• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Jak przygotować miejsce do pracy w domu?

Joanna Puchala
4 kwietnia 2020 (artykuł sprzed 4 lat) 
Pracując zdalnie warto przygotować sobie do tego odpowiednie miejsce. Wpłynie to nie tylko na efektywność wykonywania służbowych obowiązków, ale i komfort. Pracując zdalnie warto przygotować sobie do tego odpowiednie miejsce. Wpłynie to nie tylko na efektywność wykonywania służbowych obowiązków, ale i komfort.

Chociaż firmy już od pewnego czasu dopuszczały częściową pracę zdalną, to jednak dopiero w obliczu pandemii koronawirusa stała się ona nieodłącznym elementem codzienności wielu pracowników. Ergonomię i efektywność wykonywania obowiązków służbowych poprawiają odpowiednie warunki pracy. Jak przygotować w domu miejsce do pracy?



Jak przygotowujesz swoje miejsce pracy w domu?

- Rzeczywistość, w której obecnie się znajdujemy sprawia, że praca w domu nie jest już tylko naszym wyborem, ale przede wszystkim koniecznością, a wręcz nakazem. Warto zatem, tak zorganizować przestrzeń do pracy w naszym domu, aby wspomagała naszą kreatywność i samodyscyplinę. Miejsca, w których tworzymy, pracujemy, powinny być tak urządzone, aby stanowiły ciągłość filozofii życia, z jaką się utożsamiamy, wówczas będzie nam zdecydowanie łatwiej - podkreśla Karolina Żwirblińska-Rywelska z Tila.pl.
Pracując z domu warto jasno sobie określić czas i miejsce działania. Dzięki temu nasze będą efektywniejsze i nie będziemy poświęcać pracy więcej czasu niż podczas wykonywania swoich obowiązków w biurze.

Koronawirus w Trójmieście - wszystkie informacje



- Praca nie może przeplatać się z obowiązkami domowymi, tak jak miejscem pracy nie może być sofa, na której później się relaksujemy. W takim wypadku po jakimś czasie okaże się, że nie potrafimy odpoczywać i nieustannie myślami jesteśmy w pracy. To szybko doprowadzi do zmęczenia i frustracji, a tego, zwłaszcza teraz, byśmy nie chcieli. Trzeba sobie jasno powiedzieć: to jest miejsce, w którym pracuję. I zaaranżować je tak, byśmy pracując odczuwali komfort i aby ograniczyć bodźce, które nas rozpraszają - mówi Magdalena Wałdoch z Designzoo.

Pomieszczenie przeznaczone do pracy



Niektórzy wolą pracę w ciszy, inni lubią wykonywać swoje obowiązki z muzyką w tle. Niezależnie od tego, jaki sposób preferujemy, każdemu pracuje się lepiej, jeśli ma odpowiednio przygotowaną do tego celu przestrzeń. Jeśli więc tylko mamy taką możliwość, warto przeznaczyć konkretne pomieszczenie na domowe biuro. Jeśli takie rozwiązanie nie jest dostępne, można wydzielić specjalną strefę w sypialni lub pokoju dziennym. Podstawą takiej strefy jest biurko lub stół i wygodne krzesło.

- Ważnym elementem miejsca do pracy jest oczywiście samo biurko. Jeśli szykujemy się właśnie do jego zakupu, to najlepiej wybrać model z regulacją wysokości, dzięki czemu możemy zmieniać pozycję w zależności od potrzeb. Istotnym aspektem jest również wielkość blatu, który powinien być na tyle duży, aby pomieścić wszystkie niezbędne przedmioty. Dobrym pomysłem jest wybór modelu z szufladami, do których w razie potrzeby możemy wszystko łatwo schować. Jeśli nie mamy i nie planujemy zakupu biurka, dobrze sprawdzi się m.in. stół w jadalni. Wybierając odpowiednie krzesło warto wybrać wersję ergonomiczną, która zapewni komfort nawet w sytuacji, gdy pracujemy w warunkach domowych - w piżamie i kapciach. Pamiętajmy jednak, że nawet najlepsze kółka krzeseł niszczą powierzchnie drewniane i plastikowe jak panele, dlatego warto zabezpieczyć podłogę, np. za pomocą maty - doradza Katarzyna Jaros-Puzio, dekoratorka i projektantka IKEA Retail w Polsce.
  • Biurko Callipers ST Furniture
  • Podstawą wygodnej pracy jest biurko i ergonomiczne krzesło.
  • Niezmiernie ważne jest odpowiednie podparcie dla pleców, co wpływa na prawidłową postawę ciała.
  • Jeśli mamy komfort pracy w osobnym pomieszczeniu, możemy zadbać o miejsce do przechowywania materiałów pomocnych w pracy.
  • Biurko i organizer marki Bolia.com
  • Treviso Ercol
  • Organizer Input Woud
  • Modułowe meble Mono Woud
  • Przy organizacji miejsca do pracy trzeba zwrócić uwagę na wielkość blatu biurka - powinna być dopasowana do naszych potrzeb.

