów powołuje się autor - którzy zalecają bieganie wiosną w 3/4 i długich? może przy tempie 7min/km?
bluzy z długim rękawem nawet nie mam tylko rękawki, które i tak ściągam max po 2-3km
hah a jak byłem w szkocji i biegałem przy mniej więcej -1 w długich getrach i długiej bluzce to wyglądałem jak lamus - wszyscy byli na krótko :)
2020-03-10 11:27
zawsze zakładałem, ale jak widać to był błąd
2020-03-10 12:35
nie mają specjalnych ultranowoczesnych włókien
lepiej je zostawić bo stracisz cały efekt termoaktywnych spodenek i ultrabiegowych butów ze specjalnym meshem - zaszkodzisz w odprowadzaniu nadmiaru wilgoci i zachorujesz z przechłodzenia podczas odpoczynku po wysiłku
2020-03-10 12:48
2020-03-10 12:51
Ale z tego powodu całe lata Twojego treningu biegowego poszły na marne :(
Nie można tak sobie biegać w majtkach i skarpetkach! Jest to absolutnie zakazane w poradnikach postępowego biegania!
2020-03-10 11:35
Dla biegającego snoba zestaw paradny to koszt kilku tysięcy zł.
2020-03-10 11:40
Którzy ubierają się tylko i wyłącznie w markowe - na pokaz, a z kondycją nie najlepiej. Myślą że strój zaległości nadrobi! niech spojrzą prawdzie w oczy i zejdą na ziemię. Nie strój czyni mistrza.
2020-03-10 12:03
Inna sprawa jest taka, że dobre firmy sportowe (nie mylić z jakimiś dezajnerskimi) robią po prostu wygodniejsze i funkcjonalniejsze rzeczy, bo sie tym zajmują od lat i współpracują ze sportowcami.
2020-03-10 13:59
2020-03-10 12:00
chyba że to ma być jakiś rodzaj truchtu zamiast biegania
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.