Wiadomości
Dodaj raport
Rozgrzewka. Dlaczego nie warto jej lekceważyć, jak powinna wyglądać? Opinie do artykułu

Rozgrzewka. Dlaczego nie warto jej lekceważyć, jak powinna wyglądać?

Opinie (23) 4 zablokowane

  • 2021-11-15 12:03

    Nie rozgrzewajcie się!

    Zależy też jakiego treningu dotyczy temat. Rozgrzewka rzeczywiście przyda się np. na siłowni. Jednak należy zauważyć, że ćwiczenia na siłowni nie są do niczego w życiu potrzebne, bo nie ma sytuacji w życiu w których

    Zależy też jakiego treningu dotyczy temat. Rozgrzewka rzeczywiście przyda się np. na siłowni. Jednak należy zauważyć, że ćwiczenia na siłowni nie są do niczego w życiu potrzebne, bo nie ma sytuacji w życiu w których wykonujemy ruchy jak na siłowni. Rozgrzewka też w życiu nie jest potrzebna.
    Należy nauczyć organizm działać bez rozgrzewki! Dlaczego? Jeżeli zaatakuje Cię napastnik na ulicy to powiesz mu: "poczekaj, potrzebuję kilka minut rozgrzewki"? No nie! Od razu zaczniesz działać, bronić siebie czy też swojej rodziny. Rozgrzewki to bajki dla słabych.

    trener nie dla każdego

    2 lata

    • 0 0

  • 2022-12-28 15:16

    Iga

    Ja biegam codziennie... na siłowni trenuje 3 razy w tygodniu... przed i po kazdym treningu stosuje zel rozgrzewajacy surpass na najbardziej narazone partie ciala. Oprocz tego oczywiscie tez mala rozgrzewka. Polecam

    1 rok

    • 0 0

1
2

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.