Top 5 ćwiczeń na poprawę sylwetki. Jak trenować w domu...
Jak najlepiej ćwiczyć w domu? Brak czasu, sytuacja finansowa, a może po prostu brak chęci. Przyczyn braku...
Znaleziono 66 artykułów
Jak najlepiej ćwiczyć w domu? Brak czasu, sytuacja finansowa, a może po prostu brak chęci. Przyczyn braku...
- W okresie postartowym spełniam się w swojej innej pasji, spędzam dużo czasu w lesie z aparatem...
Zajęcia sportowo-rekreacyjne, których organizatorem jest Gdański Zespół Schronisk i Sportu Szkolnego, są...
Jazda na rowerze to nie tylko świetny sposób na spalanie kalorii, ale również poprawę stanu zdrowia. Ile...
Menopauza to nie tylko czas zmian, to nowy rozdział w życiu każdej kobiety, który niesie za sobą nie tylko...
Lubisz spacerować? Kup do tego kijki nordic walking, dzięki temu nie tylko wzmocnisz kręgosłup, ale i...
Korzystający z siłowni mają swoje ulubione urządzenia. Innych używają panie, a innych panowie. Dużo zależy...
Marzysz o płaskim brzuchu? Prezentujemy 5 ćwiczeń, które przy zachowaniu systematyczności pozwolą ci...
Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze? Lato to dobry moment na naukę jazdy na rowerze w komfortowych...
Jazda na rowerze jest odpowiednią formą aktywności dla każdego, niezależnie od wieku, wagi czy formy....
Aktywność fizyczna pozwala kobietom w ciąży nie tylko zachować formę i uniknąć nadmiernego przyrostu masy...
Belfie - co to jest? Selfie powoli traci status najpopularniejszej formy robienia zdjęć w siłowni czy...
Medytacja i mindfulness to pojęcia, które naprzemiennie pojawiają się w mediach i zachęcają do zwolnienia...
Presja społeczeństwa spowodowana modą na szczupłą sylwetkę czy indywidualna chęć przywrócenia wyglądu ciała...
Jak korzystać z nordic walking, aby przynosił on nam korzyść, a nie narażał na kontuzje? Kluczowa w...
Dlaczego nie wolno lekceważyć rozgrzewki przed treningiem, co nam daje i jak powinna wyglądać? Czy może być...
Lechia Gdańsk szuka optymalnego ustawienia na środku drugiej linii. W końcówce meczu z Cracovią (3:0) Piotr...
Od 29 maja ponownie otwarte będą siłownie, kluby fitness i baseny. Jeśli dotychczasowe obostrzenia...
Pas neoprenowy sprzyja spalaniu kalorii, jednak jest tylko środkiem wspierającym odchudzanie, więc efekty...
Nadal nie można korzystać z basenów, co nie oznacza, iż pływackie przygotowania należy całkowicie...