2020-03-23 14:20
tylko w domu. na świeżym powietrzu berłowirus.
2020-03-23 15:10
pozdrowienia dla p. Marty
2020-03-23 15:10
A odważnik można zastąpić (mocną) siatką z zakupami.
2020-03-23 18:26
2020-03-23 15:12
Ciekawe propozycje treningu w domu, bądź na zewnątrz
2020-03-23 15:14
2020-03-23 18:17
2020-03-23 18:26
2020-03-23 18:43
To fakt.
2020-03-23 19:06
Nie pokazuje takich ćwiczeń, ludzie sobie krzywdę tylko zrobią. Ćwiczenia z ketlami są super dużo dają ale... trzeba znać trochę techniki i widzieć jaki mięsień spiąć. Taki swing jak że zdjęcia zrobi kontuzję w ledzwiach lekka lub grozniejsza. A teraz do lekarza szpitala ciężko.
2020-03-23 19:10
nie podoba ci sie to nie ogladaj
2020-03-23 22:29
Też kicha łokieć idzie mocno za szeroko.
2020-03-23 22:37
to zrób swój artykuł i pokaż poprawny... co Ci nie pasi w jej technice?
2020-03-23 18:08
2020-03-23 18:15
2020-03-23 19:10
2020-03-23 19:23
Jakby wstawił bieżnię, to by było coś
2020-03-23 18:10
Pod decathlon w gdańsku we wtorki i czwartki o 18:00. Mamy klika odważników + drążki + bieganie = całkiem dobry trening.
2020-03-23 18:19
siedź w domu - nie ryzykuj
2020-03-23 19:34
2020-03-23 18:11
przestańcie ludziom dawać złudzenie, że ćwiczenia na świeżym powietrzu nie są skrajną głupotą i nieodpowiedzialnością.
2020-03-23 18:39
#zostańwdomu ale wyjdź na trening, dobre.
2020-03-23 18:50
pompeczki, przysiady, a najlepiej zapasy z żoną. Dobre? Dobreeee!
2020-03-23 20:33
gdybyś miał mózg to byś wiedział ,ze tak trening na Świerzym powietrzu zawsze jest zdrowy
2020-03-23 21:49
Świerzym
2020-03-23 18:14
2020-03-23 22:38
ależ wpis-pochwal się sam na insta wpisem dla lansu
to jaki trening jest dla Ciebie bez lansu Paniczu?
2020-03-23 18:16
Wystarczy ciężar własnego ciała... Jest mnóstwo wariantów dla ludzi o na prawdę różnej kondycji i warunkach... Lub można poćwiczyć mobilność ...
Trening z obciążeniem wykonywany niepoprawnie (a na to jest
Wystarczy ciężar własnego ciała... Jest mnóstwo wariantów dla ludzi o na prawdę różnej kondycji i warunkach... Lub można poćwiczyć mobilność ...
Trening z obciążeniem wykonywany niepoprawnie (a na to jest duża szansa w domu, jak nie ma kto poprawić złej techniki). Ja sobie taki kiedyś rozwaliłem kolano...
Uważajcie proszę na tych, co przy okazji pandemii będą Wam wciskać rowerki stacjonarne, kettle i inny "niezbędny" sprzęt do ćwiczeń...
2020-03-23 22:47
gdzie Ona powiedzała , że kettel jest "niezbędny" ?
z kettlami też masz mnóstwo wariantów dla ludzi o na prawdę różnej kondycji i warunkach
,tylko jak sobie rozwaliłeś kolano, to pewnie specjalista z passata jesteś i rzeczywiście lepiej pozostań przy kalistenice XD
o czym piszesz, że niepoprawnie-- ćwiczenia robi ok
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