Chociaż kolorystyka domowego miejsca pracy przeważnie zależy od naszych indywidualnych upodobań, to należy pamiętać, że kolory, które najbardziej się sprawdzą to biel, szarość i zieleń. Nie męczą wzroku, poprawiają koncentrację i wyciszają.

- Małe biuro domowe nie wymaga dużo miejsca, ale za to wymaga wysokiej jakości podstawowych mebli: biurka, krzesła, oświetlenia tak, aby osiągnąć jak najwyższy poziom ergonomii pracy. Najważniejsze, aby przestrzeń zagospodarować praktycznie, aby sprzyjała koncentracji i efektywności naszej pracy. Oczywiście doskonale, jeżeli możemy na domowe biuro przeznaczyć osobne pomieszczenie, jednak ci, którzy nie mają tego komfortu powinni pamiętać, aby przestrzeń pracy oddalona była od głównego ciągu komunikacyjnego i była dobrze doświetlona, najlepiej światłem naturalnym. Domowa przestrzeń pracy ma tą przewagę nad biurem, że możemy nadać jej indywidualny charakter. Możemy maksymalnie spersonalizować nasze środowisko pracy - wyjaśnia Karolina Żwirblińska-Rywelska.
Organizując przestrzeń do pracy warto też pomyśleć pomyśleć o naturalnych roślinach doniczkowych, które pozytywnie wpływają nastrój i stanowią ekologiczny filtr powietrza.

- Przy organizacji miejsca do pracy raczej stawia się na minimalizm, bardzo powszechny w stylu skandynawskim. Warto podkreślić, że każdy z nas jest inny - jedni unikają rozpraszaczy, a inni wręcz potrzebują inspirujących kolorów i kształtów. Nasi klienci bardzo często stawiają więc na plakaty - czy to pojedyncze, czy całe kompozycje. I rzeczywiście, czasem wystarczy jeden rzut oka na te dzieła sztuki i od razu wracają natchnienie i chęci do działania. Zwłaszcza teraz, gdy dużo czasu spędzamy w domu, warto też otaczać się roślinami, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie - dodaje Magdalena Wałdoch.

Oświetlenie naturalne i sztuczne



Urządzając domową przestrzeń do pracy, warto zwrócić na odpowiednie jej usytuowanie i dostęp do światła - zarówno dziennego, jak i sztucznego. Najlepiej, żeby biurko znajdowało się możliwie jak najbliżej okna. Oprócz tego, trzeba zaplanować oświetlenie sztuczne. Dobrze dobrana lampka poprawi komfort widzenia.
  • JUMO, 1944r, Société Nouvelle des Etablissements JUM
  • Original 1227, 1935r. George Carwardine, pomysł systemu sprężyn wprost z zawieszeń samochodowych, protoplasta lampek ze sprężynką
  • Tizio, 1972r. Richard Sapper, Artemide - pierwsze użycie żarówki halogenowej poza przemysłem samochodowym, 
w kolekcji  Metropolitan Museum of Art i MoMA

