2020-07-08 19:03
żeby być chudym trza nie żryć dużo i nie dotykać słodkich tyłko wypełniaczy .....
2020-07-08 19:29
a ja jem dużo i szczupły jestem
2020-07-08 21:36
Do czasu.
2020-07-08 20:00
Żeby to działało. Koleżanka chuda jak patyk, wchłania czipsy i mleko czekoladowe prawie codziennie, zaś ta grubsza sałatę z jednym pomidorkiem przynosi na obiad do pracy.
2020-07-09 08:52
Rozwaliła sobie metabolizm to teraz ma. Przy tej sałacie nie schudnie, bo organizm magazynuje to, co dostaje, żeby starczyło mu energii na resztę dnia, nie może tego spalić na bieżąco. Dlatego trzeba jeść regularnie, zdrowo, ruszać się, a nie testować na własną rękę (!) diet, bo to przynosi odwrotny efekt.
2020-07-08 19:28
najlepiej działa oklepanie nita z 5 razy na dzien
2020-07-08 19:37
A żeby motywacja była - warto wziąć na parę godzin dobrego trenera personalnego aby pokazał i zachęcił. Inne metody są o kant stołu rozbić - wyciąganie pieniędzy z leniwych.
Dostałem Multisport, trafiłem na dobrego trenera i motywacja się pojawiła - płacę to chodzę. A jak jeszcze widać niewielkie nawet efekty to motywacja jest większa.
2020-07-08 20:05
Jest ewentualnie kofeina w tab.
2020-07-08 20:15
Jestem na diecie ŻM, tygodniowo tracę, między 1-2 kilogramy.
2020-07-08 20:50
Z tygodnia na tydzień jesz mniej? Aż dojdziesz do jednej rodzynki?
2020-07-08 21:08
Jem mniej. Startowałem od 126,6 kilograma, teraz ważę 112 kilogramów.
Praca siedząca,mały wysiłek i około 8 tygodni diety.
2020-07-08 21:38
I tylko 4-5 posiłków dziennie. Deser przed daniem głównym.
2020-07-08 20:16
2020-07-08 20:32
Skąd ten podział sztuczne / naturalne? Przecież istnieje sztuczna witamina C i naturalne kwasy omega-3. I co to są kwasy pantotenowe, bo raczej chodziło o kwas pantotenowy?
2020-07-08 21:40
Cukier tylko w czekoladzie, czasem lepsze jakościowo ciasto.
2020-07-08 22:19
Kit
2020-07-08 22:37
jem tylko raz dziennie - od rana, do wieczora. I co? Nie działa....
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.