Kinesiotaping. Jak działają kolorowe plastry?
Kolorowe plastry są często wykorzystywane nie tylko przez profesjonalistów, choć zapewne niejednokrotnie widzieliśmy je na skórze piłkarzy czy lekkoatletów. Ich działanie polega głównie na złagodzeniu bólu, a także pomaga w zapobieganiu kontuzjom i skurczom oraz poprawia krążenie.
- Plastry dynamiczne są często wykorzystywane w sportach drużynowych, ale również indywidualnych. Po naklejeniu taśmy na skórze unosi ją delikatnie i w ten sposób tworzy się przestrzeń między nią a mięśniami. Dzięki temu praca układu limfatycznego, a także wszelkie procesy zachodzące w naszej skórze działają poprawniej - mówi nam Paweł Balcerak, fizjoterapeuta z Gdańska.
Specjalne taśmy mają wiele zastosowań. Jednym z nich jest uśmierzanie bólu, na przykład będącego wynikiem kontuzji. Pomagają w przemieszczaniu się mięśni względem powięzi, a także stabilizują stawy. Plastry łagodzą również objawy przy ograniczeniu zakresu ruchu, wszelkie bóle kręgosłupa i reumatyczne. Są również wykorzystywane przez ludzi, którzy przeszli operację.
- Jednym z przykładów mogą być zbytnio napięte lub nadwyrężone mięśnie. Plastry mają na celu rozluźnienie ich poprzez odciążenie i przejęcie wszelkich funkcji. Mówiąc w skrócie - taśmy pracują za mięśnie. Dobrze sprawdzają się również w przypadku skurczów i znacznie poprawiają krążenie - dodaje specjalista.
Plastry dynamiczne mają długi okres użytkowania. Można je nosić nawet do pięciu dni. Efekt widoczny jest niemalże po aplikacji i utrzymuje się po jej usunięciu. Forma terapii znajduje zastosowanie także wśród dzieci, kobiet w ciąży i osób w podeszłym wieku.
- Na wariant takiego leczenia może zdecydować się każdy. Plastry w żaden sposób nie ograniczają życia codziennego. Można się z nimi swobodnie myć i wykonywać normalne zajęcia. Materiał wykonany jest w taki sposób, że nie powoduje żadnych uczuleń - kończy.
Opinie (52) 5 zablokowanych
-
2019-08-25 15:00
Mam złą wiadomość (9)
Udowodniono kilka lat temu, że nie działają
- 45 22
-
2019-08-25 16:14
Działają (3)
Działają. Doświadczyłem jako element wspomagający przy rehabilitacji po rekonstrukcji ACL. Ważne kto zakłada bo mogą przynieść pożytek jak i szkodę. Nie do są.odzielnej "aplikacji".
- 20 14
-
2019-08-25 18:24
placebo też działa, ważne by wierzyć w ich działanie.
- 33 12
-
2019-08-26 10:02
Jako element wspomagający owszem, ale samodzielnie nie działają. Gdyby działały samodzielnie nie potrzebowałbyś rehabilitacji.
- 19 1
-
2019-08-26 12:58
Placebo też leczy
- 5 4
-
2019-08-26 10:45
(4)
Działają - stabilizują i odciążają powięzia, po kontuzjach naprawdę potrafią zdziałać cuda.
- 11 11
-
2019-08-26 11:01
Bzdury
- 9 3
-
2019-08-26 11:13
a do tego .... plecie kosze, garnki lepi i kilimy też wyszywa
szpachle kładzie i maluje wieczorami też haftuje
.- 8 3
-
2019-08-26 13:00
Człowieku, jak ci ma stabilizować coś co jest przyklejane na skórę??? (1)
- 11 1
-
2019-08-26 14:21
Proponuje spróbować - stabilizacja rzepki kolana działa genialnie na tejpach, także widać, że wypowiadają się osoby nie związane ze sportem i rehabilitacją.