- Oświetlenie przy biurku powinno być po prostu komfortowe - nie za ciemne, ale i nie za jasne. Zadbajmy też o to, by było równomierne - niech monitor i mała lampka nie będą jedynymi źródłami światła przy pracy. Na biurko lepiej wybrać lampę o dłuższym ramieniu, która pozwoli na więcej możliwości aranżacji. Ważna jest także barwa światła przy której pracujemy. Na rynku jest mnóstwo lampek biurkowych LED z możliwością regulowania temperatury barwowej - od zimnej - 6500K, czyli bliższej światła słonecznego, mającej działać stymulująco na użytkowników, po bardzo ciepłą na czas relaksu - 2500K. Dla tych, którzy z dystansem podchodzą do obiecywanego pobudzania przez lampkę biurkową polecamy lampy na wymienne źródło światła - rozwiązanie najpraktyczniejsze i najtrwalsze. W tym przypadku również możemy eksperymentować z barwami używając odpowiednich żarówek - podkreśla Piotr Żydowski z Jaśniej.
Lampa biurkowa może być praktycznym, neutralnym dodatkiem, a może być też bardzo istotnym elementem na biurku.

- Jeśli wybierzemy model lampki z ładowarką do telefonu, ograniczymy tym samym ilość używanych kabli. Zadbajmy także o dostęp do gniazdek, a widoczne przewody będziemy mogli łatwo zorganizować za pomocą specjalnych pojemników - wyjaśnia Katarzyna Jaros-Puzio.

Brakujące elementy domowego biura, takie jak biurka, krzesła, regały czy lampy możemy kupić bez wychodzenia z domu. Chociaż salony z wyposażeniem wnętrz są zamknięte, to zamówienia można składać drogą mailową, telefoniczną lub za pośrednictwem stron internetowych poszczególnych sklepów.

Miejsca

  • Tila Gdańsk, Trzy Lipy 3
  • IKEA Gdańsk, Złota Karczma 26
  • Designzoo Gdańsk, Stary Rynek Oliwski 21

Opinie (78)

  • I gdzie się w tych warunkach podziało RODO ?

    (jeśli nie rozumiesz pytania nie komentuj)

    • 17 3

  • Wywieźć dzieci do babci ale babcia codziennie wyskakuje do Biedronki.

    • 11 2

  • Trudno pracować w domu, gdy sąsiad robi remont... (1)

    • 24 2

    • a co ma robić? Całe dni telewizję oglądać?

      • 4 6

  • Najważniejszy jest metraż mieszkania. W malutkim mieszkaniu nic nie pomoże by mieć dobre warunki do pracy.

    • 31 2

  • (3)

    Dobra Panowie, kiedy wprowadzamy zakaz przeprowadzania głośnych prac remontowych budynkach wielorodzinnych podczas stanu epidemii?

    • 16 8

    • We wrześniu... OK?

      Zgoda?

      • 3 0

    • u mnie ze 3 w bloku zabralo sie za wiercenie (1)

      od ponad dwoch tygodni nap* te sciany z furia od rana do wieczora

      • 4 0

      • szukają czwartego

        do gry w remont

        • 2 0

  • (16)

    To ja trochę z innej beczki. Pracuję z domu zdalnie, jednak pracodawca jedynie zapewnił mi telefon służbowy i dostęp zdalny do komputera stacjonarnego, który został w biurze. Pracuję więc na swoim komputerze, zużywam swój internet do wykonywania służbowych obowiązków, zużywam prąd na ładowanie telefonu czy w trakcie pracy na swoim komputerze. Do tego drukuję dokumenty na swojej drukarce, zużywam swoje kartki i swój tusz. Używam swojego długopisu. Do tego wszystkie zabrałem do domu kilka koniecznych dokumentów, które są mi niezbędne do pracy i te dokumenty są cały czas u mnie w domu.
    Biorąc pod uwagę zapisy w umowie o pracę oraz w kodeksie pracy, gdzie pracodawca ma obowiązek zapewnić mi sprzęt do pracy oraz w umowie jest wskazane miejsce świadczenia pracy (biuro, a nie moje mieszkanie) to jak prawnie powinno być to rozwiązane? W regulaminie pracy nie ma informacji o zdalnej pracy. Baaa, nawet nie mamy regulaminu pracy, bo to mała firma i szefowa wie lepiej. Na premię, która zrekompensuje moje prywatne nakłady na zapewnienie ciągłości pracy biura, nie mam co liczyć, bo szefowa nie dzieli się wypracowanymi zyskami w innej postaci niż wynagrodzenie miesięczne. Do tego, skoro przechowuję u siebie w domu służbowe dokumenty, to czy nie jest tak, że firma wynajmuje ode mnie miejsce na te dokumenty, którym dodatkowo zapewniam bezpieczeństwo, przed niepowołanymi osobami?
    Wobec tego, tak szczerze i bez pieniactwa, czy wobec sytuacji, w której się znalazło wiele osób, jest jakiś wymógł, by pracodawca zrekompensował mi i takim pracownikom jak ja prywatne koszty, które ponoszę na rzecz firmy, która mnie zatrudnia?
    Proszę o wypowiedzi bez pieniactwa, tylko tak szczerze jak Wy to widzicie i czy ewentualnie te kwestie są u Was jakoś uregulowane w firmie.

