2018-11-08 08:12
pomagają wtedy probiotyki, czyli „dobre bakterie”, efekty potrafią być zdumiewające - znikają wzdęcia, gazy itp.
2018-11-08 21:03
unikalna okazja z dostawą do domu ,
dorzucam olej z węża
2018-11-08 08:21
Bardzo często to już nawet nie jest problem estetyczny tylko poważne zagrożenie zdrowia. Coraz młodsi mężczyźni paradują z wielkimi brzuchami.
2018-11-08 10:59
Wolę żyć 40 lat i robić i jeść to na co mam ochotę, niż żyć 80 lat wpeir.alając sałatę
2018-11-08 12:11
2018-11-08 08:28
Dla zdrowia istotne jest to czy łapiemy się na kryteria otyłości brzusznej.
Reszta to tylko wygląd.
2018-11-08 08:41
2018-11-08 12:12
Jedząc mniej zwalniasz metabolizm. Znałem gościa co jadł jeden posiłek dziennie i był gruby i ospały.
2018-11-08 09:45
nie będzie efektów...
2018-11-08 10:48
Krzysztof chce mieć na brzuchu bojler więc pije piwo i je schabowe z serem
2018-11-08 10:58
2018-11-08 10:59
szczupła sylwetka jest tylko dodatkiem i efektem ubocznym .Bo aktywność sportowa to klucz do zdrowia ,przyjemności .nie stosuje się żadnej diety bo odżywiasz się po prostu tym co ci smakuje i co jest zdrowe!!Ćwiczysz i trenujesz bo robisz to dla przyjemności i zdrowia.
2018-11-09 06:31
Widzę , ze od Chodakowskiej hahah
2018-11-08 11:21
Według mnie Pani Oleś udzieliła ciekawych - cennych wskazówek. Kłopoty w obrębie brzucha to nie tylko za duża podaż węglowodanów i mała białka... wręcz przeciwnie, trzeba zbadać również jelita, hormony, bo może się
Według mnie Pani Oleś udzieliła ciekawych - cennych wskazówek. Kłopoty w obrębie brzucha to nie tylko za duża podaż węglowodanów i mała białka... wręcz przeciwnie, trzeba zbadać również jelita, hormony, bo może się okazać, że białko bardziej zaszkodzi jak pomoże. Poza tym węglowodany są potrzebne do prawidłowej pracy mózgu i tarczycy, restrykcyjne diety mogą doprowadzić do „rozwalenia” systemu hormonalnego. Wiem coś o tym, bo wielokrotnie byłam na diecie i znam bardzo dobrze konsekwencje. Dodałabym do tego zestawu - unormowanie stylu życia - więcej naturalnego ruchu i praktyki przeciwdziałające stresowi - kortyzol również ma niebagatelne znaczenie jeśli chodzi o otłuszczenie na brzuchu.
2018-11-08 21:29
jeszcze jedną żywą komórkę mózgu u ciebie to jest dla ciebie nadzieja :)
2018-11-08 12:08
Ja ważę 45 kg (przy wzroście 165 cm), a i tak mam oponkę na brzuchu. Mówię o tkance tłuszczowej, nie o odstającym wzdętym brzuchu.
Szczerze mówiąc, już straciłam nadzieję - nawet przy regularnych
Ja ważę 45 kg (przy wzroście 165 cm), a i tak mam oponkę na brzuchu. Mówię o tkance tłuszczowej, nie o odstającym wzdętym brzuchu.
Szczerze mówiąc, już straciłam nadzieję - nawet przy regularnych ćwiczeniach, tracę tłuszcz wyłącznie z nóg, rąk i klatki piersiowej, robiąc się coraz bardziej żylasta. A tłuszcz na brzuchu zostaje. Ćwiczenia na mięśnie brzucha tylko go uwydatniają.
2018-11-08 15:56
Chyba oszalałaś. Jestem tego samego wzrostu i jestem chuda ważąc 56 kg. Proszę cię, napewno jesteś chorobliwie chuda na pewno. Tym bardziej że mowisz że tracisz już z rąk i nóg... Za dużo celebrytek się naoglądałaś.
2018-11-09 00:01
Po prostu mam bardzo drobny kościec i generalnie bardzo drobną budowę (bardzo szczupłe nogi i ręce, obwód nadgarstka około 12 cm itd.).
To wcale nie przeszkadza by jednocześnie mieć tendencję do odkładania
Po prostu mam bardzo drobny kościec i generalnie bardzo drobną budowę (bardzo szczupłe nogi i ręce, obwód nadgarstka około 12 cm itd.).
To wcale nie przeszkadza by jednocześnie mieć tendencję do odkładania tłuszczu na brzuchu. Mam go o wiele więcej niż wiele dziewczyn, które ważą po 55-60 kg przy tym samym wzroście. Ale tylko tam (jak ważyłam 55kg to także na twarzy). O tym był ten post. Że nawet będąc osobną pozornie chudą (w ubraniach) można mieć oponkę na brzuchu.
2018-11-08 13:00
Potwierdzam, jedyna dobra dieta to mniej jeść. Kto przeżył ostry stres i związany z tym spadek apetytu ten wie, że wystarcza 2 tygodnie i kilogramy leca w dół na wadze.
2018-11-09 10:19
ale powrócą
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