- 6 5
-
2019-08-25 15:27
są też niewidoczne plastry na twarz naciągające skórę (1)
ale to XXII wiek Korea płd.
- 10 3
-
2019-08-26 11:15
to już znali w XIXw. i nazywało się to AłUN
wystarczyło raz po ryju przejechać i już cała twarz ściągnięta jak pupa niemowlaczka
- 3 0
-
2019-08-25 17:04
bardziej moda niz skutecznosc jak ta na zdjecui
- 26 14
-
2019-08-25 17:15
Służą ...
Zarabianiu kasy i nic więcej takie placebo
- 32 20
-
2019-08-25 17:22
(4)
Kiedyś były takie plastry naklejane na nos, które miały niby poprawiać wydolność oddechową. Były popularne wsród piłkarzy ale Cezary Kucharski- wtedy piłkarz Legii myslał , że to moda i biegał z plastrem na skaleczenia :D
- 45 1
-
2019-08-26 12:35
Marcin Mięciel - któż nie pamiętałby tego wydania z Bravo Sport.
I pół podwórka w plastrach kondycyjnych na nosie.- 4 0
-
2019-08-26 12:44
Ostatnio takie kupiłem i dużo lepiej mi się oddycha przez nos po założeniu takowego.
- 3 2
-
2019-08-26 13:42
wszyscy tak noszą to ja też
no cóż trafił do swoich z po
- 1 2
-
2019-08-26 15:25
Te plastry
działają, tylko nie każdy to odczuje. Zasada ich działania jest prymitywnie prosta - unoszą nieco nodzrza, przez co nos jest w stanie wchłaniać nieco więcej powietrza. Tylko, że różnica jest odczuwalna dla alergików i chrapiących (bo dla nich są te plastry). Przeciętny Kowalski nie odczuje różnicy. Może ewentualnie biegacze, jak się nauczą w nich oddychać, bo trzeba się bardzo mocno przestawić na oddychanie nosem, a większość ludzi oddycha ustami.
Sam je kiedyś stosowałem i przy mocnym biegu na 10km było czuć różnicę. Z czasem spasowałem, bo są mało wygodne.- 1 2
-
2019-08-25 21:46
na mnie działają te biało niebieskie
nawet, jak są naklejone na samochodzie z kolorofonem na dachu
- 19 6
-
2019-08-25 22:04
Jeden warunek--muszą być naklejane przez specjalistę a nie kogoś,kto nie ma (1)
pojęcia o tym,jak to zrobić.Mnie bardzo pomagają przy bólach barku,kręgosłupa i kolan.
- 22 10
-
2019-08-26 12:18
I wyprodukowane przez renomowaną firmę farmaceutyczną dlatego muszą kosztować.
- 5 1
-
2019-08-26 01:39
jedyny efekt tych plastrów to efekt placebo
Ale dobre i to bo przynajmniej nie szkodzą a poprawia się psychika ludzi, którzy w nie wierzą.
Za to dobrze działaja dla producentów tychże plastór bo popularność takich nowinek w połączeniu z dobrym marketingiem przynosi przynoszą przyzwoite zyski.- 25 8
-
2019-08-26 07:41
Pseudonauka (3)
Plastry/taśmy nie mają żadnego wpływu, naukowo udowodniono to parę lat temu. Efekt placebo owszem.
- 24 8
-
2019-08-26 17:04
Powołując się na badania naukowe (2)
Warto je przytoczyć. Inaczej to takie pitu pitu
- 2 0
-
2019-08-28 06:44
Pierwszy raz w internetach? (1)
Wyszukiwarka i dalej
- 1 1
-
2019-08-28 11:54
Nie ja się powołuję na badania naukowe.
Chyba że to jakieś badania z demotywatorów.
- 1 0
-
2019-08-26 08:13
kineśotejping
po polsku tam w środku jest "zj"
- 9 0
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.