    • 27 6

    • (3)

      Poruszasz bardzo drażliwy temat ponieważ prędzej czy później wrócimy do pracy i czy chciałbyś wtedy płacić za prąd za zaparzenie sobie kawy w biurze, płacić za prąd za podladowanie sobie telefonu, zostawać dłużej w pracy bo pogadałeś przez chwile prywatnie przez komórkę, a może chcesz płacić dzierżawę za miejsce w szafie na zimową kurtkę itp itd wiesz, wszystko ma dwie strony, wszystko można sprowadzić do absurdu tylko po co? Poza tym nie marudź w końcu na pewno w tej chwili oszczędzasz na dojazdach

      • 21 12

      • (1)

        Wciąż nadal, jeśli zostawiam swoje rzeczy na czas pracy w wyznaczonym miejscu to odbywa się to w miejscu, które jest wyznaczone w umowie jako miejsce wykonywania pracy, a pozostawiona kurtka spełnia wymagania przepisów BHP, którym podlega pracodawca. Więc niczego nie dzierżawię, po prostu pracodawca ma obowiązek zorganizować mi pracę zgodną z przepisami BHP. Parzenie herbaty czy kawy w pomieszczeniu socjalnym z reguły jest "dodatkiem" od pracodawcy. W moim przypadku mam ustawowe przerwy jak 15 min czy 5 minut za każdą godzinę pracy przed komputerem.
        Nie widzę absurdu w tym, że chcę poznać prawne możliwości dogadania się na linii pracodawca-pracownik i otrzymać rekompensatę za prąd, internet czy zużywanie swojego sprzętu do wykonywania czynności służbowych. Przecież nie mówię tu o nie wiadomo jakich kwotach. Ale idąc twoim tokiem myślenia równie dobrze pracodawca może nie dać ci w biurze komputera czy telefonu i wymagać byś mimo wszystko pisał maile, odbierał telefony od klientów... tylko jak? na swoim prywatnym sprzęcie? Dlaczego w biurze, które jest wyznaczonym miejscem pracy, pracodawca zapewnia ci prąd do komputera, komputer, telefon, drukarkę czy tusz do drukarki, a nawet kartki, a gdy pracujesz przymusowo zdalnie, to pracodawca już takiego obowiązku nie ma?
        Czekam na merytoryczne wypowiedzi.

        • 12 1

        • Sugestywna opinia

          Nie będzie żadnych takich odpowiedzi. Tu jest Polska a nie elegancja...zakladam, iż jakiś promil normalności jednak występuje. W skrócie myślę, że pracodawca w swojej za*ebisto*ci nawet nie przypuszcza, że pracownikowi, któremu robi wręcz łaskę zatrudniając go, może powinien cos dorzucić czy normalnie poruszyć temat w rozmowie.
          Wg mnie pytanie, czy ma Pan chęci na sprawdzenie obu stron, czyli pracodawcy i siebie, jak się zachowacie Państwo w tym.

          Logicznie skrótowo myślowo
          Jeśli pracownik dokłada ze swoich dodatkowo poza umową a pracodawca dodatkowo nic i siedzi cicho, a ma dzięki temu zysk, którym się więcej niż w umowie nie dzieli, to pracownik jest frajerem i współtworzy patologie na rynku pracy i w relacjach tam występujących.
          Pracodawca to zwykła złotówa o imieniu Janusz bądź Grażyna, nawet jeśli wypracowane rozwiązanie nie musi wprost sprowadzać się do kwestii kasy.

