Opinie (23) 1 zablokowana

  • Bieganie obciąża kolana, rower jest lepszy, a pływanie najlepsze, ale trzeba umieć pływać. (2)

    • 12 10

    • ech, cóż za mądrości.

      mama za internet zapłaciła?

      • 5 4

    • Tobie coś przeciązyło mózg :)

      • 3 3

  • od biegania (3)

    o wiele zdrowszy jest forsowny marsz - może coś o tym?

    • 7 5

    • jestem chłopakiem po 50-tce , prowadziłem kanapowy tryb życia, trafiłem do lekarza i tam smutna prawda, cholesterol, cukier, nadciśnienie. Lekarz zaproponował ,zanim ruszymy z lekami, zalecam ruch.
      Zacząłem

      jestem chłopakiem po 50-tce , prowadziłem kanapowy tryb życia, trafiłem do lekarza i tam smutna prawda, cholesterol, cukier, nadciśnienie. Lekarz zaproponował ,zanim ruszymy z lekami, zalecam ruch.
      Zacząłem codziennie chodzić ok 5-8 km, tzw forsowny marsz, po 6 m-cach ciśnienie w normie, cukier też, cholesterol jeszcze nie. Wątroba woła daj mi czas , myślę że bez leków wyjdę na prostą. Trafiłem do młodego dobrego lekarza, który wystawił mi najlepszą receptę ruch.

      • 13 1

    • bezpłatna

      pierwsza lekcja, potem trzeba kupić wielce drogie, ale koniecznie profesjonalne buty, kurteczki, gacie, koszulki, czapki, okulary itd.- i chyba przede wszystkim o to chodzi

      • 3 7

    • od głupoty leposzy jest sport ty najwyrazniej niemasz o nim pojecia

      • 3 2

  • a ja wole sobie pobiegac w samotności i wtedy kiedy mam na to ochote (1)

    i to za darmo, bez insta i fb

    • 17 3

    • no i pisz sobie wsamotności na swoim samotnym portalu.

      • 4 10

  • Biegam

    Gdzie jest zbiorka w sobotę

    • 7 1

  • Jeszcze trochę a kazdy kto ruszy tyłek na 5 minut z kanapy bedzie Bohaterem.Jak nisko upadły media (4)

    że nie znają wartości i znaczenia słów!!

    • 11 2

    • a kto powiedział że to bohater? (2)

      coś z a dużo fal toruńskich słuchasz. Nada bolsze czitać

      • 2 5

      • ..."Borkowski to kolejny bohater cyklu Rusz się! "... w nagłówku głąbie, nawet nie przeczytałeś a komentujesz. (1)

        właśnie nisko upadłe media kreują takich bohaterów;
        gość bez szkoły trenerem - bo przeczłapał ironmana;

        • 6 3

        • Nie znasz, nie wypowiadaj się, znawco kanapowy.

          • 0 3

    • a Ty znasz znaczenie słów? bohater to osoba która zrobiła coś wyjątkowego, ale też postać o której opowiada np. książka, tutaj: artykuł.

      • 3 0

  • Z tyczką biega?

    • 3 2

  • Technika biegania?

    Zastanawia mnie co trener Cf który sam twierdzi ze nie lubi biegać, może powiedzieć o technice biegania. Od tego są specjaliści wiec jeśli chodzi o Cf jestem.na tak, ale naukę biegania pozostawi lepszym od siebie.

    • 9 5

  • no i fajnie.

    coraz więcej ludzi biega.
    Proponuję też ustalać jakieś długozasięgowe konkretne cele. Np. za 3 miesiące maraton. Albo - za miesiąc półmaraton.
    To bardzo motywuje ludzi i uczy planowania i rozłożenia właściwego sił.

    • 1 5

  • Kolejny lansiarz co dodaje milion zdjec dziennie na fb ig

    • 16 2

  • (2)

    Byłem raz na treningu tego gościa na cross fit. Grupa początkująca, ćwiczenie techniki przysiadów. Niektórzy (w tym ja) mieli spore problemy z podstawami. Prowadzący stwierdził, ze "jesli tego nie zrobicie, to nie macie

    Byłem raz na treningu tego gościa na cross fit. Grupa początkująca, ćwiczenie techniki przysiadów. Niektórzy (w tym ja) mieli spore problemy z podstawami. Prowadzący stwierdził, ze "jesli tego nie zrobicie, to nie macie po co przychodzić". Spoko, nie oceniam, każdy ma dwie podejście i metody treningowe. Nijak sie to jednak ma do tych pięknych tekstów "chce zarażać sportem, każdy, niezależnie od kondycji, moze rozpocząć przygodę ze sportem" itd. Nie oceniam-przyznam, ze mało osob potrafi po "ludzku" motywować do osiągania nawet najmniejszych sukcesów, niekoniecznie wyczynowych. Nie lubie jednak, gdy ktos mowi jedno (nierzadko na użytek wizerunkowy), a robi cos innego. Zycze (wszystkim!) duzo zdrowia.

    • 18 2

    • (1)

      Podpisuję się pod tym...
      Prowadzi trening na którym są osoby początkujące, ale nie zwraca zbytnio uwagi na ich poczynania, tylko gada z kimś... To ruletka - czasem na lepszy dzień i faktycznie jest w pracy - i

      Podpisuję się pod tym...
      Prowadzi trening na którym są osoby początkujące, ale nie zwraca zbytnio uwagi na ich poczynania, tylko gada z kimś... To ruletka - czasem na lepszy dzień i faktycznie jest w pracy - i ciałem i duchem.
      Ja z kolei pamiętam trening, na którym służyłam jako przykład osoby wykonującej ćwiczenie niepoprawnie, aczkolwiek konstruktywna krytyka (bardzo potrzebna!) okraszona była różnymi przycinkami i naśmiewaniem. Żarty żartami, dystans do siebie trzeba mieć, ale jest to NIEDOPUSZCZALNE zachowanie, totalnie wbrew etyce pracy trenera.
      Wiele tego typu małych rzeczy, uzbieranych do kupy sprawia, że nie polecam Pana 'trenera' :)

      • 9 0

      • wiadomo

        to takie podejście trenerów, że jak ktoś chce na siłowni czy cf ćwiczyć to trzeba już być fit.
        a do tego trzeba znosić to darcie pyska :"daaaalej, jeszczeeee, jeszcze 5 !!! dobrze, jeszcze 5!!!"

        • 4 0

1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.