          Ogólnie istniejąc w czymś takim sądzę, ujmując to ciut matematycznie, że wtedy sprowadzamy swój byt do istnienia bez godności i własnego ja, idąc w kierunku "granicy".

          • 6 0

      • zaparzenie kawy? - Fundusz Socjalny, szatnia? obowiązek pracodawcy, przerwy ustala pracodawca, u mnie jest 15 min płatnej z racji KP i 15 minut gratis od pracodawcy, też płatnej, prywatne rozmowy? każdy wykonuje, w dzisiejszych czasach ze słuchawkami BT to nie problem jeśli w tym czasie wykonujesz manualnie swoją pracę, tak w ogóle to słyszałeś o takiej książce jak Kodeks Pracy? nie znam autorów ale naprawdę wciągająca lektura, poza tym są wewnętrzne regulaminy pracy

        • 1 1

    • To bardzo ważny temat, znam firmę która za taką pracę wypłaca dodatek w wysokości 500 zł

      • 6 0

    • Maksie, na pewno sytuacja będzie dużo bardziej klarowna jak Cię zwolnią.

      • 14 5

    • Odpowiadam. (2)

      Też mam pracę zdalną i w czwartek szefowa przysłała mi dokumenty za pośrednictwem nie znanej mi osoby w formie aktówki, kazałem zostawić je na krzakach żywopłotu, spryskałem je środkiem odkażającym i do biura wysłałem esm-a że przesyłka została zdezynfekowana i wyrzucona i proszę przesyłać tylko drogą elektroniczną. Bardzo się wściekła ale mam to gdzieś.

      • 4 2

      • (1)

        głupcze, to było Twoje wypowiedzenie

        • 3 1

        • trudno

          było nie wysyłać aktówki

          • 0 0

    • Mozesz sie zwolnic (1)

      • 2 1

      • to jest zawsze fajna opcja

        dobrze żeby pracodawcy mieli świadomosć, że pracownik może każdej chwili rzucić papierami. Wtedy będą bardziej szanować pracownika, którego pracę kupują.

        • 0 0

    • (1)

      Jak by pracownik do mnie z czymś takim wyskoczył - wypowiedzenie w ciągu sekundy by dostał. Nawet by mi się nie chciało z kimś takim w polemikę wchodzić.

      P.S Tak, jestem Pracodawcą zatrudniającym +- 200 osób.

      • 3 2

      • już niedługo. ...

        • 1 0

    • Przeczytałam - zastosuje się artykuł 52.

      • 0 0

    • Jest cos takiego, ze gdy wykorzystujesz prywatny sprzet do pracy to nalezy Ci sie dodatek za to (nie pamietam jak sie nazywa). Problem w tym, ze najczesciej sa to grosze. Moze sie okazac, ze dostaniesz 30 zl za miesiac.

      • 1 0

    • w PIT wpisz sobie zwiększone koszty uzyskania przychodu ;-O

      • 0 0

  • Praca w domu to prowizorka (1)

    Chyba ze jest się singlem bez psa i kota.

    • 21 7

    • dlatego to jest takie przyjemne

      • 1 0

  • (4)

    "Praca nie może przeplatać się z obowiązkami domowymi" - ciekawe jak to ogarnąć mając dwójkę dzieci w domu, z czego jedno w wieku szkolnym a drugie żłobkowym?

    • 35 2

    • (1)

      Ale jest kwiecień, a jak przysłowie mówi "kwiecień plecień, bo przeplata, trochę dzieci, trochę praca".

      • 15 0

      • :)

        To jest świetne!

        • 0 0

    • (1)

      Jeden z rodziców bierze zwolnienie na dzieci z ZUS i się nimi zajmuje. Proste.

      • 4 5

      • To teraz wytłumacz małemu dziecku, żeby przez parę godzin nie wchodził do pokoju w którym pracuje mama obok i nie wołał "Mama, mama!". Powodzenia.

        • 9 0

  • (8)

    1. Idziesz po wielosztuk/wielopak
    2. Odpalasz kompa
    3. Wpisujesz Netflix, YT, CDA
    4. Oglądasz jeden z milionów filmów na które nigdy nie było czasu, ponieważ
    5. Zastanawiasz się, dlaczego w tym kraju zdalną pracę mają dziś tylko ci, którzy z zasady nic nie produkują/niczego nie obsługują/tworzą zupełnie nigdzie i nikomu do niczego nie potrzebne matrixy umysłowe i pobierają za to wynagrodzenie
    6. Zakąszasz napój ze świadomością, że jak się nie znieczulisz, to niebawem będziesz jednym z bardzo wielu pensjonariuszy psychiatryka.
    A tak na poważnie: zamknięto teatry, kina, restauracje, siłownie, baseny, fryzjerów, kosmetyczki, świetlice, centra handlowe, punkty integracyjne, odwołano koncerty, mecze, spektakle, przewozy międzymiastowe, wstrzymano remonty, budowy itp. itd., gdzie zatrudnienie miało parę milionów osób, a wy tu o pracy zdalnej p*licie?!

    • 22 6

    • (5)

      w Gdańsku to jest i będzie problem, orócz informatyków większość tych pseudo accountów i HRów z OBC, Trytona po prostu straci pracę i nie spłaci swoich kredytów na "Jasieniu Południowym" ani Garnizonie, wtedy okaże się, co tu będzie i kto się do czego nadaje

      • 7 1

      • "Miałeś, chamie, złoty róg,
        miałeś, chamie, czapkę z piór:
        czapkę wicher niesie,
        róg huka po lesie,
        ostał ci się ino sznur,
        ostał ci się ino sznur. "

        • 2 0

      • było już miasto stoczniowców (2)

        i wiemy jak się skończyło

        • 2 0

        • (1)

          mamy jeszcze Fosfory, Lotos, port, logistyka, handel, obracanie cargo, z tego żyją ludzie i nie umrą

          • 0 1

          • Chyba poxiotki

            • 0 0

      • Doklanie

        A pracę będą mieli tylko znajomi królika i dzieci dobrze urodzonych

        • 0 0

    • Uwielbiam jak robol oderwany od pługa mówi o pracy biurowej (1)

      Wręcz przeciwnie ludzie na pracy zdalnej pracują normalnie, bo Twoją pracę dalej musi ktoś rozliczyć, opisać i najważniejsze sprzedać i znaleźć Tobie kolejne kontrakty. Dla wielu osób praca się nie zmieniła, a wręcz przeciwnie zaostrzono nam kryteria i jeszcze bardziej musimy się rozliczać z tego co zrobiliśmy w danym dniu.
      Do tego tych co mieli zaległe urlopy muszą je teraz wybierać.
      Nie martw się o nich, bo oni utrzymają w większości prace, bo większości firmom udało się przejść na pracę zdalną i tu polscy informatycy pokazali, że mimo, że prezesi mieli w d...e wydatki na IT, to dali radę i w większości firm pracownicy mogą dalej spokojnie pracować.

      • 1 1

      • Ty nie Sprzedajesz tylko ofertujesz. Nie sprzedaje też ktoś za lads bo podaje i kasuje.

        Nie sprawdzasz bo robi to kapo, majster, inżynier, odbiorca, inspektor.

        Z domu możesz tylko jeszcze planować i projektować.

        • 0 0

  • Najlepsze jesy to ze stajesz 15 minut przed rozboczeciem (4)

    Roboty, siedzisz w piżamie, nie uczesany, drapiesz się po ja..ch kiedy chcesz, możesz dlubac w nosie ,itd itd chyba same plusy

    • 27 2

    • Dodatkowo na wideokonferencji masz ubrana tylko górę (2)

      A na dole gacie. Możesz wyłączyć mikrofon i powiedziec szefowi prosto w twarz co o nim myślisz (tylko pamiętaj dwa razy sprawdzić, czy na 100%wylaczony)

      • 16 1

      • gdzie Ty pracujesz, że musisz szefa przez laptopa wyzywać?

        • 9 0

      • A ta fajna koleżanka też tylko górę ma... stwardniałem :)

        • 1 1

    • A na telekonferencję można sobie zabrać piwko

      • 1 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Pracodawcy w Trójmieście

Forum

Najczęściej czytane